Satura rādītājs:
- Organiskā piena priekšrocības bērnu kaulu augšanai
- 1. Bagāts ar kalcija saturu
- 2. Augsts dzelzs saturs
- 3. Satur prebiotikas
Govs pienu parasti dod bērniem, lai atbalstītu kaulu attīstību zīdaiņa vecumā. Tagad, lai palīdzētu optimizēt bērnu kaulu attīstību, vecāki var regulāri piegādāt dabīgu un veselīgu organisku govs pienu. Kāpēc labāk izvēlēties bioloģisko pienu? Nākamajā pārskatā uzziniet bioloģiskā piena priekšrocības bērnu kaulu veselībai.
Organiskā piena priekšrocības bērnu kaulu augšanai
Organiskais govs piens var palīdzēt apmierināt bērnu uztura vajadzības. Tas ir tāpēc, ka bioloģisko govs pienu ražo no bioloģiskās saimniecībās audzētām govīm. Bioloģiskajās saimniecībās govis baro tieši no ganībām bez pesticīdiem vai ķīmiskiem mēslošanas līdzekļiem. Govīm arī netiek piešķirtas papildu antibiotikas vai hormonu injekcijas. Tāpēc no dabiskiem mājlopiem saražotā piena kvalitāte ir daudz dabiskāka.
Tad kā organiskais govs piens var uzturēt bērnu kaulu veselību? Lūk, paskaidrojums.
1. Bagāts ar kalcija saturu
Organiskā govs piena ieguvumi bērniem ir cieši saistīti ar kalcija saturu, kas noteikti ir labs kaulu veselībai.
Kalcijs ir minerāls, kura uzdevums ir optimizēt kaulu izturību un blīvumu, tostarp bērniem. Katru dienu bērna ķermenis vienmēr izņem no kauliem nedaudz kalcija un pēc tam aizstāj to ar jaunu kalciju.
Šis process ir pazīstams ar nosaukumupārveidošanas processvai kaulu pārveidošanas process. Ja bērna ķermenis turpina izvadīt noteiktu kalcija daudzumu, bet kalcija uzņemšana netiek pienācīgi izpildīta, protams, laika gaitā kauli kļūs vājāki un nebūs pilnībā attīstījušies.
Šis stāvoklis liks kauliem zaudēt spēku, tāpēc ka tie ir ļoti neaizsargāti pret lūzumiem. Faktiski šis augšanas periods lielā mērā noteiks bērnu kaulu struktūru, līdz viņi izaugs.
Tāpēc ir svarīgi nodrošināt bērnus ar barojošu pārtiku un dzērieniem, kas ir bagāti ar kalciju, kā ietaupījumu šodien un nākotnē. Nu, viens veselīga, dabiska un viegli iegūstama kalcija avots ir organiskais govs piens.
2. Augsts dzelzs saturs
Pētījumā, kas publicēts British Journal of Nutrition 2016. gadā, tika pētītas citas organiskā piena sastāvdaļas. Pētījumā norādīts, ka organiskajā govs pienā ir diezgan augsts dzelzs saturs, pat lielāks nekā parastajā govs pienā.
2015. gada pētījums, kas publicēts žurnālā Nutrients, ieteica dzelzs patēriņa trūkuma risku. Pārāk maz vai nepietiekami dzelzs daudzums ietekmē kaulu veselību. Dzelzs ir nepieciešams kolagēna ražošanai un D vitamīna sagremošanas procesam organismā. Abi ir svarīgi faktori bērnu kaulu veidošanā. Tādēļ dzelzs deficīts var izraisīt kauliem nepieciešamā kolagēna un D vitamīna piegādes traucējumus.
Tāpēc viens no veidiem, kā veicināt bērnu kaulu veselību un augšanu, ir nodrošināt organisku govs pienu, kas ir bagāts ar dzelzi.
3. Satur prebiotikas
Govs piens, kas bagāts ne tikai ar kalciju un dzelzi, satur arī prebiotikas.
Prebiotikas ir uztura šķiedras, kuru uzdevums ir palielināt labo baktēriju augšanu zarnās, vienlaikus iznīcinot sliktās baktērijas.
Citējot pētījumu vietnē Calcified Tissue International, ir īpaši iemesli, kāpēc govs bioloģiskajā pienā esošie prebiotiķi piedāvā kauliem labumu. Prebiotiku saturs var palīdzēt palielināt kalcija un magnija uzsūkšanos organismā.
Šeit kalcijs spēlē lomu bērna kaulu stiprības uzturēšanā. Tikmēr magnijs var stimulēt hormonu kalcitonīnu, kas ir hormons, kura uzdevums ir absorbēt kalciju no asinīm kaulos. Tādā veidā bērna kaulu struktūra tiks veidota optimāli.
Nu, tas ir skaidrs pareizi, kāpēc bioloģiskais piens ir tik svarīgs bērnu kaulu augšanai un attīstībai? Lai iegūtu optimālu bioloģiskā piena ieguvumu bērnu kauliem, pārliecinieties, ka mazais katru dienu regulāri dzer dabīgu organisko pienu.
x
