Satura rādītājs:
- Insulta blakusparādības var izraisīt samazinātu apetīti
- Labs ēdiens, kas patērēts insulta terapijas laikā
- Pievērsiet uzmanību arī ēdiena uzņemšanai pēc ārstēšanas beigām
- 1. Ierobežojiet sāls patēriņu
- 2. Izvēlieties pārtikas produktus ar labiem taukiem
- 3. Pievērsiet uzmanību atbilstošajai porcijai
Insults ir asins plūsmas bloķēšanas stāvoklis smadzenēs, tāpēc smadzeņu audiem trūkst skābekļa un lēnām sāk mirt. Insults ir stāvoklis, kas var būt bīstams dzīvībai un var izraisīt neatgriezenisku kaitējumu. Pārtikai ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību, ja kādam ir insults. Iemesls ir tāds, ka ne visi ēdieni vai dzērieni ir derīgi lietošanai pārtikā. Kādi pārtikas produkti jālieto insulta terapijas laikā un pēc tās?
Insulta blakusparādības var izraisīt samazinātu apetīti
Insulta pacientiem parasti ir grūti ēst, jo viņu nervi nespēj pienācīgi košļāt vai norīt ēdienu. Tāpēc insulta slimniekiem jāapsver diētas plānošana.
Kad cilvēkam ir insults un viņam ir jāārstējas slimnīcā, parasti pārtiku, kas jāizlieto, organizēs dietologs, kurš ir iekļauts mediķu komandā. Pacientiem, kuriem ir bijis insults, jāievēro noteikti uztura principi atbilstoši viņu apstākļiem. Ir vairāki insultu veidi, sākot no viegliem līdz smagiem insultiem. Protams, katram insulta veidam būs nepieciešami dažādi ēdieni.
Labs ēdiens, kas patērēts insulta terapijas laikā
Labākā diēta diabēta slimniekiem ir diēta ar zemu tauku saturu kopā ar zemu sāls daudzumu, īpaši, ja pacientam anamnēzē ir hipertensija.
Pacientiem, kuriem ir grūti ēst, parasti tiek dota mīksta pārtika. Ja pacients vispār nevar norīt, medicīniskā komanda nodrošinās šķidru pārtiku. Tomēr atkal tas ir atkarīgs no katra pacienta stāvokļa.
Parasti pacientiem nav ieteicams lietot:
- 25-30% tauku no kopējās kaloriju prasības dienā, ar nosacījumu, ka 7% piesātināto tauku un pārējie ir nepiesātinātie tauki.
- Ja Jums ir augsts asinsspiediens vai ir tūska (ķermeņa pietūkums šķidruma uzkrāšanās dēļ), dienā jālieto tikai 3-5 grami sāls.
- Izvairieties no grūti sagremojamiem pārtikas produktiem, kas satur daudz gāzes, piemēram, kāpostus, brokoļus un gurķus.
- Vismaz 25 grami šķiedrvielu dienā, lai novērstu aizcietējumus
Pievērsiet uzmanību arī ēdiena uzņemšanai pēc ārstēšanas beigām
Kad jums ir atļauts doties mājās, tas nenozīmē, ka jūs varat atgriezties pie brīvas ēst visu, ko vēlaties. Jums jāpieturas pie uztura principiem, lai turpmāk novērstu insultu. Pētījumā, kurā piedalījās 11 862 cilvēki ar insultu anamnēzē, tika norādīts, ka pareiza uztura plānošana un plānošana pēc insulta terapijas veiksmīgi novērš atkārtotus insulta uzbrukumus 62% pacientu.
Tāpēc pēc insulta terapijas jums mājās jādara vairākas lietas, proti:
1. Ierobežojiet sāls patēriņu
Tiem no jums, kuriem anamnēzē ir insults, jums vajadzētu izvairīties no pārmērīga sāls lietošanas un tādu pārtikas produktu vai dzērienu lietošanas, kas satur augstu nātrija saturu. Lielais nātrija daudzums sālī un iesaiņotos pārtikas produktos ir viens no izraisītājiem asinsvadu traucējumiem, kas jums rodas.
Ja to nekontrolē, jums varētu būt otrs insults vai pat pēkšņa sirdslēkme. Pieļaujamā nātrija uzņemšana vienā dienā ir ne vairāk kā 230 mg. Tomēr, ja jums ir augsts asinsspiediens, jūs parasti patērējat ne vairāk kā 1800 mg nātrija. Patiešām, šī robeža ir atkarīga no katra pacienta stāvokļa. Ja vēlaties uzzināt sīkāku informāciju, varat sazināties ar savu ārstu un pēc tam lūgt uztura speciālistu izveidot ikdienas uzturu.
2. Izvēlieties pārtikas produktus ar labiem taukiem
Augsts piesātināto tauku daudzums organismā tikai paaugstinās holesterīna līmeni. Pēc tam tas padara cilvēku tendētu uz insultu vai pēkšņu sirdslēkmi. Tāpēc turpmāk izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur daudz piesātināto tauku, piemēram, no ceptiem ēdieniem dziļi friying, speķi uz gaļas, subproduktiem un vistas ādas.
Tā vietā pārtika insultam, kas ir laba patēriņam, ir rieksti, kas satur labus taukus, piemēram, mandeles. Vai arī jūs varat paļauties uz avokado un lasi kā nepiesātinātu tauku pārtikas avotu.
3. Pievērsiet uzmanību atbilstošajai porcijai
Ja jums patiešām ir problēmas ar ēšanu, tad vienā dienā jums vajadzētu samazināt porcijas, bet palielināt ēdienreižu biežumu. pielāgojiet patērēto pārtiku ar jums nepieciešamo kaloriju daudzumu. Ja esat apmulsis, insulta terapijas laikā un pēc tā varat konsultēties ar dietologu, sagatavojot pareizu uztura plānu.
