Ir jāsaprot noteikumi par 6 mēnešu uzņemšanu

Kad viņam ir 6 mēneši, zīdaiņus parasti var iepazīstināt ar papildbarību (cietvielu). Papildu pārtikas nodrošināšanai vajadzētu būt saskaņā ar papildu grafiku un sniegt pakāpeniski.

Bet neaizmirstiet, jo tiek teikts, ka tas ir zīdīšanas pavadonis, protams, šī bērnu pārtika joprojām jāveic vienlaikus ar mātes pienu. Lai optimāla barošana apmierinātu zīdaiņu uztura vajadzības, šeit ir pilnīga informācija, kas vecākiem jāsaprot.

x

Kāpēc MPASI lieto 6 mēnešu vecumā?

Ideālā gadījumā no bērna piedzimšanas līdz 6 mēnešu vecumam zīdainim vajadzētu saņemt ekskluzīvu barošanu.

Pēc tam, kad zīdainis ir vecāks par 6 mēnešiem, viņam vienlaikus jādod zīdaiņu pārtika vai jāsaņem mātes piens un cietās vielas.

Tomēr, ja iespējams, jūs joprojām varat barot bērnu ar krūti, līdz bērnam ir divi gadi vai 24 mēneši.

Ir īpašs iemesls, kāpēc ekskluzīva zīdīšana ilgst tikai 6 mēnešus un pēc tam jāievada kopā ar papildu pārtiku.

Tas ir tāpēc, ka pēc 6 mēnešu vecuma mazuļa ikdienas uztura vajadzības ir palielinājušās, tāpēc zīdīšana vien nespēj to izpildīt.

MPASI lieto, lai apmierinātu ikdienas vajadzības zīdainim, kuru nevar apmierināt ar mātes pienu vai piena maisījumiem zīdaiņiem, ja viņš netiek barots ar krūti.

Turklāt cieta ēdiena došana kalpo arī oromotorisko muskuļu (mutes muskuļi) spējai, zīdaiņu motorikai un zīdaiņu uztura problēmu novēršanai.

Šajā laikā mazulis var arī pamazām mācīties, līdz vēlāk viņš patiešām ir pieradis ēst cietu ēdienu, lai mazulim nebūtu grūtības ēst.

Ja cietu pārtiku lieto pārāk ātri vai par vēlu, tas var negatīvi ietekmēt mazuļa veselību.

Ja pirmā papildbarošana notiek pārāk ātri, ir iespējamā ietekme:

• Zīdaiņa motorika nav gatava, kas palielina aizrīšanās risku.
• Bērna gremošanas sistēma nav gatava, var rasties gremošanas traucējumi.
• Pārāk ātri barojot cietu pārtiku, ir alerģijas, ekzēmas un aptaukošanās riska faktors.

Tikmēr ietekme, kas varētu rasties, ja pirmā papildu barošana ir pārāk lēna, proti:

• Izaugsmes traucējumi, kas saistīti ar barības vielu uzņemšanu tikai no zīdīšanas, nav pietiekami mazuļa ikdienas vajadzībām.
• Cietvielu noraidīšana, bērni kļūst izvēlīgs ēdājs jo neesmu pie tā pieradis.

Kāda ir stratēģija papildu pārtikas nodrošināšanai?

Citējot Indonēzijas pediatru asociāciju (IDAI), ir četras svarīgas stratēģijas, kas mātēm ir jāsaprot, dodot papildinošus ēdienus 6 mēnešu vecumā.

Šeit ir dažas stratēģijas, kā nodrošināt papildu pārtiku zīdaiņiem:

1. Esi laikā

Atkārtojot iepriekšējo, papildu barošana ar krūti būtu jādod īstajā laikā, tas ir, ne pārāk ātri vai lēni.

Izmantojot piezīmes, tas tiek pielāgots jūsu mazā cilvēka veselības stāvoklim.

Dažos gadījumos ārsts var ieteikt jums nodrošināt papildu pārtiku pirms 6 mēnešiem.

2. Pietiekams

Papildu pārtikai ar mātes pienu vajadzētu apmierināt mazuļa enerģijas, olbaltumvielu, minerālvielu un vitamīnu vajadzības.

Citiem vārdiem sakot, sniedziet papildu ēdienkarti, kas sastāv no dažādiem pārtikas avotiem.

3. Droša un higiēniska

Visi zīdaiņu pārtikas uzglabāšanas, apstrādes un cietā ēdiena pasniegšanas procesi jāveic droši un higiēniski.

Tas nozīmē, ka jums ļoti ieteicams izmantot drošas un tīras MPASI metodes, materiālus un aprīkojumu.

4. Dodiet atsaucīgi

Tāpat kā zīdīšana, arī cietajiem ēdieniem, ko jūs pasniedzat savam mazajam, vajadzētu sekot pazīmēm, ka mazulis ir izsalcis un sātīgs.

Tātad, ir labi dot ēdienu, kad mazulis ir izsalcis, un izvairīties no tā, lai viņš spiestu ēst, kad viņš ir pilns.

Kādas ir pazīmes, ka mans mazulis var sākt barot cietvielas?

Pirms dodat cietu pārtiku, jums jāzina pazīmes, ka jūsu mazulis ir gatavs ēst. Dažas pazīmes, kad bērns ir gatavs iepazīstināt ar papildu pārtiku, ir šādas:

• Zīdaiņi var sēdēt ar taisnu kaklu un paši pacelt galvu bez palīdzības.
• Zīdaiņi izrāda interesi par pārtiku, piemēram, mēģina sasniegt ēdienu, kas atrodas viņu priekšā.
• Zīdaiņiem ir labas motorikas spējas, piemēram, viņi spēj satvert un ievietot mutē pārtiku vai rotaļlietas.
• Zīdainis noliecas uz priekšu un atver muti, ja viņu interesē ēdiens, un aizmugurē un aizver muti, ja viņu neinteresē ēdiens vai nav izsalcis.
• Bērns izskatās izsalcis, un viņam joprojām ir izsalkušās pazīmes pat pēc mātes piena ievadīšanas.

Kad jūsu mazais ir parādījis šīs pazīmes, māte var sākt dot viņam papildu pārtiku.

Labu cietvielu nodrošināšana atbilstoši mazuļa vecumam

Bērnu MPASI izvēlne ir sadalīta divās daļās, proti, jauktā MPASI izvēlne un vienreizējā MPASI izvēlne.

Viena MPASI ēdienkarte ir ciets ēdiens, kas papildina zīdīšanu un sastāv tikai no viena veida ēdieniem.

Šeit ir piemērs, piemēram, zīdainim rīsu putru nepārtraukti dod 14 dienas vai apmēram divas nedēļas.

Jauktā ēdienkarte ir cieta pārtika, kas sastāv no dažādiem avotiem, piemēram, gaļas, olām, augļiem, siera, dārzeņiem un citiem.

Ir svarīgi zināt, ka PVO stingri iesaka zīdaiņiem paredzētus papildu ēdienus kopš 6 mēnešiem sastāvēt no dažādiem pārtikas avotiem.

Tas ir tāpēc, ka viena veida pārtika faktiski nav pietiekama, lai apmierinātu pieaugošās mazuļu ikdienas uztura vajadzības.

Šajā gadījumā viena MPASI ēdienkarte bagātina mazuļa barību, bet tā vietā ierobežo ēdiena un barības vielu izvēli.

Cietās barības nodrošināšana katrā zīdaiņu vecuma diapazonā ne vienmēr ir vienāda.

Lai jūsu mazulim būtu vieglāk apstrādāt un pasniegt papildu pārtikas produktus, saskaņā ar PVO mātēm ir jāsaprot šādi noteikumi:

MPASI, 6 mēnešus vecs

Tālāk ir sniegtas vadlīnijas par papildu barošanu (papildbarošanu) 6 mēnešus:

Ēdienreižu biežums un daļa

Jums var būt nepieciešams barot tikai 2-3 reizes dienā ar porciju apmēram 2-3 ēdamkarotes katrā ēdienreizē.

Papildus šiem galvenajiem pārtikas produktiem Indonēzijas pediatru asociācija (IDAI) arī iesaka mainīt apmēram 1-2 reizes dienā.

Pārtikas tekstūra

Pirmajās dienās, kad tika ieviesta ekskluzīva zīdīšana ar papildu pārtiku (papildinošu pārtiku), ļoti ieteicams zīdaiņiem piešķirt maigu un mīkstu pārtikas struktūru.

Pārtikas tekstūra, ko var dot 6 gadu vecumā, sākas ar dauzītu pārtiku (biezenis).

Ēdienkarte 6 mēnešus vecam mazuļa cietajam ēdienam

Bērnu cietā ēdiena 6 mēnešu ēdienkartes piemērs, ko varat pagatavot, ir rīsi, kas sajaukti ar sinepju zaļumiem un vistas gaļu. Vispirms no baltajiem rīsiem pagatavojiet plānu putru.

Pievieno vārītos sinepju zaļumus, nedaudz sāls un 2 ēdamkarotes sasmalcinātas vistas, kas sablendēta līdz viendabīgai masai.

Pagatavojiet šo 6 mēnešu mazuļu cietā ēdiena ēdienkartes recepti, līdz tā vārās.

MPASI, 7 mēnešus vecs

Avots: Happy Veggie Kitchen

Šīs ir pamatnostādnes par papildu pārtikas produktu piešķiršanu 7 mēnešu vecumā:

Ēdienreižu biežums un daļa

Jūs varat nodrošināt ēdienu 2-3 reizes dienā, regulāri dodot mātes pienu.

Faktiski ir pareizi piedāvāt uzkodas zīdaiņiem 1-2 reizes dienā starp 7 mēnešu mazuļa galvenajiem papildu ēdieniem.

Ja iepriekš zīdainim dienā tika doti tikai apmēram 2-3 ēdamkarotes cieta ēdiena, tagad jūs to varat pievienot pakāpeniski.

Sagatavojiet porciju cietu cietvielu apmēram ½ glāzes vai ½ glāzes minerālūdens ar izmēru 250 mililitri (ml) 7 mēnešu vecumam.

Pārtikas tekstūra

Jūs varat apstrādāt ēdienu ar vienmērīgāku tekstūru, bet biezāku nekā iepriekš. Šīs struktūras izmaiņas palīdzēs arī apmācīt jūsu 7 mēnešu bērnu košļāt pārtiku.

Papildu pārtikas struktūra ir bieza, bet pietiekami gluda, lai 7 mēnešus vecam bērnam būtu vieglāk to košļāt un biezināt mutē.

7 mēnešu MPASI izvēlne

7 mēnešu mazuļu cietā ēdiena ēdienkartes piemērs, ko varat pagatavot, ir komandas rīsi ar liellopa gaļas sautējumu ar burkāniem un kartupeļiem.

Vāra liellopu gaļu līdz vārīšanai, pēc tam pievienojiet dārzeņus zīdaiņiem, piemēram, burkānus un kartupeļus, lai iegūtu barības vielas, ieskaitot vitamīnus zīdaiņiem.

Maisiet, līdz visas sastāvdaļas ir labi sajauktas, vāriet un pagatavojiet, pēc tam pievienojiet garšvielas, piemēram, sāli, cukuru vai micinu pēc garšas.

Pagatavojiet rīsus, līdz tie kļūst mīksti, mīcot gaļas un dārzeņu zupu, pēc tam sajauciet abus.

Sablenderē visas sastāvdaļas vaivirtuves kombains līdz tā iegūst mīkstu tekstūru vai atbilstoši mazuļa spējai ēst.

MPASI, 8 mēnešus vecs

Šīs ir pamatnostādnes par papildu pārtikas produktu piešķiršanu 8 mēnešu vecumā:

Ēdienreižu biežums un daļa

Papildu barošanas biežums 8 mēnešos ir apmēram 2-3 reizes dienā.

Tikmēr katras ēdienreizes zīdaiņi parasti var ēst apmēram 2-3 ēdamkarotes līdz ½ tasi 250 mililitru (ml).

Starp galvenajām ēdienreizēm jūs joprojām varat uzkodas 1-2 ēdienreizēs dienā.

Pārtikas tekstūra

Šajā vecumā mazuļi parasti ir pieraduši ēst mīkstas struktūras cietu pārtiku. Jūs varat turpināt, dodot biezeni, kam ir nedaudz bieza tekstūra (biezeni ēdiens).

8 mēnešu mazuļu cietā ēdiena ēdienkarte

Bērnu cietā ēdiena 8 mēnešu ēdienkartes piemērs, ko varat pagatavot, ir rīsi, kas sajaukti ar tofu un cigoriņiem.

Lai izveidotu šo ēdienkarti, vārot tofu un cigoriņus, līdz vārīti rīsi, vārot rīsus, līdz tie iegūst mīkstu tekstūru, gatavojot 6 mēnešus veca mazuļa cietā ēdiena recepti.

Pēc tam ielieciet tofu un kāpostus blenderī vai virtuves kombains, pēc tam sajauciet ar rīsiem, lai izveidotu papildu ēdienkarti ASI (MPASI).

MPASI, 9 mēnešus vecs

Tālāk ir sniegtas vadlīnijas par papildu pārtikas piešķiršanu 9 mēnešu vecumā:

Ēdienreižu biežums un daļa

Papildu pārtikas devu biežums 9 mēnešu vecumā ir apmēram 3-4 reizes dienā. 9-11 mēnešu vecumā jūs varat dot porciju apmēram ½ glāzes izmērā 250 ml.

Jūs varat arī nodrošināt uzkodas starp galvenajām ēdienreizēm apmēram 1-2 reizes dienā atbilstoši mazuļa vēlmēm.

Pārtikas tekstūra

Attiecībā uz ēdiena tekstūru un veidu jūs varat uzrādīt vairākas iespējas, tostarp smalki sagrieztu, rupji sasmalcinātu un pirksti ar pārtiku.

Pirksti ar pārtiku ir pārtika, kas tiek sagriezta mazos gabaliņos līdz mazuļa pirksta izmēram, lai to būtu vieglāk turēt.

9 mēnešu mazuļu cietā ēdiena ēdienkarte

Mēģiniet pagatavot kartupeļu biezeni, pievienojot kūpinātu gaļu un brokoļus 9 mēnešu mazuļu cietā ēdiena ēdienkartei.

To var pagatavot, tvaicējot kartupeļus, brokoļus un bekonu, līdz vārīti, pēc tam sasmalciniet ar misu vai dakšiņu.

Tad sautējiet margarīnu un ķiplokus, vienlaikus pievienojot pietiekami daudz olu un piena. Pievienojiet sasmalcinātās sastāvdaļas un rīvētu sieru.

MPASI, 10 mēnešus vecs

Tālāk ir sniegtas vadlīnijas par papildu pārtikas produktu piešķiršanu 10 mēnešu vecumā:

Ēdienreižu biežums un daļa

10 mēnešus vecu zīdaiņu ēšanas biežums ir apmēram 3-4 reizes dienā. Papildus galvenajām ēdienreizēm jūs varat arī regulāri uzkodēt vai uzkodas 10 mēnešus vecam bērnam 1-2 reizes.

Pakāpeniski ieteicams palielināt cieto vielu daudzumu 10 mēnešus vecam bērnam līdz 250 mililitriem (ml) vai apmēram pusei tases.

Pārtikas tekstūra

10 mēnešu vecumā jūs varat dot mazulim dažādas papildbarības tekstūras. Tas ir tāpēc, ka piena zobi 10 mēnešu vecumā ir sākuši augt, lai tie būtu vairāk apmācīti, ēdot dažādas papildu pārtikas tekstūras.

Dažādi ēdieni, sākot no smalki sagrieztiem (sasmalcina), rupji sasmalcināti (sasmalcina), kā arī viegli satveramu pārtiku (pirkstu pārtika).

10 mēnešu mazuļu cietā ēdiena ēdienkarte

10 mēnešu mazuļu cietā ēdiena ēdienkartes piemērs ir sarkano pupiņu zupa ar gaļu.

Sagatavojiet sarkano pupiņu zupu, sautējot sīpolus un selerijas, gatavojot rīsus, līdz tie iegūst pareizo tekstūru zīdainim.

Pēc tam ūdeni un gaļu uzvāra, pēc tam pievienojiet sarkanās pupiņas un burkānus, pēc tam gaidiet, līdz viss tiek pagatavots.

Tad pievienojiet sautētos sīpolus un selerijas un atkal pagatavojiet, līdz gatavs.

Apvienojiet rīsus, sarkano pupiņu zupu, gaļu un dārzeņus blenderī un virtuves kombains tad biezeni, līdz tā iegūst jūsu mazuļa vēlamo tekstūru.

MPASI, 11 mēnešus vecs

Tālāk ir sniegtas vadlīnijas papildu pārtikas produktu piešķiršanai 11 mēnešu vecumā:

Ēdienreižu biežums un daļa

Cietā ēdiena daļa zīdaiņiem 11 mēnešu vecumā ir apmēram puse bļodas vai 250 mililitri (ml). Attiecībā uz ēdiena biežumu vai daudzumu jūs varat dot 3-4 reizes dienā.

Ja jums šķiet, ka tā joprojām nav, varat pievienot 1-2 reizes dienā, lai sniegtu uzkodu vai uzkodu.

Pārtikas tekstūra

Pārtikas struktūra, ko varat dot 11 mēnešus vecam bērnam, ir smalki sagriezta (sasmalcina), rupji sasmalcināti (sasmalcina) un viegli satveramu pārtiku (pirkstu pārtika).

11 mēnešu mazuļu cietā ēdiena ēdienkarte

Piemēram, ēdienkartes izvēle 11 mēnešus veciem zīdaiņiem ir spageti makaronu un maltas gaļas pagatavošana.

Jūs to darāt, kā parasti vārot spageti un pēc tam sagriežot vai sagriežot mazos gabaliņos, lai mazulim būtu vieglāk to ēst.

Visbeidzot, neaizmirstiet spageti augšdaļā pievienot vārītu un garšvielu maltu gaļu.

Papildu ēdienkarte zīdaiņiem no 6 līdz 11 mēnešiem

Šis ir ēdienkartes receptes piemērs papildu ēdieniem vai papildu ēdieniem zīdaiņiem no 6 mēnešiem līdz 11 mēnešiem:

1. Biezenis Mango

Pureējiet augļus, izmantojot virtuves kombains vai blenderis. Pārliecinieties, ka to biezeni, līdz MPASI izvēlnes struktūra ir līdzīga putraimiem.

Jūs varat piedāvāt augļus kā uzkodas vai kā uzkodas zīdaiņiem. Vienkārši dotajiem augļiem nevajadzētu būt maziem vai lieliem gabaliņiem, ja mazulim ir 6-8 mēneši.

Jums vajadzēs augļus sablendēt vai biezināt, līdz tie iegūst krēmīgu tekstūru (biezenis).

Tikmēr, ja mazulim ir jau 9 mēneši un vairāk, jūs varat dot augļus mazuļa pirksta lielumā.

2. Kartupeļu un kukurūzas biezputra

Jūs varat sagatavot papildu pārtiku zīdaiņiem vecumā no 6 līdz 11 mēnešiem, sautējot sīpolus līdz smaržīgiem, pēc tam pievienojot buljonu, kukurūzu un kartupeļus.

Kad tas vārās, pievienojiet pienu un pēc tam sablendējiet līdz viendabīgumam kā daļu no 6 līdz 11 mēnešu mazuļu cietās barības ēdienkartes pasniegšanas receptes.

Jūs varat pielāgot kartupeļu un kukurūzas krējuma zupas struktūru atbilstoši mazuļa vecumam un spējai ēst.

Papildu barošanas noteikumi zīdaiņu mātes pienam

Zīdaiņu barošana patiesībā nav grūta. Saskaņā ar PVO, vairākas papildu pārtikas izvēles zīdaiņiem, proti:

• Biezeni dārzeņi (biezenis), piemēram, burkāni, saldie kartupeļi, kartupeļi, brokoļi.
• Biezeņu augļi (biezenis), piemēram, vārīti (tvaicēti) āboli, bumbieri, mango vai papaijas vai biezeni avokado un banāni.
• Putra, kas pagatavota no rīsiem, rīsu miltiem vai brūnie rīsu miltiem, un to var pievienot ar mātes pienu vai vistas buljonu vai gaļas buljonu.
• Īpaša mazuļu labība, kas bagātināta ar dzelzi.
• Pārtikas avoti no dzelzs
• Olas var sākt dot zīdaiņiem, kaut arī viņiem vēl nav 1 gada.

Nav īpašas kārtības attiecībā uz pārtikas veidu vai sastāvdaļām, kas vispirms jādod zīdaiņiem.

Pēc tam, kad bērns ir labi saņēmis šos ēdienus, jūs varat nodrošināt citus daudzveidīgākus ēdienus.

Dažādi pārtikas veidi, kurus varat nodrošināt pēc tam, piemēram, gaļa, vistas gaļa, zivis, olas, liellopa aknas un citi.

Vai es varu pievienot cukuru, sāli un MSG?

Indonēzijas Pediatrijas asociācija (IDAI) ļauj pievienot cukuru un sāli, lai palielinātu mazuļiem paredzētā cietā ēdiena delikatesi.

Tāpat arī MSG vai micins bērnu pārtikai ir lieliski. Ar piezīmi, cukura, sāls un MSG pievienošana bērnu pārtikai joprojām ir saprātīgās robežās un ne pārāk daudz.

Ir svarīgi arī atzīmēt, ka, ieviešot papildu pārtikas produktus mātes pienam, izmēģiniet zīdaiņus pa vienam.

Tā mērķis ir atvieglot jums spriest, vai jūsu mazulim ir alerģija viena vai vairāku noteiktu pārtikas veidu dēļ.

Kādi ir MPASI izvēlņu veidošanas rīki kopš 6 mēnešiem?

Iekārtām vai aprīkojumam, kas paredzēts cieto bērnu ražošanai, patiesībā nav jābūt pilnām.

Svarīgi ir tas, ka jūs varat pārliecināties, ka katrs jūsu rīcībā esošais virtuves piederums vēlāk var atbalstīt un vienkāršot papildu pārtikas piešķiršanas procesu.

Nu, šeit ir ieteikumi par papildu aprīkojumu vai aprīkojumu, kas jums vajadzētu būt:

1. Mash rīks

Avots: Crate and Barrels

Zīdaiņiem, kuri tikai sāk mācīties ēst papildu pārtiku (cietas vielas), ir nepieciešama ļoti sasmalcināta un mīksta pārtikas struktūra, tāpēc tos ir viegli košļāt un norīt.

Patiesībā jūs varat manuāli uzlabot bērnu pārtiku, lēnām to sasmalcinot.

Tomēr šīs manuālās metodes trūkums ir process, kas ir nedaudz laikietilpīgs.

Sākot ar lapu Veselīgi bērni, vēl viena iespēja uzlabot bērnu pārtiku var būt cieta papildu blendera un pārtikas pārstrādes iekārtu izmantošana (virtuves kombains).

Blenderis un virtuves kombains ir elektriskā misas rīka piemērs.

Elektrisko mašīnu var izmantot, lai cietu pārtiku, kas joprojām ir neapstrādāta vai svaiga, (piemēram, veselus augļus vai dārzeņus) sasmalcina smalkā mīkstumā.

Pārstrādātas pārtikas rezultāti no virtuves kombainsne vienmēr pilnīgi gluda un pulverveida, bet diezgan bieza.

2. Lēna plīts

Avots: BGR

Lēns pavārs var teikt, ka tas ir praktisks un daudzfunkcionāls bērnu pārtikas apstrādes rīks. Jūs varat gatavot, tvaicēt un siltu ēdienu, izmantojot tikai to pašu trauku.

Papildus ēdiena gatavošanai, lēns pavārs parasti spēj atkārtoti uzsildīt vai uzsildīt arī iepriekš pagatavotu bērnu pārtiku.

Tiek uzskatīts, ka šī MPASI iekārta vai aprīkojums, pateicoties tehnikai, spēj uzturēt pārtikas produktu sākotnējo uzturvielu saturuzema vārīšanaizmantojiet vidēju siltumu.

Tas nozīmē, ka tiek uzturētas uzturvielas šajos pārtikas produktos, piemēram, ogļhidrāti, olbaltumvielas zīdaiņiem, tauki zīdaiņiem un minerālvielas un vitamīni zīdaiņiem.

3. Pārtikas trauks

Aprīkojums vai papildu aprīkojums, kas mātēm ir ne mazāk svarīgi, proti pārtikas trauks.

Pārtikas traukskalpo pārtikas uzglabāšanai vai nu ledusskapī (ledusskapī), vai arī saldētava.

Saglabātie ēdieni var būt arī neapstrādātas pārtikas veidā vienā porcijā, kas tiek pagatavota tieši vai vārīta pārtika.

Neapstrādātas pārtikas sastāvdaļas, kuras var uzglabāt MPASI iekārtās vai iekārtās pārtikas trauksproti, vārīts buljons, dārzeņi, augļi, siers un citi.

Tikmēr vārītu ēdienu vienā porcijā var uzglabāt vienā reizē. Tādā veidā jums ir nepieciešams to atkārtoti sasildīt tikai tad, kad to gatavojas dot bērnam.

Arī šī MPASI iekārta vai iekārta parasti ir veidota tā, lai būtu ūdensizturīga un hermētiska, lai uzturētu tajā esošās pārtikas kvalitāti.

4.Pilnīgi galda piederumi cieto ēdienu pasniegšanai kopš 6 mēnešiem

Papildus papildu MPASI virtuves piederumu komplektēšanai neaizmirstiet sagatavot ēšanas piederumus, kurus bērni izmantos vēlāk.

Ja vēlaties, lai būtu vieglāk, varat izvēlēties pilnu trauku komplektu, kurā ietilpst šķīvji, bļodas, karotes, dakšiņas un glāzes.

Kā uzglabāt papildu pārtiku, kurai jāpievērš uzmanība

Kā uzglabāt labu un pareizu mazuļu cietā ēdiena ēdienkarti no 6 mēnešu vecuma, patiesībā nav grūti. Izmantojot piezīmes, jūs saprotat šos bērnu pārtikas uzglabāšanas noteikumus.

Saskaņā ar Indonēzijas Pediatru asociācijas (IDAI) ieteikumiem zīdaiņu papildbarību ieteicams saglabāt 6 mēnešus šādos veidos:

• Pārtiku, piemēram, gaļu, zivis, olas, pienu, makaronus un dārzeņus, uzglabājiet ledusskapī zem 5 grādiem pēc Celsija.
• Glabājiet gaļu un zivis plastmasas traukos un ievietojiet tos atsevišķi no vārīta ēdiena un gatavām sastāvdaļām.
• Visa pārtika jāuzglabā saskaņā ar uzglabāšanas instrukcijām, kas norādītas uz iepakojuma.
• Izvairieties no tādas pārtikas pārstrādes un pasniegšanas, kam beidzies derīguma termiņš.
• Pārtiku, kas būtu jāatdzesē, nedrīkst barot vai pārstrādāt pēc tam, kad tā ir bijusi istabas temperatūrā divas vai vairāk stundas.
• Pārtika, kas ir atkausētasaldētava un ledusskapis nekavējoties jāapstrādā.
• Gatavotus saldētus ēdienus nevajadzētu atkal sasaldēt.
• Atsevišķi naži un griešanas dēļi vārītiem un neapstrādātiem pārtikas produktiem, īpaši gaļai, zivīm, vistas gaļai.
• Gatavu ēdienu istabas temperatūrā uzglabā ne ilgāk kā 2 stundas.

Vienmēr mēģiniet ievietot bērnu cietās vielas hermētiskā traukā, pēc tam pieradiniet tos uzglabāt ledusskapī vai saldētava kā pareizais ceļš.

Atšķirībā no cietās pārtikas vai zīdaiņu barības, ko pats pārstrādājat, tūlītējas cietās vielas nav jāuzglabā ledusskapī, kamēr tās nav atvērtas.

Neaizmirstiet atkārtoti uzsildīt mazuļa MPASI ēdienkarti kopš 6 mēnešiem, kas iepriekš tika uzglabāts ēdienreizes laikā, un pirms pasniegšanas ļaujiet tai nedaudz atdzist.