“Grūtiem vīriešiem” ir lielāks pašnāvības risks, tāpēc

Vīrieši bieži tiek saistīti ar stingru paštēlu. Viņiem "tiek prasīts" būt spēcīgiem, nevis emocionāliem, un viņiem tā nevajadzētu būt raudāt. Faktiski nesenais pētījums faktiski parāda, ka "izturīgi vīrieši" biežāk izdara pašnāvību nekā vīrieši, kuri var izteikt savas emocijas.

Kāpēc ir tā, ka?

Pašnāvības risks "grūts puisis"

Saskaņā ar Amerikas slimību kontroles un profilakses centru (CDC) datiem vidējais vīriešu pašnāvību līmenis ir 3,5 reizes lielāks nekā sievietēm. Šis lielais skaitlis rada aizdomas, ka prasības būt vīrišķīgai varētu būt ar to saistītas.

Pētnieku grupa Ņujorkā, Amerikas Savienotajās Valstīs, pēc tam pētīja vairāk nekā 20 000 pusaudžu datus, kas apkopoti kopš 1995. gada. Līdz 2014. gadam pašnāvību izdarīja 22 cilvēki. Gandrīz visi no viņiem bija vīrieši, izņemot vienu cilvēku.

Pētnieku grupa pētīja pusaudžu vīrišķības rādītājus no vairākiem faktoriem. Viņi to redz no attieksmes, ka nedrīkst raudāt, nav emocionāla vai nestabila noskaņojums, vienmēr mēģiniet būt fiziski sagatavots un izbaudiet risku.

Viņi atklāja, ka vīriešiem ar augstiem vīrišķības rādītājiem ir par 2,4 lielāks pašnāvības risks nekā vīriešiem ar zemu rezultātu. Citiem vārdiem sakot, vīriešiem, kuriem ir jābūt izturīgiem, faktiski ir lielāks pašnāvības risks.

Lielākā daļa šo vīriešu arī izmantoja ieročus, tika padzīti no skolas, cīnījās ar citiem cilvēkiem vai bēga no mājām. Turklāt ir arī lielāka varbūtība, ka ģimenes loceklis nomirs pašnāvības rezultātā.

Kāpēc vīrieši ir vairāk pakļauti pašnāvībai?

Ir dažādi faktori, kas bieži provocē vīrieti izdarīt pašnāvību. Daži no visbiežāk sastopamajiem faktoriem ir šādi.

• Dzīvo atsevišķi vai izolēti no sabiedrības.
• Nevar veidot un uzturēt attiecības ar citiem cilvēkiem.
• Laulības šķiršana, šķiršanās vai partnera nāve.
• Lietojiet narkotikas vai alkoholu, lai novērstu uzmanību no emocijām un stresa.
• In-kauslis skolā, koledžā vai darbā.
• Nevaru izturēt ieslodzījumu.
• Smags stress ilgstoša bezdarba dēļ.
• Traumas no fiziskas un seksuālas vardarbības.
• Cieš garīgas slimības vai citas slimības, kas samazina ķermeņa funkcijas.

Šie faktori var pastiprināt domas par pašnāvību, kad vīriešiem, kuri tās piedzīvo, ir jābūt izturīgam. Šī tradicionālā norma uzsver, ka vīriešiem jābūt spēcīgiem un viņiem nav jābūt atkarīgiem no neviena.

Stresa vīriešiem galu galā nav vietas, kur paust savas emocijas. Viņi mēdz noraidīt situāciju, paturēt un sajust sūdzības paši un cenšas to atrisināt paši, nerunājot ar citiem cilvēkiem.

Tā rezultātā vīriešiem ir grūtāk diagnosticēt tādas psihiskas slimības kā depresija. Pat sazinoties ar ārstiem, viņi nezina, kā pateikt, kas viņus traucēja.

Ja ļaus ievilkties, sekas būs tādas pašas kā depresijai kopumā. Patiešām, ne visiem nomāktajiem vīriešiem ir domas par pašnāvību, taču ir pierādīts, ka šis stāvoklis palielina risku.

Vēl bīstamāk ir tas, ka vīrieši mēdz izmantot pašnāvības metodes, kas ir nāvējošākas nekā sievietes. Tāpēc vīriešu mirstība no pašnāvībām ir augstāka nekā sievietēm vidēji.

Tas ir ļoti žēl, it īpaši ņemot vērā to, ka vīriešu pašnāvības domām nav nekāda sakara ar vīrišķību vai savtīgumu. Pašnāvības nodoms patiesībā norāda, ka depresija, ko viņi piedzīvo, ir sasniegusi ļoti smagu līmeni.

Novērsiet pašnāvības mēģinājumus

Pašnāvību problēma ir smaga, taču vismaz ir kaut kas, ko jūs varat darīt, lai to novērstu. Ja kāds no tuvākajiem cilvēkiem ir nomākts un, iespējams, ir pašnāvīgs, šeit ir jāveic nepieciešamās darbības.

• Uzmanieties no depresijas pazīmēm, piemēram, lielāka uzbudināmība, trauksme, atteikšanās no sociālajām attiecībām un intereses zudums par to, kas agrāk bija jautri.
• Pajautājiet, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu. Pārliecinieties, ka viņš zina, ka jūs būsiet tur, lai viņu dzirdētu.
• Neignorējiet pašnāvības pazīmes un nenovirziet sarunu, kas saistīta ar domām par pašnāvību.
• Pavadiet viņu konsultēties ar psihologu vai psihiatru.

Prasība būt izturīgam vīrietim negatīvi ietekmē garīgo veselību un palielina pašnāvības risku. Iemesls ir tāds, ka viņi nevar veselīgi paust savas emocijas.

Ja kāds no jums tuvākajiem piedzīvo to pašu, jūs varat viņam pateikt, ka raudāt vai kļūt emocionālam nav nekas nepareizs. Galu galā grūts cilvēks joprojām ir cilvēks, kurš ir pakļauts skumjām.