Maskas valkāšanas nozīme gripas laikā

Vai jūs bieži lietojat maskas, kad esat saaukstējies? Vai arī jūs vienmēr iesakāt cilvēkiem savā birojā valkāt maskas, kad viņi ir slimi? Jūsu rīcība ir pareiza, bet cik efektīva ir jūsu lietotā maska? Vai jūs pareizi uzlikāt savu masku? Vai maskas valkāšana ir pietiekama, lai novērstu gripas pārnešanu?

Vai tā ir taisnība, ka maskas valkāšana, ja gripa efektīvi novērš infekcijas izplatīšanos?

Gadiem ilgi zinātnieki sākotnēji šaubījās, vai maskas lietošana var novērst gripas vīrusa izplatīšanos. Tomēr tikai pēdējos gados medicīnas pasaule ir pārliecinājusies, ka maskas nēsāšana gripas laikā vai tās lietošana kā profilakses līdzeklis ir ļoti noderīga.

Pētījumi publicēti 2008. Gadā Starptautiskais infekcijas slimību žurnāls, secināja, ka maskas ir jālieto pareizi, lai tās efektīvāk novērstu vīrusu infekciju izplatīšanos.

Citi pētījumi, kas publicētiStarptautiskās medicīnas gadagrāmata atrastie ģimenes locekļi samazināja gripas risku par aptuveni 70%, mazgājot arī rokas un lietojot maskas.

Pat pētnieki noMičiganas Universitāte arī pierādīja to pašu. Pētījums, kurā piedalījās 1000 studentu, kas dzīvo kopmītnē, tika sadalīts vairākās grupās, proti, tie, kas valkāja maskas, tie, kas valkāja maskas un praktizēja roku higiēnu, tie, kuri nedarīja abus.

Rezultāti parādīja, ka grupai, kura kopmītnēs lietoja maskas un tīrīja rokas, bija 75% mazāks risks saslimt ar gripu. Var secināt, ka ar maskas valkāšanu nepietiek, pētnieki iesaka, ka šie piesardzības pasākumi jāpapildina ar roku mazgāšanu.

Vai ir dažādi masku veidi?

Ja gripas laikā vēlaties valkāt masku, pārliecinieties, ka zināt izmantojamo masku veidus. Ir vairāki masku veidi:

1. Sejas maska

Šāda veida maska ​​ir pietiekami vaļīga, bet labi iederas, un to bieži var atrast jebkur. Pašā Amerikā šīs maskas lietošanu ir apstiprinājusi pārtikas un zāļu pārvalde Amerikā, lai to izmantotu kā veselības atribūtu.

Pirms gadiem jūs, iespējams, pamanījāt tikai to, ka šīs maskas izmantoja tikai medicīnas personāls. Tomēr, kopš izplatījās dažādi vīrusi, piemēram, putnu gripa, cūku gripa un Covid-19, šīs medicīniskās maskas biežāk atrodamas publiskās telpās.

Šāda veida maska ​​spēj novērst viltus pilienus (piliensno deguna vai mutes, kas var saturēt vīrusu.

Šīs maskas trūkums ir tāds, ka jūs joprojām varat ieelpot nelielu daudzumu piesārņota gaisa. Tādēļ šīs maskas nēsāšana nevar pilnībā novērst vīrusa izplatīšanos gripas laikā.

2. Respirators

Respiratori, kas pazīstami arī kā N95 respiratoru maskas, ir maskas, kas īpaši izstrādātas, lai pasargātu lietotāju no mazām gaisā esošām daļiņām, kas var saturēt vīrusus. Faktiski šo masku ļoti reti redz ikdienā.

Atkal, pēc Covid-19 parādīšanās, tā lietošana ir kļuvusi arvien izplatītāka. Faktiski N95 masku izmantošana ir medicīnas personāla prioritāte.

Šo masku ir sertificējusi CDC (Slimību kontroles un profilakses centri). Pats nosaukums N95 nāk no šīs maskas spējas filtrēt 95% no gaisā esošajām daļiņām. Neatkarīgi no tā, ka veselības aprūpes darbinieki to izmanto, šāda veida maskas parasti lieto arī krāsošanā vai kad kāds rīkojas ar potenciāli toksisku materiālu.

Respiratori ir veidoti tā, lai tie pilnībā piestiprinātos pie sejas un neatstātu vīrusa iekļūšanas iespējas. Tādēļ tiek uzskatīts, ka respiratora maskas nēsāšana efektīvāk novērš pārnešanu gripas laikā.

Kā pareizi valkāt masku?

2010. gadā CDC atjaunināja gripas profilakses līniju. Viņi sazinās ar gripas slimniekiem veselības aprūpes darbiniekiem iesaka lietot maskas. CDC arī iesaka dot maskas pacientiem, kuriem ir elpošanas ceļu infekcijas simptomi.

Maskas lietošana patiešām var samazināt gripas pārnešanas risku. Tomēr tas notiks tikai tad, ja maska ​​tiks izmantota pareizi.

Lūk, kā valkāt masku pareizai gripai:

• Izmantojiet masku, ja jums pastāvīgi jāatrodas 2 metru attālumā no slimiem cilvēkiem.
• Pareizi novietojiet maskas siksnu, jo tas saglabās masku virs deguna, mutes un zoda. Centieties to nepieskarties (īpaši priekšpusē), ja vien nevēlaties to noņemt.
• Izmantotpirms Jūs mijiedarbojaties ar cilvēkiem, kuriem ir gripa, nevis tad, kad esat sācis mijiedarboties.
• Ja jums ir gripa, jums vajadzētu arī valkāt masku, lai vīruss neizplatītos.
• Ja gripa vai cits vīruss, kas izplatās pa gaisu jūsu vidē, ir augstā līmenī, nekavējoties nēsājiet masku.
• Nekad nelietojiet jau lietotu masku. Pēc lietošanas to izmetiet un nekavējoties nomazgājiet rokas.

Profilakse ir labāka nekā ārstēšana. Novērst sevi no vīrusu iedarbības ir labākā metode, kā tikt galā ar gripu vai citām slimībām. Maskas ir ļoti laba metode, taču, protams, tām jāpievieno pareizais to izmantošanas veids.

Papildus masku nēsāšanai, viens no profilaktiskajiem pasākumiem gripas sezonā, kas ir ne mazāk svarīgs, ir roku mazgāšana. Turklāt jūs varat arī pasargāt sevi no gripas vakcīnas, lai neļautu inficēties ar noteiktām slimībām.