Galvassāpes menstruāciju laikā: cēloņi un kā tās ārstēt

Galvassāpes ir sūdzība, ko sievietes bieži izjūt menstruāciju vai menstruāciju laikā, papildus muguras sāpēm un meteorisms. Vienkārši galvassāpes ne vienmēr parādās tieši tad, kad Jums ir mēnešreizes. Galvassāpes var parādīties pirms vai pēc menstruācijas. Tātad, kādi ir galvassāpju cēloņi, kas parādās menstruāciju laikā, un kā jūs varat viegli ar tiem tikt galā?

Galvassāpju cēloņi menstruāciju laikā

Galvassāpju cēloņi kopumā ir daudz. Tomēr galvassāpes, kas rodas menstruāciju laikā, parasti izraisa hormonālas izmaiņas organismā.

Tuvojoties menstruācijām un to laikā, hormonu estrogēna un progesterona līmenis organismā turpina mainīties. Citēts no Mayo klīnikas, hormonu estrogēnam un progesteronam ir galvenā loma menstruālā cikla un grūtniecības regulēšanā.

Estrogēna hormons ir hormons, kas parasti palielinās, kad notiek menstruācijas, lai palīdzētu atbrīvot olšūnas. Tikmēr paaugstināts progesterona hormons var palīdzēt sabiezēt dzemdes gļotādu, lai sagatavotu augli grūtniecībai.

Pēc ovulācijas un grūtniecības iestāšanās šie hormoni atkal samazināsies līdz zemākajam punktam. Tieši tad var rasties galvassāpes. Ne tikai tas. Hormonālās izmaiņas menstruāciju laikā ir saistītas arī ar ķīmisko savienojumu līmeni jūsu smadzenēs, kas var izraisīt galvassāpes.

Izšķirot parastās galvassāpes un migrēnu menstruāciju laikā

Hormonālas izmaiņas un smadzeņu ķīmiskais līmenis menstruāciju laikā parasti izraisa šāda veida migrēnas galvassāpes. Sievietēm ir lielāka tendence piedzīvot migrēnu nekā vīriešiem.

Lai gan no pirmā acu uzmetiena tas izskatās līdzīgi, tas nenozīmē, ka galvassāpes un migrēna menstruāciju laikā neatšķiras. Lieta, kas izšķir abus galvassāpju veidus, ir īpaši sāpes, kas rodas.

1. Galvassāpes menstruāciju laikā

Biežas galvassāpes, ko izraisa hormonālas izmaiņas menstruāciju laikā, parasti ir vieglas vai vidēji smagas. Parādītās sāpes parasti rada sajūtu tā, it kā galva būtu pievilkta, līdz tā jūtas atbildēja.

Ja jums ir šīs galvassāpes, tas var būt ļoti satraucošs un liek justies neērti. Tomēr sāpes nav pārāk stipras vai traucē ikdienas aktivitātēs.

2. Migrēna menstruāciju laikā

Menstruāciju laikā jums biežāk rodas migrēna nekā regulāras galvassāpes. Pat ja esat pieradis, ka Jums ir migrēnas lēkmes, menstruāciju laikā būsit uzņēmīgs pret migrēnu.

Migrēnas galvassāpes parasti iedala divās daļās: migrēna ar auru vai bez auras. Tomēr migrēnas, kas rodas menstruāciju laikā, parasti ir migrēnas bez auras.

Migrēnas, kas rodas menstruāciju laikā, parasti izraisa pulsējošu sajūtu, kas ir ļoti sāpīga. Šīs sāpes var sākties vienā galvas pusē un pāriet uz otru pusi.

Ne tikai tas. Šo menstruālo galvassāpju cēlonis var arī apgrūtināt acu atvēršanu un domāšanu. Menstruāciju laikā migrēnas dēļ sievietes nespēj ikdienas darbības veikt kā parasti.

Galvassāpju simptomi menstruāciju laikā

Lai identificētu menstruāciju laikā piedzīvoto galvassāpju veidu, jums, iespējams, būs jāidentificē simptomi, kas var rasties. Pēc šiem simptomiem jums būs vieglāk noteikt galvassāpju veidu un to, kā to ārstēt.

Galvassāpju simptomi, kas var rasties hormonālo izmaiņu dēļ, ir:

• ļoti noguris
• sāpes locītavās un muskuļos
• aizcietējums vai caureja
• garastāvokļa maiņas
• viegli izsalcis

Tomēr ne tikai galvassāpes, bet arī iepriekš minētie simptomi var parādīties, ja Jums ir migrēna. Tikmēr citi simptomi, kas var rasties migrēnas dēļ, ir:

• slikta dūša
• rīstīties
• jutīgāki pret skaņu
• jutīgāka pret pārāk spilgtu gaismu

Kā tikt galā ar galvassāpēm menstruāciju laikā?

Hormonālo izmaiņu izraisītas galvassāpes parasti ir grūti izvairīties. Tomēr jūs joprojām varat mēģināt to atrisināt šādos veidos:

1. Pretsāpju līdzekļu lietošana

Galvassāpes menstruāciju laikā var ārstēt, lietojot pretsāpju līdzekļus. Daži no narkotiku veidiem, kurus varat lietot, ir ibuprofēns, naproksēns un aspirīns.

Šie pretsāpju līdzekļi parasti darbojas, apturot prostaglandīnu hormonu veidošanos organismā. Šis hormons ir tas, kas liek jums sajust sāpes ķermenī, ieskaitot galvu.

Turklāt jūs varat izmantot arī acetaminofēnu, kas ir pretsāpju līdzeklis, kas darbojas organismā, mijiedarbojoties ar prostaglandīnu hormoniem. Mijiedarbība, kas notiek, palīdz mainīt ķermeņa reakciju uz sāpēm.

Tomēr jums vienmēr jākonsultējas ar ārstu par zāļu lietošanu. Iemesls ir tāds, ka ne visām sievietēm ir tieši tāds pats stāvoklis.

Tādā veidā ārsts var palīdzēt nosvērt zāļu lietošanas riskus un ieguvumus jums.

2. Recepšu zāļu lietošana pie ārsta

Lai ārstētu migrēnas galvassāpes, varat lietot arī triptāna zāles, no kurām viena ir sumatriptāns.

Šīs zāles parasti izraksta ārsts, lai ārstētu pietiekami smagas migrēnas galvassāpes, kuras nevar ārstēt ar bezrecepšu zālēm.

Sumpatriptāns darbojas, lai savilktu galvas asinsvadus, kas ir paplašināti migrēnas dēļ. Tad šīs zāles arī bloķēs sāpju signālu nokļūšanu smadzenēs, tā ka migrēnas galvassāpes mazināsies. Bet paturiet prātā, ka šīs zāles jālieto tikai tad, ja to ir parakstījis ārsts.

3. Aprūpes veikšana mājās

Tikmēr ir vienkāršas menstruālo galvassāpju ārstēšanas mājas apstākļos. Daži no šiem veidiem, kā jūs varat darīt neatkarīgi, piemēram:

• Novietojiet ledus gabaliņu maisu, kas iesaiņots dvielī, uz jūsu sāpošās vietas.
• Praktizējiet relaksāciju, lai mazinātu stresu.
• Akupunktūras terapija, kas var palīdzēt atpūsties un mazināt galvassāpes.
• Veiciet personīgu piezīmi par galvassāpēm. Ievērojiet laiku, kad menstruālās galvassāpes sāk palīdzēt ārstam atrast paraugu un ārstēšanu.

x