Augļa attīstība 21 grūtniecības nedēļa • sveiks, vesels

x

Embriju augšana

Kā notiek augļa attīstība 21. grūtniecības nedēļā?

Šajā grūtniecības laikā jūsu mazulis, visticamāk, būs apmēram burkāna lielumā. Saskaņā ar Baby Center teikto, jūsu auglis var būt arī aptuveni 26,7 cm no galvas līdz papēdim un sver apmēram 340 gramus.

Ievadot 21 grūtniecības nedēļas vecumu, šķiet, ka mazā zarnas var absorbēt nelielu daudzumu šķidrā cukura un iekļūt caur gremošanas sistēmu. Pat ja tā, lielākā daļa uzturvielu un pārtikas, ko auglis var iekļūt caur placentu.

Šajā laikā mazuļa aknas un liesa ir atbildīgas par asins šūnu veidošanos. Kaulu smadzenes ir arī pietiekami spējīgas veidot asins šūnas.

Vēlāk augļa aizkuņģa dziedzera orgāns pārtrauc ražot asins šūnas 30. grūtniecības nedēļā, un dažas nedēļas pirms dzimšanas aknas pārtrauc asins šūnu ražošanu.

Izmaiņas ķermenī

Kā notiek augļa attīstības izmaiņas organismā 21. grūtniecības nedēļā?

21. grūtniecības nedēļā grūtnieces joprojām var justies ērti ar vēderu, kas nav pārāk palielinājies.

Ir labi izbaudīt šo grūtniecības periodu, veicot aktivitātes un līdzsvarotu atpūtu. Šajā fāzē dažām grūtniecēm var rasties problēmas ar pūtītēm.

Pūtītes, kas parādās 21. grūtniecības nedēļā, parādās hormonu dēļ, kas palielina eļļas ražošanu organismā. Ja tas tā ir, jums ir jābūt selektīvam, izvēloties pūtītes ārstēšanu.

Pārliecinieties, ka lietojat arī auglim drošus mitrinošus līdzekļus un pūtītes. Nelietojiet perorālos pūtītes medikamentus, jo dažas zāles grūtniecības laikā ir ļoti bīstamas. Nelietojiet arī līdzekļus no pūtītēm, iepriekš neapspriežoties ar ārstu.

21. grūtniecības nedēļā jums var būt nosliece arī uz varikozām vēnām. Pakāpeniski auglis attīstīsies un palielinās spiedienu kāju vēnās.

Turklāt hormona progesterona daudzums, kas ir lielāks nekā parasti, arī novājinās asinsvadus.

Varikozas vēnas mēdz pasliktināties, ja jums ir secīgas grūtniecības un 30-40 gadu vecumā.

Lai palīdzētu novērst vai mazināt varikozas vēnas, jums katru dienu vajadzētu vingrot, biežāk atbalstīt kājas, gulēt uz sāniem un valkāt grūtniecēm kāju atbalsta aprīkojumu.

Šajā grūtniecības laikā jums ir arī zirnekļa vēnu attīstības risks. Tas ir stāvoklis, kad nelielas asinsvadu grupas pie ādas virsmas ir skaidri redzamas, it īpaši uz potītēm vai sejas.

Šie zirnekļa trauki ir mazi kā stari, kas nāk no saules vai koku zariem, vai kā mazs asiņu kopums, kas ir sazarots un kam nav īpašas formas.

Lai arī varbūt nedaudz neizskatīgs, bet zirnekļa vēnas tas neizraisa sāpes vai neko citu, un pēc dzemdībām parasti izzūd.

Kas man būtu jāuzmanās 21. grūtniecības nedēļā?

21 grūtniecības nedēļas vecumā varbūt jūs varat veikt dažas darbības, piemēram, grūtniecības vingrinājumus ar savu partneri. Ziņojot no Kids Health lapas, vingrošanu grūtniecības laikā var veikt 21 grūtniecības nedēļā.

Apmeklējiet grūtniecības klases, kas var sniegt papildu informāciju par piegādi nākamajos mēnešos.

Lūdziet sava partnera atbalstu un klātbūtni grūtniecības laikā, lai uzlabotu augļa attīstību 21 grūtniecības nedēļā.

Vizīte pie ārsta / vecmātes

Kas man jāapspriež ar ārstu par augļa attīstību 21. grūtniecības nedēļā?

Lai arī vēl pirms dzemdībām ir pagājuši daži mēneši, augļa attīstība 21. grūtniecības nedēļā ir ļāvusi jūsu krūtīm sākt gatavoties pienam.

Tāpēc šajā grūtniecības vecumā ir iespējams, ka piena kanāli krūtīs ir aizsprostoti un, pieskaroties krūtīm, izraisa simptomus cieta, sarkana un maiga gabaliņa formā.

Tomēr pagaidām neuztraucieties, šis stāvoklis ir diezgan izplatīts grūtniecības pirmajās dienās, it īpaši pēc tam, kad grūtniecība iestājusies 6. mēnesī un pēc grūtniecības beigām.

Lai to notīrītu, piena kanālu tīrīšanai varat izmantot siltu kompresi un maigu masāžu.

Daži eksperti iesaka, ka var palīdzēt arī izvairīšanās no krūšturiem zem stieples, taču pārliecinieties, ka valkājat krūšturi, kas atbalsta jūsu krūtis.

Ir svarīgi atcerēties, ka ikmēneša krūts eksāmeni joprojām jāveic grūtniecības laikā.

Kaut arī audzēju izmeklēšana būs sarežģītāka sakarā ar izmaiņām krūtīs grūtniecības laikā, šis tests joprojām ir ļoti svarīgs. Pastāstiet savam ārstam, ja atrodat vienreizēju krūšu.

Kādi testi man jāgaida 21. grūtniecības nedēļā?

21. grūtniecības nedēļā ārsts pārbaudīs šādas lietas:

• Izmēra grūtnieču svaru un asinsspiedienu
• Pārbaudiet urīnā glikozi (cukura līmeni asinīs) un olbaltumvielas
• Pārbaudiet augļa sirdsdarbības ātrumu
• Izmēra dzemdes lielumu ar ārēju palpāciju (ārēju pieskārienu), lai redzētu, kā tā korelē ar dzimšanas datumu
• Apakšējā stāvokļa augstums (uz dzemdes)
• Pārbaudiet, vai nav roku un kāju pietūkuma, pārbaudiet, vai kājās nav varikozu vēnu
• Simptomi, kas jums rodas, īpaši simptomi, kas nav normāli

Sagatavojiet jautājumu vai problēmu sarakstu, kuru vēlaties apspriest ar savu ārstu.

Veselība un drošība

Kas man jāzina, lai saglabātu veselību 21 grūtniecības nedēļā?

Šeit ir dažas lietas, kas jums jāzina, lai saglabātu veselīgu grūtniecību:

Izvairieties no kofeīna un saldinātājiem

Grūtniecības 21. nedēļā jums nav ieteicams dzert pārāk daudz kafijas, šokolādes, tējas vai citu saldu dzērienu.

Ierobežojiet kofeīna uzņemšanu līdz 200 mg dienā. Nomainiet šos dzērienus ar minerālūdeni un augļu sulām bez cukura.

Ierobežojiet vistas vai liellopa gaļas aknu patēriņu

Vistas vai liellopa aknas bieži tiek uzskatītas par veselīgu pārtiku, jo tajā ir daudz vitamīnu, minerālvielu un olbaltumvielu.

Tomēr aknās ir arī daudz A vitamīna, kas joprojām ir retinola formā. Pārāk augsts retinola līmenis var traucēt augļa attīstību 21. grūtniecības nedēļā.

A vitamīna vai retinola līmenis ir atrodams arī tādos dzīvnieku izcelsmes produktos kā olas, piens un aknas. T

Pārāk daudz A vitamīna grūtnieces uzturā var radīt iedzimtu defektu risku, īpaši, ja pirmajos grūtniecības mēnešos ēdat dzīvnieku aknas.

Grūtniecēm nav ieteicams ēst aknas katru dienu, bet, ja jūs ēdat 1 vai 2 reizes mēnesī, tas nekaitēs jums un auglim.

Tātad, kāds būs auglis, lai augtu un attīstītos nākamajā nedēļā?

Sveiki, Veselības grupa nesniedz medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu.