Bērna smadzeņu attīstība dzemdē katrā trimestrī

Bērna smadzeņu attīstība ir viens no svarīgākajiem augļa augšanas posmiem dzemdē. Tas notiek ne tikai tad, kad bērns vēl ir dzemdē, bet arī mazuļa smadzeņu augšana notiek līdz brīdim, kad viņš ir pieaudzis. Tāpēc jāņem vērā mazuļa smadzeņu augšana, jo bērns atrodas dzemdē. Kādā grūtniecības vecumā mazuļa smadzenes ir sākušas augt un attīstīties?

Zīdaiņa smadzeņu attīstība dzemdē

Bērna smadzeņu augšana ir sākusies grūtniecības sākumā, līdz bērns piedzimst pasaulē. Tālāk ir aprakstīti mazuļa smadzeņu attīstības posmi grūtniecības laikā.

Pirmajā trimestrī

Saskaņā ar Ko gaidīt, apmēram 16 dienas pēc apaugļošanas (sperma apaugļo olu), pamats augļa muguras smadzeņu un smadzeņu veidošanai (neironu plāksne) sāka veidoties. Neironu plāksne turpina augt un pēc tam pārvēršas par nervu cauruli (nervu caurule).

Turklāt nervu caurule aizveras apmēram 5-8 grūtniecības nedēļās un ir sadalīta trīs daļās, proti, priekšējās, vidējās un aizmugurējās smadzenes. Pēc tam šīs aizmugurējās smadzenes veidos muguras smadzenes.

Apmēram 5. grūtniecības nedēļu mazuļa šūnas sāk palielināties un sāk veidot noteiktas funkcijas. Apmēram 5 grūtniecības nedēļās sāk attīstīties arī mazuļa smadzenes, muguras smadzenes un sirds.

Tas ir bērna kritiskais periods pirmajā trimestrī. Bērna augšanas traucējumu rašanās risks šajā laikā ir ļoti augsts, un, ja tas notiek, tas var izraisīt iedzimtus defektus.

Apmēram no 6 līdz 7 grūtniecības nedēļām mazuļa smadzenes turpinās augt, līdz tās veido smadzenītes (smadzenītes), smadzenītes (smadzenītes), smadzeņu stublāju, hipofīzi un hipotalāmu.

Šīm piecām smadzeņu daļām ir savas attiecīgās funkcijas, kas ir ļoti svarīgas visa ķermeņa darbībai.

8. grūtniecības nedēļā mazuļa smadzenes turpina augt. Turklāt 10. nedēļā mazuļa smadzenes ir sākušas darboties.

Turklāt šonedēļ ir sākuši darboties citi orgāni, piemēram, nieres, zarnas un aknas. 10. grūtniecības nedēļā jūsu nākamo bērnu vairs nesauc par embriju, bet tas joprojām ir auglis.

Otrajā trimestrī

Otrajā trimestrī, 18 grūtniecības nedēļās, bērna nervus sāk pārklāt ar mielīnu. Mielīns aizsargās mazuļa nervus un funkcijas, lai paātrinātu ziņojumu piegādi starp nervu šūnām.

Šī mielīna attīstība turpināsies līdz bērna 1 gada vecumam. Tātad smadzeņu attīstība joprojām notiks pēc bērna piedzimšanas.

Otrā trimestra beigās mazuļa smadzeņu stumbrs, kam ir nozīme tādās dzīves pamatfunkcijās kā sirdsdarbība, asinsspiediens un elpošana, parāda gandrīz briedumu.

Trešajā trimestrī

Smadzenes visstraujāk attīstās trešajā trimestrī, īpaši attīstās neironi.

Arī bērna smadzenes šajā laikā palielinās, un pēdējās 13 grūtniecības nedēļās tās ir trīskāršojušās.

No aptuveni 100 gramiem otrā trimestra beigās līdz 300 gramiem trešajā trimestrī.

Arī mazuļa smadzeņu forma ir sākusi mainīties, sākot ar gludu virsmu un kļūstot arvien izliektāka kā pieaugušo smadzeņu forma.

Bērna smadzeņu augšana notiek ātrāk no 27. līdz 30. grūtniecības nedēļai. Līdz šim laikam nervu sistēma ir pietiekami attīstīta, lai kontrolētu vairākas ķermeņa funkcijas. Auglis arī sāka dzirdēt skaņas ārpus dzemdes.

28. nedēļā augļa smadzeņu viļņu aktivitātei sākas miega cikls, piemēram, REM stadija (kur šajā posmā var sapņot).

Trešajā trimestrī smadzenītes (kas kontrolē kustību) attīstās ātrāk. Smadzeņu garozā, kurai ir nozīme domāšanas, atcerēšanās un izjūtas funkcijās, arī šajā laikā bija daudz notikumu.

Jā, trešajā trimestrī ir daudz smadzeņu attīstības grūtniecības laikā. Tomēr smadzenes sāk darboties ap laiku, kad mazulis gatavojas piedzimt pilnā grūtniecības laikā.

Ne tikai līdz šim laikam smadzenes turpinās pakāpeniski attīstīties mazuļa dzīvē vairākus gadus pēc piedzimšanas.

Kad smadzenes attīstās gan dzemdē, gan piedzimstot, jums vajadzētu dot bērnam barojošu devu, lai atbalstītu viņa smadzeņu attīstību.

Kā maksimāli palielināt mazuļa smadzeņu attīstību?

Zīdaiņi dzemdē iegūst barības vielas no mātes asinsrites, lai atbalstītu viņu augšanu un attīstību, ieskaitot smadzeņu attīstību.

Tas izraisa to, ko māte ēd, protams, arī caur placentu ieplūdīs mazuļa ķermenī. Tāpēc grūtniecības laikā mātei jāpievērš uzmanība patērētajam ēdienam.

Tālāk ir norādītas lietas, ko varat darīt, lai atbalstītu bērna smadzeņu attīstību dzemdē.

1. Patērē folijskābi

Ņemot vērā to, ka mazuļa nervu sistēma attīstās ļoti strauji, ir ļoti svarīgi lietot folijskābi, kas ir ļoti svarīga mazuļa smadzeņu attīstībā.

Ko var gaidīt, folijskābes lietošana samazina autisma bērna risku līdz pat 40 procentiem.

Ieteicamais folskābes līmenis ir 400 miligrami dienā, to var lietot, izmantojot vitamīnus, kurus ieteicis ārsts.

2. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur bīstamas minerālvielas

Lai palīdzētu attīstīt mazuļa smadzenes dzemdē, ir svarīgi izvairīties no pārtikas produktiem, kas satur kaitīgas minerālvielas.

Dzīvsudrabs zobenzivīs, haizivīs, skumbrijās un tilefishs ir tas, no kā jāizvairās. Dzīvsudrabs var sabojāt nervus un smadzenes, kas attīstās grūtniecības laikā.

3. Samaziniet zivju eļļas patēriņu

Kad esat stāvoklī, zivju eļļu jālieto tikai nepieciešamības gadījumā. Zivju eļļa satur omega-3 taukskābes (īpaši DHA), kas var atbalstīt augļa smadzeņu attīstību.

Jūs varat iegūt omega-3 taukskābes arī no taukainām zivīm, kurās ir maz dzīvsudraba, piemēram, lasis, sardīnes, tunzivis, siļķes un foreles.

Tomēr jums nevajadzētu ēst šo zivi pārāk bieži, jo tā satur arī nelielu daudzumu dzīvsudraba.

4. Paplašiniet ēst olbaltumvielas

Citējot no ikdienas ģimenes, viens no veidiem, kā uzlabot mazuļa smadzeņu attīstību, ir vairāk olbaltumvielu patēriņš.

Olbaltumvielas ir svarīga uzturviela, kas nepieciešama visu mazuļa ķermeņa orgānu, ieskaitot smadzenes, augšanai un attīstībai.

5. Regulāri vingrojiet

Vingrojumi grūtniecības laikā ir ļoti izdevīgi grūtniecēm un mazuļa smadzeņu attīstībai. Tomēr neļaujiet sev piedzīvot pārmērīgu nogurumu, īpaši pirmajā trimestrī. Grūtnieces var nodarboties ar šādiem sporta veidiem:

Kājām

Nesteidzīga pastaiga grūtniecēm var būt lēta vingrošanas iespēja, taču tā ir ļoti izdevīga mazuļa smadzeņu attīstībai, izlīdzinot sirds darbu, asinsriti un fizisko sagatavotību.

Jūs varat mēģināt staigāt 30 minūtes dienā, un jums nav nepieciešams iet tālu. No rīta var būt ap māju.

Peldēšana

Ja vēlaties vingrot, lai palīdzētu mazuļa smadzeņu attīstībai, bet esat pārāk slinks, lai svīstētu, peldēšana ir viens no sporta veidiem, ko varat izmēģināt.

Peldēšana grūtniecības laikā ir ieteicama, jo, atrodoties baseinā, ķermeņa masa samazinās, lai mātes ķermenis nebūtu pārāk noguris, lai atbalstītu ķermeni.

6. Izvairieties no stresa

Viegls stress grūtniecības laikā var būt normāls, taču nepārspīlējiet to, jo tas var ietekmēt mazuļa smadzeņu attīstību jūsu dzemdē.

Ja jūs sākat justies saspringts, vislabāk ir atrast darbības, lai pārvarētu stresu, piemēram, mūzikas klausīšanās, vingrošana, pavadīšana draugu lokā utt.

x