Ceļvedis mazuļu masāžai, lai padarītu to drošu un ērtu

Veicot mazuļa masāžu vai bērnu masāža ir tendence, kas ir diezgan populāra vecākiem. Jums ne vienmēr jādodas uz mazuļu masāžu, arī jūs varat jūs zināt, dariet to mājās. Lūk, kā masēt bērnu pareizi un droši, kā arī vairākas bērnu masāžas priekšrocības.

x

Kādas ir bērnu masāžas priekšrocības?

Zīdaiņu masāža(mazulis masāža) tiek veikta ne tikai kā jaundzimušo aprūpe, bet arī noderīga, lai zīdaiņus padarītu relaksētākus.

Turklāt bērnu masāža var būt arī veids sasaistīšana vai tuvoties jaundzimušajam bērnam.

Tālāk ir sniegts pilnīgs paskaidrojums par bērnu masāžas priekšrocībām, tostarp:

1. Zīdaiņu masāža padara jūs relaksētāku

Apjukusi, kas liek zīdainim pēkšņi raudāt? Šie kliedzieni vecākiem bieži liek panikā, kā viņus nomierināt.

Patiesībā viņu var mierināt un uzreiz apklusināt tikai ar apskāvienu. Veicot fizisku pieskārienu ar apskāvienu vai masāžu, mazais var nomierināties.

Pirmais bērnu masāžas ieguvums ir asinsrites uzlabošana un hormona oksitocīna līmeņa paaugstināšana.

Tas viņu padarīs relaksētāku un laimīgāku. Ja jūsu mazulis ir nervozs un viegli uzbudināms, masāža var būt risinājums.

Masējot mazuli, var mazināt arī sāpes vai diskomfortu, kad viņam ir problēmas ar gremošanu vai kad zobi drīz pieaug.

2. Zīdaiņi guļ mierīgāk

Masāža padara mazā ķermeņa relaksētāku, kas ietekmēs mazuļa gulēšanas laiku. Parasti pēc masāžas viņai kļūst vieglāk aizmigt.

Kad jūsu mazulis gulēs labi, viņš gulēs visu nakti, nemodoties nakts vidū raudot.

Neērta miega dēļ mazuļi nakts vidū pamostas un raud.

Jūs varat mēģināt masēt bērnu pēcpusdienā, lai pirms gulētiešanas viņš nebūtu nervozs un varētu aizmigt.

3. Izveido stiprāku saiti

Citējot no NCT, bērnu masāža ir saziņas forma starp vecākiem un zīdaiņiem.

Pirms valodas un runas izpratnes viņš vispirms sazinās ar fizisku pieskārienu.

Varat arī viņam veikt masāžu, sarunājoties ar viņu nomierinošā tonī. Jūsu mazulis iemācīsies arī uzticēties jūsu pieskārienam un virzienam.

4. Apmāciet mazuļa nervu jutīgumu un taustes sajūtu

Ar maigu pieskārienu mazulis saņems pozitīvu stimulu nerviem un viņu elementārajai pieskāriena izjūtai.

Veicamā masāža stimulēs arī mazuļa nervus. Turklāt mazuļa muskuļi būs arī elastīgāki un stiprāki.

5. Atbalsta mazuļa smadzeņu augšanu

Nemanot, mazuļa masāžas priekšrocības izjūt arī mazā smadzenes. Šī pieredze stimulēs jaunu smadzeņu šūnu dzimšanu, kas nepieciešamas smadzeņu augšanai un attīstībai.

Veicot mazuļu masāžu, viņš iemācīsies jaunas lietas. Sākot no pieskārienu daudzveidības, masāžas eļļas aromāta, līdz saziņai starp māti un viņu.

Stimulācija radīs arī mielīnu, kas ir viela smadzenēs, kas ir atbildīga par nervu impulsu regulēšanu, kas saistīti ar kustību un maņu spējām.

6. Palieliniet vecāku pārliecību

Daudzi vecāki pēc mazuļa piedzimšanas jūt pārmērīgu satraukumu, bailes un trauksmi.

Bērna piedzimšana patiešām ir saviļņojoša pieredze, taču tā ir arī siltuma un mīlestības pilna.

Veicot mazuļu masāžu, jūs pārvarēsiet trauksmi un nervozitāti, lai jūs būtu mierīgāks, domātu pozitīvi un pārliecinātāk, kā rīkoties ar savu bērnu.

7. Atbalsta bērna attīstību

Zīdaiņu masāža ir izdevīga arī bērnu attīstībai un izaugsmei, īpaši priekšlaicīgi dzimušiem bērniem.

Tas var padarīt priekšlaicīgi dzimušu bērnu attīstību nobriedušāku gan motorisko prasmju, gan citas uzvedības ziņā.

Tomēr, citējot Mayo klīnikā, joprojām ir vajadzīgi papildu pētījumi.

8. Palieliniet svaru

Citējot no Indonēzijas Pediatru asociācijas (IDAI) oficiālās vietnes, bērnu masāža vaibērnu masāža arī cieši saistīts ar palielinātu bērna svaru.

Piemēram, priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, kuriem tika veikta stimulējošā masāža, svara pieaugums dienā bija par 47 procentiem lielāks nekā zīdaiņiem, kuriem netika stimulēta.

Zīdaiņu masāža ietekmē arī kuņģa aktivitātes palielināšanos, lai uztura absorbcija būtu efektīvāka un palielinātu ķermeņa svaru.

Padomi mazuļu masāžas sagatavošanai mājās

Ko sagatavot, ja vēlaties veikt bērnu masāžu mājās?

Citējot no Mayo klīnikas, bērnu masāža jāveic 45 minūtes pēc zīdīšanas. Pārāk ātri veicot masāžu mazajam, viņš var likt vemt.

Turklāt, lai izvairītos no kairinājuma vai alerģijas riska, pagaidiet, līdz zīdainim ir vairāk nekā 2 nedēļasbērnu eļļa.

Šo eļļu izmanto kā aprīkojumu jaundzimušajiem, ko mazais bieži lieto.

Būtu,bērnu eļļatieši nepiemēro mazuļa ķermenim, bet vispirms ielieciet plaukstās un berzējiet, līdz tas jūtas silts.

Tas tiek darīts kā veids, kā ārstēt jutīgu mazuļa ādu.

Lūk, kā masēt bērnu, kas ir pareizs un drošs, lai jūs varētu praktizēt, proti:

• Vispirms sagatavojiet masāžas paliktni mīksta dvieļa vai auduma un auduma vai vienreizējās lietošanas autiņbiksīšu formā, ko nomainīt pēc masāžas.
• Lai mazulis būtu relaksētāks, varat aizvērt aizkarus vai nedaudz aptumšot gaismas, lai gaisma nebūtu pārāk spoža.
• Pārliecinieties arī, vai istabas temperatūra ir pietiekami silta, jo, kamēr viņš masē, jums būs jānoņem mazuļa segas un drēbes.
• Vērojiet mazuļa reakciju uz masāžas kustībām. Zīdaiņi raudās vai vaimanās, ja jutīsies neērti.

Zīdaiņu masāža parasti neprasīs vairāk kā 15 minūtes. Jūs varat pārtraukt masāžu, ja mazajam nepatīk sensācija.

Droša tehnika mazuļu masāžas veikšanai

Masējot bērnu, jūs varat paļautiessajūtavai par to, cik liels spiediens mazulim patīk.

Tomēr paturiet prātā, ka būtībā mazuļu masāžai nav vajadzīgs spiediens, jo nervi un muskuļi joprojām ir ļoti jutīgi.

Jūsvajag tikai noglāstīt vai berzējot bērnu vienmērīgā, bet maigā kustībā.

Pareizas un drošas ir šādas masāžas metodes vai kā masēt zīdaiņus:

1. Pēdas

Sākot no pēdām, mēģiniet ļoti maigi iemasēt mazuļa pēdas, masējot no augšstilbiem līdz mazuļa potītēm. Pēc tam atkārtojiet uz otras kājas.

Pēc tam paceliet kāju zoles un, izmantojot līdzīgu kustību, pamasējiet pēdas no papēža līdz kājām.

Veiciet apļveida kustības uz papēža, lēnām izmantojot īkšķi. Neaizmirstiet atkārtot arī uz otras kājas.

2. Rokas

Lēnām iemasējiet mazuļa rokas no paduses līdz plaukstas locītavai. Tad maigi satveriet viņas roku, it kā viņa grasītos paspiest roku.

Pagrieziet plaukstu pulksteņrādītāja kustības virzienā, kam seko reversa cilpa.

Atkārtojiet abas kustības ar otru roku. Pēc tam ar īkšķiem veiciet apļveida kustības bērna plaukstu labajā un kreisajā pusē.

3. Krūtis

Nolieciet bērnu uz muguras, kā arī pārliecinieties, ka jūsu plaukstas ir pietiekami siltas, tas nozīmē, ka tās nav pārāk aukstas vai karstas uz bērna ādas.

Novietojiet plaukstas uz mazuļa krūtīm un veiciet apļveida kustības uz āru. Atkārtojiet šo kustību vairākas reizes.

Veicot masāžu krūšu kurvja zonā, mazā vēderā var atbrīvoties no gāzēm, padarot to piemērotu mazuļa atraugšanai.

4. Kuņģis

Masējot mazuļa vēderu, bērniem var pārvarēt aizcietējumus vai aizcietējumus. Kuņģa masāža var padarīt bērnu ērtāku un mazināt spriedzi gremošanas procesā.

Veiciet masāžu mazuļa vēderā, veidojot burtus I, L un U, uzliekot bērnu uz muguras.

Masāža sirds formā no vēdera augšdaļas, līdz plaukstas saskaras zem vēdera.

5. Atpakaļ

Nolieciet bērnu uz vēdera. Jūs varat atbalstīt galvu pret biezu segu vai spilvenu, kas nav pārāk augsts, lai viņš justos ērti.

Pārliecinieties, ka mazuļa rokas atrodas galvas pusē, nevis ķermeņa pusē. Tad jūsu pozīcijai jābūt blakus bērnam, nevis priekšā vai aizmugurē.

Masāža tiek veikta ar pirkstu galiem, pēc tam izsekojiet muguru no punkta zem kakla līdz jostasvietai.

Pēc tam ielieciet plaukstas mazulim uz muguras un pavelciet tās līdz pēdu galiem. Tas var būt arī veids, kā palīdzēt aizrīšanās bērnam.

6. Galva

Turiet mazuļa galvas aizmuguri ar plaukstām.

Pēc tam, izmantojot īkšķus, veiciet apļveida kustības kā sirds modelis, sākot no uzacīm līdz pierei un beidzot starp acīm.

Atkārtojiet to pašu kustību zem mazuļa acīm. Pēc tam ar vienu no īkšķiem veiciet apļveida kustības uz mazuļa zoda, tieši zem mutes.

Kad esat pabeidzis masāžu, nomazgājiet mazulibērnu eļļaun atkal uzvelc drēbes. Parasti bērns tūlīt pēc tam aizmigs.

Pirms zīdaiņu masāžas nekad nav sāp vispirms konsultēties ar ārstu. Turklāt, ja jūsu mazajam ir noteiktas veselības problēmas.

Ne tikai tas, ka jums arī jāsagatavojas tā, lai mazulis patiešām būtu pieradis pie masāžas, ja viņš sākumā jūtas neērti.