Polifāgija: definīcija, simptomi, cēloņi un ārstēšana

x

Definīcija

Kas ir polifāgija?

Polifāgija ir medicīnisks termins, kas vairāk nekā parasti raksturo pārmērīgu izsalkumu vai palielinātu apetīti.

Bads patiesībā ir dabiska lieta, to noteikti ir jutuši visi. Tomēr šis stāvoklis, kas pazīstams arī kā hiperfāgija, ir daudz ekstrēmāks nekā parasts izsalkums.

Lai pārvarētu šo pārmērīgo izsalkumu, jums jāzina pamatcēlonis.

Cik izplatīta ir polifāgija?

Polifāgija ir stāvoklis, kas skar ikvienu, bet pieaugušajiem biežāk ir noteiktas veselības problēmas. Salīdzinot ar vīriešiem, meitenes, kurām ir pubertāte, biežāk izjūt šo stāvokli.

Pazīmes un simptomi

Kādas ir polifāgijas pazīmes un simptomi?

Galvenā polifāgijas pazīme un simptoms ir palielināta ēstgriba, kas liek ēst biežāk nekā parasti. Hiperfāgija nozīmē arī to, ka jūs ļoti ātri izsalcat.

Var būt arī citi simptomi, taču tie ir atkarīgi no pamatcēloņa.

Citi simptomi var būt noguruma sajūta, bezmiegs, grūtības koncentrēties, svara pieaugums vai zaudējums un bieža urinēšana.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Bads ir daļa no cilvēka instinkta. Tomēr izsalkums, kas šķiet intensīvāks nekā parasti, ir polifāgijas brīdinājuma pazīme.

Ja jūtat pārmērīgu izsalkumu, kam seko satraucoši simptomi, nevilcinieties apmeklēt ārstu; īpaši, ja turpina urinēt, svīst un ja Jums ir bijuši krampji.

Cēlonis

Kas izraisa polifāgiju?

Ir daudz hiperfāgijas cēloņu, ko var izraisīt nepareizs dzīvesveids vai noteiktas medicīniskas problēmas. Polifāgijas cēloņi, kas jums jāzina, ir:

Slikta diēta

Visizplatītākais polifāgijas cēlonis ir nepareizs uzturs, kurā tiek ēst pārāk daudz pārtikas, kurā ir daudz ogļhidrātu un tauku, piemēram, ātrās ēdināšanas. Šis šķiedrvielu un olbaltumvielu trūkums padara jūs atkal izsalkušu.

Papildus lielai apetītei jūs piedzīvosiet arī nogurumu, matu izkrišanu, smaganu asiņošanu vai svara pieaugumu.

Cukura diabēts

Cukura diabēts izraisa paaugstinātu cukura līmeni asinīs, kas var izraisīt apetītes palielināšanos. Iemesls ir tas, ka polifāgija ir viens no izplatītākajiem diabēta simptomiem, kas norāda, ka ir notikusi hiperglikēmija (augsts cukura līmenis asinīs).

Cukurs (glikoze) asinīs ir ķermeņa enerģijas avots. Diabēta slimniekiem organisms nevar pareizi lietot cukuru asinīs. Rezultātā ķermenis uzskata, ka tam trūkst enerģijas avota, kas faktiski ir pieejams. Pēc tam ķermenis signalizē smadzenēm, ka diabēta slimnieks jūtas izsalcis.

Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas datiem polifāgija ir diabēta pazīme un simptoms, ja to papildina citi simptomi, piemēram, polidipsija (slāpes) vai poliūrija (bieža urinēšana). Šie simptomi parādīsies, ja cukura līmenis asinīs pārsniedz 180 līdz 200 mg / dl.

Diabēta pacienti, kuriem hiperglikēmijas dēļ rodas polifāgija, ir tie, kuri izlaiž diabēta zāles vai ēdienreizes laiku.

Hipoglikēmija

Hipoglikēmija ir polifāgijas cēlonis, kas rodas zemā cukura līmeņa asinīs dēļ. Šis stāvoklis ir izplatīts diabēta slimniekiem. Tomēr tas var notikt arī cilvēkiem bez cukura diabēta, piemēram, malārijas zāļu (hinīna) pārdozēšana, pārmērīga alkohola lietošana vai hepatīts.

Izņemot pārmērīgu apetīti, citi simptomi, kas norāda uz daudzbalsību, ir galvassāpes, kratīšana, svīšana un grūtības koncentrēties. Šis stāvoklis tiek uzskatīts par kritisku, ja tas ir izraisījis krampjus un neskaidru redzi.

Hipertireoze

Vēl viens polifāgijas cēlonis ir hipertireoze. Šis stāvoklis norāda, ka vairogdziedzeris ir pārslogots. Tā rezultātā pārmērīgs vairogdziedzera hormonu līmenis traucē vielmaiņu, un viens no tiem vairāk nekā parasti palielina apetīti.

Papildus pārmērīgam izsalkumam citi pavadošās hipertireozes simptomi ir ķermeņa svīšana, trauksme, matu izkrišana, bezmiegs un svara zudums bez redzama iemesla.

Premenstruālais sindroms (PMS)

Tiek teikts, ka pārmērīga apetīte bieži uzbrūk sievietēm, jo ​​to izraisa STS. Tas nozīmē, ka polifāgija ir daļa no PMS simptomiem, kas katru mēnesi var rasties sievietēm, kurām menstruāciju laikā ir risks piedzīvot PMS.

Šis stāvoklis rodas paaugstināta estrogēna un progesterona hormonu, bet serotonīna līmeņa pazemināšanās dēļ. Tā rezultātā ķermenis izraisa simptomus, kas vēlas ēst pārtiku, kurā ir daudz cukura un tauku,

Izņemot polifāgiju, citi simptomi, kas parasti pavada PMS, ir kuņģa pietvīkums, aizkaitināmība, nogurums un caureja.

Stress un depresija

Polifāgijas cēlonis var būt arī smags stress un depresija. Tas notiek tāpēc, ka šie divi apstākļi var izraisīt augstu stresa hormona līmeni, proti, kortizolu.

Polifāgija, kas rodas stresa vai depresijas dēļ, ir daļa no emocionālas reakcijas, kas apzināti vai nē novērš uzmanību no negatīvām emocijām. Līdztekus lielai apetītei cilvēki, kuri ir saspiesti vai nomākti, piedzīvos arī muskuļu sāpes, sāpes vēderā, bezmiegu un nespēku.

Miega traucējumi

Miega traucējumi, piemēram, miega apnoja vai bezmiegs, organismam var apgrūtināt bada regulējošo hormonu kontroli. Tātad, miega trūkums ir bieži sastopams polifāgijas cēlonis cilvēkiem, kuriem ir miega traucējumi.

Citi cēloņi

Ilgstoša kortikosteroīdu lietošana, ēšanas traucējumi, trauksmes traucējumi, bulīmija ir polifāgijas cēloņi. Turklāt dažas retas slimības, piemēram, Kleine-Levin sindroms un Prader-Will sindroms, var izraisīt lielu apetīti.

Riska faktori

Kas palielina manu polifāgijas risku?

Attiecībā uz cēloņu riska faktori, kas var palielināt polifāgijas rašanos, ir:

• Nepareiza uztura pieņemšana
• Ir diabēts, bet neveiciet medikamentus un ārstēšanu, kā ieteicis ārsts
• Slikta miega kvalitāte galvenokārt miega traucējumu dēļ
• Jums ir veselības problēmas, kas saistītas ar vairogdziedzeri un hormoniem, kas regulē apetīti, vai lietojat kortikosteroīdus bez ārsta uzraudzības

Diagnostika un ārstēšana

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Kādi ir parastie polifāgijas testi?

Vairumā gadījumu polifāgija ir stāvoklis, kam nepieciešama medicīniska palīdzība. Lai uzzinātu cēloni, ārsts vispirms noteiks diagnozi.

Ārsti parasti vispirms apskatīs jūsu detalizēto medicīnisko vēsturi, pēc tam novēros dažādas lietas, piemēram

• Ēšanas ieradums
• Citi pavadošie simptomi
• Laiks, kādā notiek šis nosacījums
• Ģimenes slimības vēsture

Turklāt, lai noteiktu precīzu cēloņu, var būt nepieciešami citi medicīniski testi, piemēram, cukura līmeņa pārbaude asinīs vai vairogdziedzera funkcijas testi.

Kādas ir polifāgijas zāļu iespējas?

Atšķirībā no parastā izsalkuma, kas izzudīs, steidzoties ēst, hiperfāgijas ārstēšana jāpielāgo pamata medikamentiem.

Cukura diabēta pacientiem, kuriem ir polifāgija, ārstēšana tiek veikta, izmantojot diabēta zāles un nepieciešamības gadījumā injicējot insulīnu. Tikmēr pacientiem ar vairogdziedzera darbības traucējumiem tiks izrakstītas zāles, kas kontrolē vairogdziedzera darbību.

Pacientiem ar stresu, depresiju vai trauksmes traucējumiem, kuriem ir polifāgija, ārstēšana tiek veikta, izmantojot antidepresantus, vajadzības gadījumā apmeklējot konsultācijas un uzvedības terapiju.

Hiperfāgija sievietēm ar PMS neprasa īpašas zāles. Ārsts var novirzīt pacientu uz paškontroli no vēlmes ēst neveselīgu pārtiku.

Ne tikai tas, ka ārsti lūgs pacientus mainīt savu dzīvesveidu, lai tie būtu veselīgāki, jo tas ļoti ietekmē cukura līmeni asinīs, stresa līmeni un vispārējo ķermeņa veselību.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Kādi ir daži mājas aizsardzības līdzekļi un dzīvesveida izmaiņas, ko var veikt, lai ārstētu polifāgiju?

Līdztekus medikamentu lietošanai cilvēkiem, kuriem ir šī liela apetīte, ir jārūpējas arī mājās. Polifāgijas mājas procedūras ir:

Uzturēt veselīgu uzturu

Veselīgs uzturs ietver barojošu ēdienu izvēli ar pareizām porcijām un laiku. Tas ir ļoti svarīgi, lai apmierinātu ķermeņa uztura vajadzības, vienlaikus saglabājot veselīgu cukura līmeni asinīs.

Uztura vajadzību izpilde var uzturēt ķermeņa vispārējo veselību. Tomēr diēta jāpielāgo pacientiem ar cukura diabētu, depresiju un cilvēkiem ar hipertireoīdismu. Konsultējieties ar savu ārstu tālāk.

Regulāri vingrinājumi

Polifāgijas ārstēšana mājās papildus veselīgam uzturam ir vingrošana. Tas ne tikai kontrolē normālu cukura līmeni asinīs, bet arī fiziskās aktivitātes var palīdzēt mazināt stresu un uzlabot miega kvalitāti.

Zināt, kā mazināt stresu

Stress ir viens no polifāgijas izraisītājiem, jo ​​tas ir saistīts ar ēšanas uzvedību. Bez fiziskās slodzes stresu var ārstēt dažādos veidos.

Jūs varat atvēlēt laiku aktivitātēm, kuras jums patīk (vaļaspriekiem), elpošanas vingrinājumiem, piemēram, meditācijai, lasīšanai vai filmu skatīšanai, kas jūs priecē.

Iegūstiet pietiekami daudz miega

Sliktu miega kvalitāti var pārvarēt, atiestatot miega ieradumus. Mēģiniet vienlaikus gulēt vairāk un pamosties agrāk.

Pirms gulētiešanas izdariet kaut ko relaksējošu, piemēram, uzņemiet siltu vannu. Pēc tam izvairieties no ieradumiem, kas traucē gulēt, proti, spēlēties pa mobilo tālruni, skatīties televizoru vai ēst lielas maltītes.

Profilakse

Kā jūs varat novērst polifāgiju?

Spēcīgs veids, kā novērst polifāgiju, ir veselīga dzīvesveida uzturēšana. Pielietojiet veselīgiem ēšanas paradumiem, kas ir piemēroti porcijai un laikam. Pēc tam regulāri vingrojiet un pietiekami atpūtieties.

Ja jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar ārstu, lai atrastu labāko problēmas risinājumu.

Hello Health Group nesniedz medicīniskas konsultācijas, diagnostiku vai ārstēšanu.