Pirmsmenstruālā disforija: simptomi, medikamenti utt. • sveiki, veseli

x

Definīcija

Kas ir pirmsmenstruālā disforija (PMDD)?

Premenstruālā disforija (PMDD) ir daudz smagāks traucējums nekā PMS vai premenstruālais sindroms kopumā. Lai gan PMS un PMDD ir fiziski un emocionāli simptomi, PMDD var izraisīt tik ārkārtīgus simptomus, ka jūs nevarat veikt savas parastās darbības vai arī jūsu attiecības ar tuvākajiem cilvēkiem ir traucētas.

Cik izplatīts ir pirmsmenstruālā disforija (PMDD)?

PMDD ir retāk sastopama sievietēm, kurām joprojām ir menstruācijas. Ja PMS var atrast aptuveni 31 procentam sieviešu, PMDD rodas tikai 5 līdz 8 procentiem sieviešu, kurām joprojām ir menstruācijas.

Pazīmes un simptomi

Kādas ir premenstruālās disforijas traucējumu (PMDD) pazīmes un simptomi?

Daži no premenstruālās disforijas traucējumu simptomiem ir:

• Ārkārtas vājuma un noguruma sajūtas
• Mainīt noskaņojums līdz galam, līdz rodas iesaiņojums vai depresija
• Nevar koncentrēties
• Sirdsdarbības sirdsklauves (sirds sitas spēcīgi vai ātri)
• Paranoja (kad parasti nav paranojas raksturīgu personības traucējumu)
• Negatīvs paštēls
• Grūti koordinēt
• Viegli aizmirst
• Uzpūšanās, sāpes vēderā un palielināta apetīte
• Galvassāpes
• Muskuļu spazmas, nejutīgums vai tirpšana, kas ir neticami
• Ādas problēmas, piemēram, pūtītes, ekzēma un citi traucējumi, pasliktinās
• Karstuma viļņi (pārkaršana)
• Reibonis
• Ģībonis (samaņas zudums)
• Nevaru pagulēt
• Šķidruma aizture, krūts jūtas mīkstāka un jutīgāka
• Urinēšana reti (vai urinēšana, bet tikai nedaudz)
• Redzes un acu problēmas
• Elpošanas problēmas, piemēram, alerģijas vai infekcijas
• Menstruācijas sāpes
• Dzimumtieksmes zudums

Var būt pazīmes un simptomi, kas nav uzskaitīti iepriekš. Ja jums ir bažas par konkrētu simptomu, konsultējieties ar ārstu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Zvaniet savam ārstam, ja kāds no šiem simptomiem traucē ikdienas aktivitātēm, veselību vai darbu. Katra cilvēka ķermenis darbojas dažādos veidos. Lai atrisinātu jūsu situāciju, labāk konsultējieties ar ārstu.

Cēlonis

Kas izraisa pirmsmenstruālās disforijas traucējumus (PMDD)?

Eksperti vēl precīzi nesaprot, kāpēc var rasties PMDD. Tomēr visspēcīgākās aizdomas ir par to, ka organisms normāli reaģē uz hormonālām izmaiņām sievietes menstruālajā ciklā.

Vairāki pētījumi ir parādījuši saikni starp PMDD un zemu serotonīna līmeni - vielu smadzenēs, kas ir atbildīga par nervu signālu pārraidi. No serotonīna atkarīgās smadzeņu šūnas darbojas arī, lai kontrolētu noskaņojums, koncentrēšanās, miegs un sāpes.

Hormonālo izmaiņu dēļ organismā var būt serotonīna deficīts, kas galu galā noved pie PMDD simptomiem.

Riska faktori

Kas palielina pirmsmenstruālā disforiskā traucējuma (PMDD) risku?

Daži no riska faktoriem sievietei iegūt PMDD ietver:

• PMS vai PMDD ģimenes anamnēze
• Ir bijusi depresija, pēcdzemdību depresija (pēcdzemdību) un traucējumi noskaņojums citi (neatkarīgi no tā, vai tas notiek ar jums pašu vai ģimenes locekli)

To var izraisīt arī tādi riska faktori kā smēķēšana un zems izglītības līmenis.

Diagnostika un ārstēšana

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Kā tiek diagnosticēts pirmsmenstruālā disforija (PMDD)?

Tā kā PMDD var izraisīt simptomus, kas līdzīgi citiem veselības apstākļiem, ļoti iespējams, ka ārsts iziet medicīnisko pārbaudi, lūgs jūsu medicīnisko dokumentāciju un veiks virkni noteiktu testu, lai pārliecinātos, ka jums nav citas slimības.

Jūsu ārsts var arī izmantot simptomu shēmu, lai noteiktu, vai simptomi, par kuriem sūdzaties, parādās noteiktā menstruālā cikla brīdī.

Parasti ārsts aizņem apmēram divus menstruālos ciklus (apmēram divas nedēļas, atkarībā no katras sievietes menstruālā cikla), pirms ārsts var apstiprināt PMDD diagnozi.

Parasti PMDD simptomi ir jūtami nedēļu pirms menstruācijas pirmās dienas sākuma, un tie paši uzlabosies dažas dienas pēc menstruācijas sākuma un pēc menstruācijas beigām.

Kādas ir manas ārstēšanas iespējas pirmsmenstruālā disforiskā traucējuma (PMDD) ārstēšanai?

Lai palīdzētu pacientiem ar PMDD, bieži tiek izmantotas kopīgas stratēģijas PMS novēršanai.

Daži no izplatītākajiem ārstēšanas veidiem ir:

• Antidepresanti (veidi selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori vai SSRI)
• Hormonālās zāles (piemēram, kontracepcijas tabletes)
• Uztura izmaiņas
• Regulāri vingrinājumi
• Pārvaldiet stresu
• Lietojiet vitamīnu piedevas
• Pretiekaisuma zāles

Daži bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram, aspirīns, ibuprofēns un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), var palīdzēt ar galvassāpju, muguras sāpju un vēdera krampju simptomiem. Diurētiskās zāles var arī ārstēt šķidruma aiztures vai meteorisma simptomus.

Terapeita apmeklējums var arī palīdzēt noteikt PMDD paškontroles stratēģijas. Jums var ieteikt nodarboties ar relaksāciju, meditāciju, jogu un daudz ko citu. Tomēr līdz šim nav pētījumu pierādījumu, ka šīs lietas varētu samazināt vai pierādīt to efektivitāti PMDD gadījumā.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Kādas ir dažas dzīvesveida izmaiņas vai mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot premenstruālo disforisko traucējumu (PMDD) ārstēšanai?

Šie dzīvesveida un mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt jums tikt galā ar PMDD:

• Regulāri vingrinājumi sāpju mazināšanai
• Samaziniet kofeīna patēriņu (no kafijas, tējas, enerģijas dzērieniem vai šokolādes)
• Atmest smēķēšanu
• Ierobežojiet alkohola lietošanu (īpaši gadījumos, kad parasti notiek PMDD)
• Katru dienu pietiekami gulēt un atpūsties
• Uzziniet relaksācijas paņēmienus, piemēram, meditāciju

Ja jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar ārstu, lai atrastu labāko problēmas risinājumu.

Sveiki, Veselības grupa nesniedz medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu.