Uzziniet, kā droši lietot siltas kompreses dzemdību laikā

Parastais piegādes process ir diezgan nogurdinošs. Muskuļi var sasprindzināt un sāpēt dzemdību laikā. Viena lieta, ko var darīt, lai mazinātu sāpes dzemdību laikā, ir silta komprese.

Padomi, kā droši lietot siltas kompreses dzemdību laikā

Tiek uzskatīts, ka siltais ūdens palīdz atpūsties, sākot no muskuļu stiepšanas līdz grūtniecēm dzemdību laikā. Tāpēc daudzas grūtnieces lieto siltas kompreses, lai mazinātu sāpes dzemdību laikā.

Lai maksimāli palielinātu šīs priekšrocības, protams, ir nepieciešami daži padomi, lai tās izmantotu. Sākot ar zināšanu, kuras ķermeņa daļas var saspiest, līdz tam, kā tās izmantot.

1. Ziniet ķermeņa daļas, kuras vajadzētu saspiest

Patiesībā siltas kompreses var izmantot jebkurā ķermeņa daļā. Nu, zemāk ir dažas ķermeņa daļas, kuras darba laikā bieži tiek saspiestas.

a. Atpakaļ

Dzemdību laikā mugurpusē var izmantot siltas kompreses. Īpaši grūtniecēm, kuras darba procesā jūt muguras sāpes. Tāpēc siltuma sajūta, kas rodas no šiem spilventiņiem, var mazināt muguras sāpes.

b. Kaunuma kauls (os pubis)

Dzemdību laikā jūs parasti izjutīsit lielu spiedienu uz kaunuma kaulu. Tas notiek ļoti bieži, īpaši tiem no jums, kuri grūtniecības laikā cieš no SPD (Symphysis Pubic Disfunction). Nu, silta komprese var būt jūsu glābējs dzemdību laikā, jo tas var palielināt mobilitāti un padarīt jūsu muskuļus relaksētākus.

c. Kakls

Papildus kaunuma un mugurkaula kauliem kaklu bieži saspiež ar siltiem spilventiņiem, lai mazinātu sāpes dzemdību laikā. Kakla sāpes dzemdību laikā var mazināt ar spilventiņu, kas piepildīts ar siltu ūdeni.

2. Pārbaudiet siltumu ar rokām

Neaizmirstiet vienmēr pārbaudīt kompreses siltumu dzemdību laikā. Ja tas ir pārāk karsts, dažreiz jums tas jāpārklāj ar dvieli, lai to varētu turēt dzemdību laikā.

Ja jūs vai slimnīca nesniedz siltas kompreses, šeit ir dažas alternatīvas, lai jūs sasildītu.

Silta sega
Lateksa cimdi, kas piepildīti ar siltu ūdeni
Vanna piepildīta ar siltu ūdeni

3. Ielieciet kompresi tieši pirms stumšanas

Tieši pirms zīdaiņa izstumšanas lūdziet medmāsai vai ārstam uzlikt starpenē siltu kompresi. Tas tiek darīts, lai mazinātu sāpes šajos orgānos un izstieptu tos, gatavojoties darbam.

Ja rodas kāda no zemāk norādītajām situācijām, dzemdību laikā izvairieties no siltu kompresu lietošanas.

Ja epidurālās slimības laikā rodas ādas nejutīgums, piegādes laikā mēģiniet neizmantot siltas vai aukstas kompreses. Tas var izraisīt jums dedzinošu sajūtu. Tāpēc ir ļoti svarīgi izvairīties no karstu priekšmetu lietošanas epidurālā laikā. Turklāt, ja Jums ir augsts drudzis, nav ieteicams lietot siltas kompreses dzemdību laikā.

Pēc tam, kad zināt drošus padomus par siltu kompresu lietošanu dzemdību laikā, protams, ir vairākas citas alternatīvas, lai mazinātu sāpes dzemdību laikā. Spilventiņus, kas piepildīti ar siltu ūdeni, varat arī aizstāt ar aukstu ūdeni. Tomēr, lai būtu drošībā, vispirms sazinieties ar savu ginekologu.