Izpētiet dzimšanas bumbiņu priekšrocības grūtniecības un dzemdību laikā

Ir dažādi veidi, kā var padarīt jūs ērtāku grūtniecības laikā līdz dzemdībām, no kuriem viens ir dzemdību bumbas izmantošana. Forma, kas atgādina bumbu sportam, padara dzemdību bumbu, kas, domājams, ir droša grūtniecēm. Tātad, kādas ir dzimšanas bumbas priekšrocības un kā jūs to varat izmantot?

Kas ir dzimšanas balle?

Dzimšanas bumba ir diezgan liela bumba, kuras forma atgādina sporta bumbu. Atšķirība ir tāda, ka dzimšanas bumbas izmērs ir daudz lielāks, pēc sūknēšanas tas var sasniegt 65-75 cm augstumu.

Dzimšanas bumbiņas ir īpaši izstrādātas, lai tās netiktu slidenas, ja tās lieto uz grīdas. Tas padara to drošu lietošanai grūtniecēm pat dzemdību laikā.

Tomēr ir svarīgi nodrošināt, ka dzemdību bumba tiek uzglabāta vietā, kas atrodas prom no asiem priekšmetiem vai siltuma no radiatora, plīts un uguns.

Kādas ir dzemdību bumbas priekšrocības grūtniecības un dzemdību laikā?

Ne velti dzemdību bumbiņas ir plaši ieteicams lietot grūtniecības laikā, kā arī atvieglot darbu.

Dzimšanas bumbas priekšrocības grūtniecības laikā

Kuņģis kļūst arvien lielāks; muguras sāpes; krēslu, dīvānu un matraču lietošana, kas var būt neērti, bieži ir iemesls, kāpēc daudzām grūtniecēm ir grūti gulēt un viņi nevar ērti sēdēt. Īpaši tad, kad esat iestājies vēlīnā grūtniecības periodā. Labi, izmantojot dzimšanas bumbu, grūtniecības laikā var būt dažādas priekšrocības, piemēram:

Palīdz samazināt muguras sāpes, atvieglojot pārvietošanos
Palieliniet asins plūsmu dzemdē
Nosakiet labu stāju
Palīdz samazināt muskuļu sasprindzinājumu
Palieliniet iegurņa diametru, lai vēlāk optimizētu darba procesu

Dzimšanas bumbas priekšrocības dzemdību laikā

Pateicoties to izmēram, kas, lietojot, ir diezgan liels un elastīgs, bieži tiek izmantotas dzemdību bumbas, lai atvieglotu mātēm dzemdību laikā. Piemēram, padarot ķermeņa stāvokli vertikālāku, kas palīdzēs bērnam piedzimt vieglāk. Iemesls ir tāds, ka dzemdību bumbiņas palīdz atvērt iegurni, lai tas kļūtu platāks.

Visbeidzot, piegādes laiks būs daudz īsāks, īpaši, ja dažus mēnešus pirms dzemdību procesa esat regulāri izmantojis dzemdību bumbu. Daži no citiem ieguvumiem no dzimšanas bumbas, ko varat iegūt, ir:

Palīdz mazināt sāpes dzemdību laikā
Samazina sāpes kontrakciju laikā
Atbrīvo trauksmi un stresu dzemdību laikā

Kā es varu izmantot dzemdību bumbu dzemdību laikā?

Ir daudz dažādu veidu, kā izmantot dzemdību bumbu grūtniecības un dzemdību laikā. Tas ir tikai tas, ka dzemdību laikā jums parasti daudz palīdz dūla vai cita apmācīta persona, lai nodrošinātu drošību, izmantojot dzemdību bumbu.

Pirmais veids var būt sēdēšana uz dzimšanas balles, dienests sēž uz krēsla. Pēc tam šūpojiet iegurni turp un atpakaļ vai apļveida kustībās. Vēl viens veids ir novietot dzemdību bumbu uz grīdas, kamēr jūs ceļos un noliecaties uz to. Tas ļauj jūsu ķermenim vairāk atpūsties kontrakciju laikā.

Dzimšanas bumbas var ne tikai atrasties uz grīdas, bet arī izmantot gultā, guļot. Dzemdību bumbiņu izmantošana ir izdevīga ne tikai mātei, bet arī medicīniskais personāls, kas pavada dzemdību procesu, var sniegt papildu palīdzību. Piemēram, masāža vai citas darbības, kas var padarīt jūs ērtāku.

Dzimšanas bumbiņas var izmantot arī pēc grūtniecības un dzemdībām

Unikāli ir tas, ka dzemdību bumbas priekšrocības ne tikai beidzas pēc dzemdību procesa. Jā, jūs joprojām varat to izmantot, it īpaši, ja jums ir sasitumi vai šuves, kas padara neērti sēdēt uz parasta krēsla. Dzimšanas bumbas var izmantot jebkur, neatkarīgi no tā, vai pie pusdienu galda, televīzijas telpā, uz mājas terasi, lai atpūstos.

Jūs varat to valkāt arī kopā ar mazo, piemēram, kad barojat bērnu ar krūti, vai arī varat nēsāt nervozu bērnu, sēžot uz lēnām šūpojošās dzemdību bumbas. Tas var palīdzēt mazināt raudāšanu un padarīt mazo mierīgāku. Ja vēlaties vingrot, dzemdību bumbas ne mazāk efektīvi izstiepj muskuļus, kā arī nostiprina iegurni.

Bet neaizmirstiet, ka pirms izlemjat izmantot dzemdību bumbu, ieteicams vispirms konsultēties ar savu ginekologu.