Aizcietējums (aizcietējums): cēloņi, zāles, simptomi, veidi, kā pārvarēt

Definīcija

Kas ir aizcietējums?

Aizcietējums vai aizcietējums ir gremošanas traucējumi samazināta zarnu darba dēļ. Šo gremošanas problēmu raksturo sūdzības par aizcietējumiem vai defekācijām, kas noteiktu laiku nav vienmērīgas.

Vispārīgi runājot, aizcietējumus var definēt kā neregulāras zarnu kustības, kas ir mazāk nekā 3 reizes nedēļā.

Pat tad defekācijas biežums katram cilvēkam būs atšķirīgs. Dažiem cilvēkiem vēdera izeja ir vairākas reizes dienā, bet citiem - viena līdz divas nedēļas nedēļā.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Aizcietējums ir viena no visbiežāk sastopamajām gremošanas sistēmas problēmām. Tas ir normāli, ka ikvienam ir grūti ik pa brīdim izkārnīties. Personai ir arī grūtības ar defekāciju, mainot vai izmēģinot jaunus ēdienus, stresu vai citas lietas.

Tomēr vecuma grupas, kurām visvairāk ir aizcietējums, ir grūtnieces, cilvēki ar lieko svaru vai aptaukošanos un vecāka gadagājuma cilvēki. Tas var notikt arī cilvēkiem, kuri ilgu laiku sēž pārāk bieži.

Aizcietējumus var novērst pēc iespējas agrāk, samazinot riska faktorus. Ja vēlaties saņemt vairāk informācijas, lūdzu, konsultējieties ar ārstu.

Pazīmes un simptomi

Kādas ir aizcietējuma pazīmes un simptomi?

Aizcietējuma pazīmes un simptomi ir diezgan dažādi. Tomēr cilvēkiem, kuriem ir aizcietējums, parasti rodas šādi simptomi:

zarnu aizsprostojums,
cieta vai sausa izkārnījumi,
sāpes vēderā un slikta dūša,
NODAĻA mazāk nekā 3 reizes nedēļā,
kuņģis jūtas saspringts, grūti, pilns vai saspringts,
Asiņainas zarnu kustības vai asiņošana pēc zarnu kustības un
neapmierināts pēc zarnu kustības vai sajūtas, ka kaut kas ir bloķēts

Ja Jums rodas viens vai vairāki no minētajiem simptomiem un tie ilgst vairāk nekā 3 mēnešus, šis stāvoklis tiek klasificēts kā hronisks aizcietējums.

Var būt pazīmes un simptomi, kas nav uzskaitīti iepriekš. Ja jums ir bažas par konkrētu simptomu, konsultējieties ar ārstu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Defekācijas grūtības parasti izzūd ar vienkāršu ārstēšanu. Tomēr zarnu kustības, kuras ir grūti traucēt ikdienas dzīvē, var pieprasīt ārsta ārstēšanu.

Paredzams, ka arī tie no jums, kuriem ir ģimenes anamnēzē resnās vai resnās zarnas vēzis, nekavējoties konsultēsies ar ārstu. Jums vajadzētu arī sazināties ar savu ārstu, ja Jums rodas aizcietējuma simptomi, piemēram:

drudzis,
Asiņaini izkārnījumi,
slikta dūša un vemšana,
pastāvīgas sāpes vēderā,
pēkšņs svara zudums
sāpes muguras lejasdaļā, un
asiņošana no taisnās zarnas (pagaidu izkārnījumu uzglabāšanas vieta)

Cēlonis

Kādi ir aizcietējuma cēloņi?

Aizcietējums nozīmē, ka izkārnījumi, kas iet caur zarnām, pārvietojas lēnāk nekā parasti. Tādējādi izkārnījumi kļūst grūti. Aizcietējuma cēloņi, ar kuriem saskaras visi, ir dažādi, tostarp:

Slikta diēta

Nepareizs uzturs faktiski var izraisīt gremošanas problēmas un izraisīt aizcietējumus.

Piemēram, nepietiekams dārzeņu un augļu ēšana ir viens no iemesliem, kāpēc cilvēkam ir grūti izkārnīties. Iemesls ir tāds, ka augļi un dārzeņi satur daudz šķiedrvielu, kas var mīkstināt izkārnījumus tā, lai to būtu viegli iziet.

Tas attiecas arī uz gadījumiem, kad esat slinks dzert. Tā rezultātā izkārnījumi kļūs blīvāki, sausāki un notiks aizcietējums.

Slinkums kustēties

Vingrojumi ir viens no veidiem, kā uzlabot zarnu kustības. Tas ir tāpēc, ka zarnām ir jāpārvietojas, lai atkritumi varētu vienmērīgi iziet cauri zarnām. Šo zarnu kustību ietekmē ķermeņa kustība.

Ja jums ir slinkums kustēties vai bieži sēdējat ilgu laiku, zarnu kustības palēnināsies, un izkārnījumus būs grūti izvadīt caur zarnām. Tā rezultātā jums ir grūtības izkārnīties.

Dažu narkotiku lietošana

Dažas zāles var izraisīt arī aizcietējumus, tostarp:

antacīdi,
pretsāpju līdzekļi,
antidepresants,
dzelzs piedevas un
pretkrampju līdzekļi

Grūtniece

Aizcietējums grūtniecības laikā ir visizplatītākā gremošanas problēma. Tas var notikt hormonālo izmaiņu dēļ, kas atslābina zarnu muskuļus, kā rezultātā zarnu kustības ir lēnas. Tā rezultātā izkārnījumi kļūst grūti un grūti iziet.

Noteiktas slimības vai veselības problēmas

Tie no jums, kas cieš no zemāk esošajām slimībām, var piedzīvot arī aizcietējumus.

Diabēts
Hipotireoze
Parkinsona slimība
Hiperparatireoidisms
Insults

Stress vai apkārtējās vides ietekme

Trauksme, raizes vai stress var padarīt zarnu kustību lēnāku. Tas, protams, liek netīrumiem pārvietoties lēnāk. Tā rezultātā izkārnījumi kļūst sausi un blīvāki, tāpēc ir grūti iziet.

Riska faktori

Kas palielina manu aizcietējumu attīstības risku?

Dažām grupām vai grupām ir lielāks aizcietējumu risks, proti:

vecāka gadagājuma cilvēkiem,
grūtniece māte,
mazāks šķiedrvielu patēriņš vai dehidratācija,
reti veic darbības,
liekais svars (aptaukošanās), un
doties garā ceļojumā.

Komplikācijas

Kādas ir aizcietējuma komplikācijas?

Ja aizcietējums tiek atstāts ilgtermiņā vai netiek pienācīgi ārstēts, tas noteikti var izraisīt komplikācijas. Dažas no komplikācijām, par kurām jums jāzina, ir šādas:

čūlas ap tūpli (anālās plaisas),
hemoroīdi (hemoroīdi),
taisnās zarnas caur tūpli (taisnās zarnas prolapss) un
Pēkšņa izdalīšanās (alvi nesaturēšana)

Diagnoze

Kā diagnosticēt šo stāvokli?

Papildus fiziskajai pārbaudei aizcietējums vai aizcietējums tiks diagnosticēts arī ar šādiem testiem un procedūrām. Uzskaitīto procedūru mērķis ir atrast cēloni, lai jūs varētu saņemt pareizo ārstēšanu.

Asinsanalīze

Asins analīzes tiks veiktas, lai meklētu sistēmiskus apstākļus, piemēram, zemu vairogdziedzera (hipotireoze) vai augstu kalcija līmeni.

Rentgens

Rentgena mērķis ir palīdzēt ārstiem noteikt, vai zarnā ir bloķēta vai ir izkārnījumi, kas bloķējuši kanālu, izraisot aizcietējumus.

Citas pārbaudes

Papildus asins analīzēm un rentgena stariem ārsti izmanto vairākas procedūras, lai noskaidrotu aizcietējuma cēloni, proti:

sigmoidoskopija ,,
kolonoskopija,
anorektālā manometrija,
zarnu tranzīta pētījumi,
scintigrāfija,
defekogrāfija zarnu kustības laikā un
MRI defekogrāfija.

Narkotikas un zāles

Kā jūs tiekat galā ar aizcietējumiem?

Aizcietējumu ārstēšanai ir dažādi veidi, sākot no medikamentu lietošanas no ārsta līdz diētas maiņai.

Lietojiet caurejas līdzekļus

Viens no veidiem, kā ātri tikt galā ar aizcietējumiem, ir caurejas līdzekļi. Šos caurejas līdzekļus vai caurejas līdzekļus var iegādāties vai nu bez receptes, vai pēc receptes. Daži caurejas līdzekļi, kurus parasti lieto aizcietējumu ārstēšanai, ir šādi:

šķiedrvielu piedevas, Metamucil® un Fibercon®,
stimulatori, piemēram, bisakodils,
osmotiskie caurejas līdzekļi, kas satur laktulozi un magnija citrātu,
smērvielas (smērvielas) un
izkārnījumu mīkstinātāji

Veselīgs dzīvesveids

Papildus caurejas līdzekļu lietošanai jums ir jāmaina arī dzīvesveids, lai būtu veselīgāks. Jūs varat sākt mainīt diētu un ieradumus, piemēram:

pavairot šķiedrveida pārtiku, piemēram, spinātus, kāpostus, kivi un apelsīnus,
dzert vairāk ūdens,
papildus šķiedrvielu piedevu patēriņš un
izmantot rutīnu, lai sāktu zarnu kustības.

Darbība

Ja aizcietējuma cēlonis ir taisnās zarnas prolapss vai iepriekš minētie ārstēšanas veidi nedarbojās, ārsts var ieteikt operāciju. Šī procedūra tiek veikta, lai noņemtu resnās zarnas, ja resnās zarnas muskuļi nedarbojas pareizi.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Kādas ir dažas dzīvesveida izmaiņas vai mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot aizcietējumu ārstēšanai?

Lielāko daļu vieglu vai mērenu aizcietējumu var ārstēt mājās. Jūs varat sākt, ierakstot to, ko ēdat un dzerat, un pēc tam veikt izmaiņas.

Daži dabiski veidi, kā tikt galā ar aizcietējumiem, ir šādi:

piemērot veselīgu uzturu tā, lai NODAĻA vienmērīgi,
dzerot pietiekami daudz ūdens, īpaši veicot smagas darbības,
izvairieties no bezrecepšu zālēm, kas var izraisīt aizcietējumus,
regulāri vingrinājumi, īpaši pēc ēšanas,
pārvaldīt stresu, meditējot vai nodarbojoties ar hobiju, un
neatturot zarnu kustību.

Profilakse

Kādi ir aizcietējumu novēršanas veidi?

Faktiski aizcietējumu novēršanas veids ir gandrīz tāds pats kā zarnu kustības uzsākšanai. Tas nozīmē, ka mājas procedūras, kas jums jāveic, vienmēr jāpiemēro, lai neradītu aizcietējumus, piemēram: