Biežas galvassāpes? pārbaudiet simptomus un cēloņus!

Visiem noteikti ir bijušas galvassāpes. Jā, galvassāpes ir bieži sastopams simptoms, kas var rasties dažādu apstākļu dēļ, piemēram, kad jūs nedzerat un neēdat pietiekami daudz. Tomēr, kā rīkoties, ja bieži rodas galvassāpes? Zemāk uzziniet dažādus galvassāpju cēloņus katru dienu, to simptomus un to, kā ar tiem rīkoties!

Vai ir normāli, ka bieži sāp galva?

Galvassāpes ir diezgan vieglas sūdzības par sāpēm. Tomēr, ja jums bieži ir galvassāpes, tas, protams, nav normāli.

Citēts no Mayo klīnikas, ja katru dienu vai vismaz 15 dienas pēc kārtas vai vairāk mēnesī jūtat galvassāpes, jūs var uzskatīt par hroniskām galvassāpēm. Šis nosacījums var ilgt pat mēnešus, vismaz 3 mēnešus.

Šāda veida ikdienas galvassāpes var izpausties jebkurā formā, neatkarīgi no tā, vai tās ir vienpusējas vai visas galvassāpes. Turklāt intensitātes līmenis arī katru dienu mainās, var būt, ka šodien galva ļoti sāp, un nākamajā dienā sāpes mazinās. Tomēr šīs galvassāpes vienmēr ir katru dienu.

Vienā dienā mainās arī jūsu jūtamo galvassāpju ilgums. Tas var ilgt diezgan ilgi vai pat īsi - mazāk nekā četras stundas. Šāda veida galvassāpes sauc par primārajām galvassāpēm.

Kas katru dienu izraisa galvassāpes?

Primāro galvassāpju veidi, kuru cēlonis nav zināms. Pat daži eksperti apgalvo, ka šis stāvoklis pēkšņi var rasties cilvēkiem, kuriem anamnēzē nav nevienas slimības.

Tikmēr, ja jums nav primāru galvassāpju traucējumu, šo galvassāpju cēlonis katru dienu varētu būt šāds stāvoklis:

• Spiediena vai šķidruma tilpuma izmaiņas mugurkaulā. Tas parasti notiek, kad cilvēks izņem mugurkaula šķidrumu.
• Meningīts, kas ir vīrusu infekcija, kas uzbrūk smadzeņu un mugurkaula gļotādai, izraisot ikdienas galvassāpju simptomus.
• Traumas galvai. Galvassāpes katru dienu var rasties, ja anamnēzē ir bijušas galvas traumas.
• Asins recekļi smadzenēs, ieskaitot insultu.
• Smadzeņu audzējs, vienu no simptomiem raksturo galvassāpes.

Parasti šie medicīniskie apstākļi papildus galvassāpēm izraisa arī vairākus simptomus, piemēram, nogurumu vai pazeminātu kognitīvo funkciju.

Simptomi ir biežas galvassāpes atkarībā no cēloņa

Jums bieži rodas galvassāpes, sāpes var ilgt 15 dienas, mēnesi vai pat ilgāk. Katras grupas ikdienas galvassāpju vai primāro galvassāpju simptomi arī atšķiras.

1. Hroniska migrēna

Ja jums bieži ir galvassāpes, tas var liecināt par hronisku migrēnu. Migrēna var likt jums justies pulsējošai sajūtai, ietekmēt vienu vai abas galvas puses un vidēji smagas vai stipras sāpes. Ne tikai tas. Jūs varat arī sajust nelabumu, vemšanu un jutīgumu pret skaņu un gaismu.

2. Hroniskas spriedzes tipa galvassāpes

Spriedzes galvassāpēs parasti parādās tādi simptomi kā:

• Ietekmē abas galvas puses.
• Izraisa vieglas vai mērenas sāpes vai sāpes.
• Izraisa sāpes, kas jūtas kā nospiežot galvu, savelk, bet nejūt pulsāciju.

3. Ikdienas pastāvīgas galvassāpes

Šīs vienas galvassāpes rodas pēkšņi, pat ja jums katru dienu nav bijušas galvassāpes. Simptoms, kuru jūtat, ir nemainīgas sāpes trīs dienu laikā no pirmās dienas. Ne tikai to, jūs varat arī sajust:

• Ietekmē abas jūsu galvas puses.
• Izraisa sāpes, kas jūtas kā presēšana, pievilkšana, bet ne pulsēšana.
• Būs vieglas vai mērenas sāpes.
• Var būt hroniskas migrēnas vai hroniska veida spriedzes simptomi.

4. Hemicrania continua

Šāda veida galvassāpes ietekmē tikai vienu galvas pusi. Ne tikai tas, ka jūs varat arī izjust biežas galvassāpes, kas ir nepārtrauktas bez noteikta laika. Simptomi ir:

• Sāpes, kas jūtas mērenas un jūtas kā ērkšķi
• Tas pasliktinās, ja ir citi simptomi, piemēram, migrēna.
• Apsārtums acu zonā.
• Deguns tiek aizsprostots, un jums ir saaukstēšanās.
• Sajūta nemierīga.

Kā tikt galā ar biežām galvassāpēm?

Ja Jums bieži rodas galvassāpes, ārsts Jums piešķirs vairākus medikamentus, kuru mērķis ir mazināt jūtamās sāpes.

Tomēr ārsti parasti vispirms izmēģina vairākus narkotiku veidus, līdz atrod pareizo, lai risinātu ikdienas galvassāpes.

Dažas no narkotikām, kuras lieto cilvēkiem, kuri ikdienā izjūt galvassāpes, ir:

• Antidepresanti, ieskaitot fluoksetīnu (Prozac), fluvoksamīnu (Luvox), paroksetīnu (Paxil) un sertralīnu (Zoloft).
• Migrēnas zāles, triptāni. Piemēram, almotriptāns (Axert), frovatriptāns (Frova), sumatriptāns (Imitrex) un zolmitriptāns (Zomig).
• Pretsāpju līdzekļi, NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi). Piemēram, aspirīns, celekoksibs (Celebrex), diklofenaks (Voltaren), ibuprofēns un naproksennaproksēns.

Lai uzzinātu, vai primāri ikdienas vai citu apstākļu dēļ rodas galvassāpes, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Novērst biežas galvassāpes

Ir gadījumi, kad katru dienu nevar izvairīties no galvassāpju cēloņiem. Tomēr, lai mazinātu kaitinošās sāpes, mēģiniet veikt dažus piesardzības pasākumus, sākot no rūpēm par sevi, piemēram:

• Izvairieties no pārmērīgas zāļu lietošanas ar galvassāpēm. Pat ja jums bieži ir galvassāpes, zāļu lietošana divas reizes nedēļā var palielināt biežumu un smagumu. Vispirms konsultējieties ar savu ārstu, lai novērstu iespējamās blakusparādības.
• Izvairieties no galvassāpju izraisītājiem. Centieties reģistrēt katru dienu, kad rodas galvassāpes. Tas ļauj jums vieglāk noteikt, kādi ir izraisītāji, piemēram, kad sākās galvassāpes, kādas darbības tika veiktas un cik ilgi galvassāpes ilga.
• Atpūtieties pietiekami. Vidējam pieaugušajam naktī nepieciešams vismaz 8 stundas gulēt. Ja Jums ir miega traucējumi vai problēmas, jākonsultējas ar ārstu.
• Izvairieties no lietām, kas jūs izsauc. Stress ir bieži sastopams galvassāpju cēlonis. Kad jūsu aktivitātes ir pārāk aizņemtas, neaizmirstiet atpūsties.
• Nodarbojieties ar sportu, kas atslābina prātu un ķermeni, lai asinīs nonāktu smadzenēs un tiktu galā ar stresu. Sporta veidi, ko jūs varat darīt, ir joga, pastaigas, taiči, peldēšana utt.