Levator ani sindroms: cēloņi, simptomi, ārstēšana utt.

Definīcija

Kas ir levator ani sindroms?

Levator ani sindroms ir stāvoklis, kad iegurņa muskuļi savelkas un nevar atslābināties. Iegurņa pamatne ir muskuļi, kas atbalsta taisnās zarnas un urīnizvadkanālu. Sievietēm šis muskulis atbalsta arī žokli un maksts. Levator ani sindroms ir ilgstoša slimība, un to parasti raksturo sāpes tūpļa un taisnās zarnās.

Cik izplatīts ir levator ani sindroms?

Levator ani sindroms biežāk sastopams sievietēm. Tiek lēsts, ka šī slimība, kas pazīstama arī kā levatora sindroms, sastopama 7,4 procentiem sieviešu un 5,7 procentiem iedzīvotāju. Vairāk nekā puse cilvēku ar levator ani sindromu ir 30-60 gadus veci. Lai iegūtu vairāk informācijas, konsultējieties ar savu ārstu.

Cēlonis

Kādi ir levator ani sindroma simptomi?

Pacientiem ar Levator sindromu parasti rodas šādi simptomi:

1. Sāpes

Cietējs izjutīs sāpes tūpļa zonā, bet tās neizraisa defekācija. Sāpes dažreiz ir īsas, dažreiz izzūd un pazūd, dažreiz tās var ilgt vairākas stundas vai dienas. Sāpes var būt arī sliktākas, sēžot vai guļot. Sāpes parasti rodas taisnās zarnas augšdaļā, un viena puse (parasti kreisā) jutīsies sāpīgāka, ja tiek nospiesta.

Var rasties arī sāpes muguras lejasdaļā, kas izplatās iegurņa zonā un cirkšņos, pat vīriešiem sāpes jūtamas līdz prostatai, sēkliniekiem, dzimumlocekļa galam un urīnizvadkanālam.

2. Urinācijas un defekācijas traucējumi

Jums var rasties aizcietējums vai pat rodas grūtības izkārnījumos. Dažreiz šis simptoms jūtas arī kā nepilnīga zarnu kustība. Citi simptomi, kas saistīti ar izkārnījumiem:

• Uzpūsts
• Bieži izjūt vēlmi urinēt, bet urīnu ir grūti izvadīt
• Pūšļa sāpes vai sāpes urinējot
• Urīna nesaturēšana (nespēj noturēt urīnu)

3. Seksuālās problēmas

Sievietēm levator ani sindroms var izraisīt arī sāpes pirms, dzimumakta laikā vai pēc tā. Vīriešiem šī slimība var izraisīt sāpes ejakulācijas laikā vai pat izraisīt priekšlaicīgu ejakulāciju vai impotenci.

Var būt simptomi, kas nav uzskaitīti iepriekš. Konsultējieties ar savu ārstu, lai iegūtu informāciju par citiem simptomiem.

Cēlonis

Kas izraisa levator ani sindromu?

Levatora sindroma cēlonis nav precīzi zināms, taču tiek uzskatīts, ka ir vairākas lietas, kas palielina šī stāvokļa attīstības risku, proti:

• Slikta bieža urinēšana vai zarnu kustība
• Jums ir maksts saraušanās vai vulvas sāpes (vulvodinija)
• Turpiniet dzimumattiecības, kaut arī tas sāp
• Traumas iegurņa pamatnei no operācijas vai traumas, ieskaitot seksuālu vardarbību
• Jums ir cita slimība, kas izraisa hroniskas iegurņa sāpes, piemēram, kairinātu zarnu sindroms (IBS), endometrioze vai intersticiāls cistīts.

Diagnoze

Kā ārsti diagnosticē levator ani sindromu?

Levator ani sindroma diagnoze tiek veikta, nodrošinot, ka jūsu stāvokli neizraisa cita slimība, kurai ir līdzīgi simptomi. Parasti to veic šādos veidos:

1. Fiziskā pārbaude

Jūsu ārsts, visticamāk, diagnosticēs jūs ar levatora sindromu, ja:

• Jūs jūtat sāpes taisnās zarnās, kas ilgst vismaz 20 minūtes
• Nospiežot levatora muskuļus, jūs jūtat asas sāpes

2. Testi

Daži testi, kurus var veikt, lai diagnosticētu levator ani sindromu, ir:

• Izkārnījumu paraugu pārbaude
• Asinsanalīze
• Endoskopiskās procedūras
• Attēlu pārbaude

Kurš tests jums jāveic, parasti ir atkarīgs no ārsta lēmuma, kas nepieciešams jūsu stāvoklim.

Ārstēšana

Tālāk sniegto informāciju nevar izmantot kā medicīniskās konsultācijas aizstājēju. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu, lai iegūtu informāciju par medikamentiem.

Kā ārstēt Levator Ani sindromu?

Dažas no levator ani sindroma ārstēšanas iespējām ir:

• Fizioterapija. Fizikālā terapija, piemēram, iegurņa masāža, var mazināt spazmas un krampjus iegurņa pamatnes muskuļos.
• Elektrogalvaniskā stimulācija (EGS). Ārsts caur tūpli ievietos ierīci elektriskās stimulācijas nodrošināšanai. Šī metode ir izrādījusies efektīvāka nekā fizikālā terapija.
• Biofeedback. Šajā tehnikā tiek izmantots īpašs rīks, lai izmērītu muskuļu aktivitāti, kamēr jūs veicat vingrinājumus. Pēc iegūtajiem rezultātiem jūs varat iemācīties kontrolēt vai atslābināt noteiktus muskuļus, lai mazinātu sāpes.
• Botoksa injekcijas. Ne tikai lai samazinātu grumbas uz sejas, Botox jau sen ir pētīts kā līdzeklis levatora sindroma ārstēšanai. Divi dažādi pētījumi atklāja, ka muskuļu spazmas apstājās pēc Botox injekcijām.
• Cita ārstēšana. Citi ārstēšanas veidi, ko ārsts var ieteikt, ir muskuļu relaksanti, pretsāpju zāles, piemēram, gabapentīns vai pregabalīns, akupunktūra, nervu stimulācija un seksa terapija, lai ārstētu simptomus, kas ietekmē jūsu seksuālo dzīvi.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Ko es varu darīt, lai ārstētu levator ani sindroma simptomus?

Ja Jums ir levator ani sindroms, simptomu mazināšanai var veikt šādus veidus:

Iemērciet siltā ūdenī

Kā:

• Piepildiet spaini ar siltu (ne karstu) ūdeni, pēc tam tupiet vai apsēdieties tā, lai jūsu tūpļa būtu iegremdēta 10-15 minūtes.
• Pēc tam, noslaukot ķermeni, noslaukiet dvieli. Izvairieties no dvieļa berzes, jo tas izraisīs kairinājumu.

Sēdies uz virtuļu spilvena

Daži slimnieki ziņo, ka sēdēšana uz spilvena ar caurumu vidū (piemēram, virtulis) var mazināt spiedienu uz tūpļa un mazināt sāpes.

Pārejošs vējš vai defekācija

Muskuļu spazmas cilvēkiem ar levator ani sindromu parasti izzūd pēc tam, kad esat izlaidis gāzi vai izlaidis zarnu.

Sports

Daži vingrinājumi, lai atbrīvotu pārāk stingrus iegurņa pamatnes muskuļus:

Dziļi pietupieni

1. Stāviet ar kājām plecu platumā, pēc tam turieties pie stabila priekšmeta, piemēram, sola vai galda.
2. Lēnām nolaidiet sēžamvietu tuvāk grīdai, turot ceļus tālāk par pirkstu galiem. Turiet 30 sekundes.
3. Atkārtojiet piecas reizes dienā.

Laimīgs mazulis

1. Apgulieties uz muguras uz matrača vai jogas paklājiņš uz grīdas.
2. Salieciet ceļus tā, lai augšstilbi būtu pret krūtīm, un kājas būtu vērstas uz griestiem.
3. Ar rokām satveriet pēdu vai potīšu zoles.
4. Lēnām izklājiet kājas ārpus gurnu platuma.
5. Turiet 30 sekundes.
6. Atkārtojiet 5-6 reizes dienā.

Kājas uz sienas

1. Gulēt ar paceltām kājām, papēžiem balstoties pret sienu. Turiet kājas atvieglinātas.
2. Ja jūtaties ērtāk, ja kājas ir plaši atstarpētas, nevis pieguļošas, dariet to.
3. Turiet 3-5 minūtes.

Turklāt parastie Kegela vingrinājumi var arī palīdzēt mazināt levator ani sindroma simptomus.

Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu, lai iegūtu vairāk informācijas.

Hello Health Group nenodrošina medicīnisku konsultāciju, diagnostiku vai ārstēšanu.