Satura rādītājs:
- Iepriekšējo traumu ietekme uz pieaugušo attiecībām
- Bērnības traumas dēļ kādam ir viegli kļūt greizsirdīgam vai pat piederīgam
- Ko tad darīt?
Vai jūsu draugs ir pārāk greizsirdīgs, ka jūtaties karsts un dusmīgs? Pagaidi. Vispirms turieties pie dusmām. Visticamāk, visiem viņa raksturīgajiem raksturlielumiem un īpašībām ir daži iemesli, kas, jūsuprāt, ir kaitinoši. Varētu būt, ka visa viņa uzvedība atspoguļo pagātnes traumu sekas. Kā pagātnes traumu sekas var ietekmēt attiecības kā pieaugušajiem?
Iepriekšējo traumu ietekme uz pieaugušo attiecībām
Ietekme, ja esat cietis no vardarbības ģimenē (KDRT) vai citas pagātnes traumas, piemēram, būdams bērns salauzta māja no ļoti jauna vecuma tas neaprobežojas tikai ar ietekmi uz bērna emocionālo stabilitāti.
Lai arī tas ir bijis gadiem ilgi, izrādās, ka atmiņa par šo slikto pieredzi nepazūd tikai no atmiņas. Varbūt ir kāda atmiņā dziļi iegravēta un iespiesta atmiņas daļa, kas pēc tam izpaužas kā noteikta rakstura vai iezīmes izskats.
Ziņojumi no psiholoģijas Mūsdienās cilvēki, kuriem ir bērnības trauma, mēdz slēpt savas jūtas, justies nepilnvērtīgi, tāpēc ir grūti kontrolēt savas emocijas. Eksperti apgalvo, ka sliktas pieredzes trauma jo īpaši bērnībā var arī apgrūtināt cilvēka uzticēšanos citiem.
Ietekme var izplatīties arī uz bērna spēju nākotnē veidot mīlas dēka. Tas ne tikai ietekmēs jūs, bet galu galā arī attiecības starp jums un jūsu partneri nākotnē. Kāpēc?
Bērnības traumas dēļ kādam ir viegli kļūt greizsirdīgam vai pat piederīgam
Eksperti apgalvo, ka cilvēki, kuriem bērnībā ir bijušas smagas traumas, visticamāk to izjūt nedrošs. Nedrošs pati par sevi tiek interpretēta kā pārmērīgas un nedabiskas bailes, kas sevi vajā.
Nu, garšas nozīme nedrošs attiecībās tas vairāk attiecas uz bailēm zaudēt vai pamest savu partneri. Tādējādi nedrošie cilvēki var kļūt ļoti aizsargājoši vai piederīgi, jo baidās zaudēt savus tuviniekus. Šī tendence var būt balstīta uz viņa iepriekšējo pieredzi kā šķelto vecāku mājām, kuras šķīra neuzticības dēļ.
Iespējams arī, ka cilvēks ir pretējs. Iepriekšējo traumu sekas var padarīt viņu par pasīvu cilvēku vai pat ar tieksmi spēlēt rupju spēli; vai tas ir fizisks, psiholoģisks vai verbāls.
Viņa iepriekšējās traumas sekas galu galā ietekmēs viņa partnera psihi. Kad jums ir īpašnieka partneris, jo jums ir trauma (zināma vai nē), protams, jūs jutīsieties noguris pats ar to tikt galā, vai ne?
Visas bērnības traumu negatīvās sekas tiks nodotas partnerim un attiecībām, kuras viņš pārdzīvo. Tā rezultātā viņam būs grūti uzturēt attiecības.
Tāpēc nevar ignorēt bērnībā gūtās traumas, un tā ir jārīkojas, lai jūsu attiecības netiktu ietekmētas.
Ko tad darīt?
Lai pilnībā tiktu galā ar traumu sev, nepieciešama trešās personas, šajā gadījumā psihologa vai psihiatra, palīdzība.
Nav jāuztraucas, jo neatkarīgi no tā, cik tumša ir atmiņa, pagātnes traumu sekas var izdzēst. Pat ja bērnības brūces tevi ir mainījušas, tās joprojām ir iespējams salabot. Iespējams, ka jūs nevarēsiet atgūt 100 procentus, bet vismaz jūs šajā laikā varat samazināt slogu savai sirdij
Piemēram, domāšanas veida maiņa, izmantojot terapiju, vairāk vai mazāk var palīdzēt jums atgūties no traumas. Kad jūsu bērnības trauma ir izārstēta, jūs varat lēnām sākt veidot arī veselīgākas, laimīgākas attiecības.
Tomēr jums arī godīgi jāpiedalās bērnības pieredzē ar partneri. Nekavējoties nevajag iedziļināties detaļās. Sākumā varētu būt grūti aprakstīt traumu, kuru esat dziļi aprakusi.
Pat ja tā ir, atcerieties, ka jūsu partnerim ir tiesības uzzināt par jūsu bērnības traumu pieredzi, lai abi mēģinātu uzturēt jūsu attiecības.
It īpaši, ja jūsu partneris zina, kas izraisa jūsu raksturu, viņš arī zinās, kā izturēties un gudri izturēties pret jums. Iespējams, ka viņš jums palīdzēs savā veidā.
