Bērnu intelektu var ietekmēt viņu fiziskā sagatavotība

Vecākiem ir svarīgi pievērst uzmanību bērnu fiziskajai veselībai un fiziskajai sagatavotībai. Papildus tam, ka jūs varat padarīt bērnus ērti spēlēties, nodarboties ar aktivitātēm un mijiedarboties ar draugiem, izrādās, ka fiziskā sagatavotība ietekmē arī bērnu intelektu. Kā bērna smadzeņu ķermeņa un inteliģences attiecības ietekmē viena otru? Apskatīsim zemāk sniegto skaidrojumu.

Pastāv saikne starp fizisko sagatavotību un bērnu inteliģenci

Jaunais pētījums parādās žurnālā Smadzeņu izpēte, izmantojot MRI testu vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanas izpētīt 49 bērnu smadzenes un ķermeni. Šis pētījums tika veikts, lai noskaidrotu, vai pastāv saistība starp fizisko sagatavotību un bērnu inteliģenci.

Šajā pētījumā aplūkotas smadzeņu atšķirības starp veseliem un piemērotiem bērniem un bērniem, kuri nav piemēroti vai ne. Ilinoisas universitātes psihiatrijas profesore Laura Čadoka sacīja, ka šis pētījums koncentrējās uz hipokampu.

Kas ir hipokamps? Hipokamps ir smadzenītes daļa, kurai ir svarīga loma, kad cilvēki mācās un atceras lietas. Patiešām, iepriekš šis pētījums tika veikts ar pieaugušajiem ar tādu pašu mērķi. Rezultātā pieaugušajiem, kuriem patīk vingrot, tiek parādīts lielāks hipokampa izmērs nekā cilvēkiem, kuriem nepatīk sports. Tad šis lielais hipokampu ieguvums bija saistīts ar labāku darba sniegumu un problēmu pamatojumu.

Tikmēr izmēģinājumi ar dzīvniekiem arī ieguva līdzīgus rezultātus. Dzīvnieki, kuri ir spiesti vingrināties, arī parāda hipokampa lieluma palielināšanos. Un vēl viens būtisks efekts ir tas, ka vingrinājumi var palielināt jaunu neironu augšanu un šūnu izdzīvošanu šo dzīvnieku smadzenēs.

Fiziski sagatavotiem bērniem smadzeņu apjoms ir par 12% lielāks

Nu, šajā pētījumā Dr. Čadoks atrada līdzīgus rezultātus un sniedza obligātas vadlīnijas, kurām vecākiem ir svarīgi pievērst uzmanību. Patiešām, tika konstatēts, ka ķermeņa fiziskā sagatavotība ietekmēja bērnu intelekta stāvokli.

No 49 pārbaudītajiem bērniem vidēji piemērotam un veselam bērnam bija lielāks smadzeņu apjoms, aptuveni par 12% lielāks nekā vidējam bērnam. Tā kā pētnieki ziņoja arī par bērnu fizisko aktivitāšu pieaugumu, izmantojot skrejceliņu fitnesa testu.

Chaddok paziņoja, ka, ja bērni, kuri bieži izmanto smadzenes, ienākošo skābekli var izmantot vairāk nekā bērni, kuru ķermenis ir mazāk piemērots. Arī bērniem, kuri bija fiziski sagatavoti, bija labāki atmiņas testi.

Bērnu inteliģenci ietekmē arī šādi faktori

Kā minēts iepriekš, bērnu intelektu ietekmē viņu fiziskais stāvoklis. Tomēr ar to viss nebeidzas. Joprojām ir vairākas citas ietekmes, kas var būt labvēlīgas izaugsmei un attīstībai, kā arī bērna smadzeņu spējām. Šie ir daži no ietekmējošajiem faktoriem, kuriem vecākiem jāpievērš uzmanība, atbalstot bērnu smadzeņu piemērotību un inteliģenci:

1. Pierodiet sportot un uzturēt veselību

Ir grūti panākt, lai bērni cītīgi vingrotu. Iemesls ir tāds, ka tas tiešām ir atkarīgs no bērna vēlmes. Tomēr pat neliels vingrinājums, ja to lieto regulāri un vismaz 3 reizes nedēļā, var trenēt motoru un uzlabot bērna ķermeņa veselību.

2. Vecākiem jāpievērš uzmanība arī uzturam un uzturam

Ir plaši zināms, ka abi no tiem lielā mērā nosaka bērnu piemērotību un inteliģenci. Tāpēc jums kā vecākiem vienmēr jāpievērš uzmanība pārtikas produktiem, ko lieto bērni. Pierodiet ēst veselīgu pārtiku un izvairieties no taukainiem un gataviem ēdieniem. Jo patiesībā bērna uzvedību var noteikt arī pēc tā, ko viņš ēd katru dienu.

3. Iestatiet bērna atpūtas modeli

Bērniem ir ļoti augsts aktivitātes līmenis, ja tas nav līdzsvarots ar pietiekamu atpūtu, tas lielā mērā ietekmēs ķermeņa sagatavotību, kas savukārt ietekmē bērna smadzeņu intelekta līmeni, jo bez pietiekamas atpūtas bērni mācoties jutīsies noguruši. Pieradiniet bērnu gulēt vismaz 7–8 stundas naktī un 2 stundas dienā plēsties.

x