Satura rādītājs:
- Kā atbrīvoties no neērtības sajūtas citu cilvēku priekšā
- 1. Ņem līdzi draugu
- 2. Centieties būt labs klausītājs
- 3. Vienmēr atcerieties vārdus!
- 4. Vienmēr esi draudzīgs
- 5. Ne visi jums rūp, kā jūs rūpējaties par visiem pārējiem
- 6. Smejies par sevi
- 7. Vienmēr ir otra iespēja radīt Pirmais iespaids
- 8. Neietekmē sociālie mediji
- 9. Atrodi jaunu pieredzi
- 10. Esi pats
Bieži vien mēs esam “iesprostoti” nepatīkamās situācijās, kas mums liek justies neērti, lai socializētos ar citiem cilvēkiem. Tad kā atbrīvoties no šīs neveiklības?
Kā atbrīvoties no neērtības sajūtas citu cilvēku priekšā
Jūtas neērti, vai pazīstamais terminssociāli neveikls,patiesībā diezgan bieži sastopami daudzi cilvēki. Neuztraucieties par to, ka jūties viens, jo pat citi cilvēki, kuri šķiet ļoti pārliecināti, laiku pa laikam ir jutušies neērti.
Ja jūs bieži jūtatneveikli citu cilvēku priekšā nav jākaunas vai pat nedroši. Tāpat neļaujiet neērtai sajūtai ietekmēt jūsu uzvedību un dominēt domās, izraisot lielāku stresu.
Neveikla nav pastāvīgs raksturs, un to var pilnībā novērst. Citiem vārdiem sakot, cilvēki, kuri bija ļoti neērti, var kļūt pārliecinātāki un elastīgāki, atrodoties kopā ar apkārtējiem cilvēkiem; tikai zināt kā.
Šeit ir daži no visefektīvākajiem veidiem, kā atbrīvoties no neveiklības, ko varat praktizēt:
1. Ņem līdzi draugu
Draugu piesaistīšana kopīgai pasākuma apmeklēšanai var būt lielisks veids, kā atbrīvoties no neērtībām pūļa priekšā. Iepazīstinot draugus, jūs varat justies ērtāk socializējoties ar citiem cilvēkiem.
Vismaz atvedot draugu, jūs varat sākt sarunu, iepazīstinot savu draugu ar pasākuma viesiem. Kad atmosfēra jutīsies "niecīga", jums joprojām būs pazīstami draugi, ar kuriem vienkārši tērzēt.
2. Centieties būt labs klausītājs
Ja jūs nezināt, kāda veida sīkās sarunas, mēģiniet būt tikai klausītājs. Lielākajai daļai cilvēku patīk sarunāties un tikt uzklausītiem, tāpēc izmantojiet šo iespēju, lai viņus klausītos.
Tātad, kad esat uzaicināts Tērzēšana citi cilvēki uzmanīgi klausieties viņa teikto un laiku pa laikam komentējiet, lai turpinātu tērzēšanu. Ja jūs joprojām esat nedaudz kautrīgs, mēģiniet uzdot jautājumus pēcpārbaude labais. Pamazām saruna kļūs elastīgāka.
3. Vienmēr atcerieties vārdus!
Neveiklības sajūta, iespējams, mēdz padarīt jūs nervozu un neērtu, kad nodarbojaties ar citiem cilvēkiem. Uztraukuma sajūta var arī padarīt jūs neoficiālu par sarunas punktu un to, ko teikt pēc tam.
Bet šajā brīdī joprojām ir svarīgi koncentrēties uz vienu lietu, proti, katras personas vārdu, ar kuru pavadāt kopā. Cilvēku vārdu atcerēšanās ir viens no veidiem, kā atbrīvoties no neveiklības, jo šādā veidā jums būs vieglāk saglabāt mijiedarbību "dzīvu".
Cilvēku vārdu atcerēšanās arī norāda, ka jūs mēģināt iesaistīties un cienīt šos cilvēkus.
4. Vienmēr esi draudzīgs
Kad jūtaties neērti, dažreiz jūs varat šķist "auksts" cilvēks, agresīvs vai pat daudz runāt, jo esat nervozs. Par to vienmēr mēģiniet parādīt ētiku un veidā labais.
Atcerieties, ka visur, kur jūs stāvat, tur tiek atbalstītas debesis. Vienmēr ir svarīgi ievērot ētiku, lai kur jūs atrastos un ar kuru jūs mijiedarbotos.
Parādot draudzīgu attieksmi un labu etiķeti, jums būs vieglāk socializēties.
5. Ne visi jums rūp, kā jūs rūpējaties par visiem pārējiem
Kad jūs jūtaties neērti un nervozs, jūs neapzināti jūtaties kā "parno", piemēram, kā jūs pamanījuši daudzi cilvēki. Tomēr ticiet, ka ne visi tā ir, un tas nav tik slikti, kā jūs domājat.
6. Smejies par sevi
Kad notiek kaut kas slikts, tas nav pasaules gals. Daudzas lietas, par kurām jūs uztraucaties, patiesībā nenotiks.
Bet, ja tā būtu, tas nebūtu pasaules gals. Vienkārši pasmieties! Humors ir vitāli svarīga sastāvdaļa dzīvē. Visi dara dīvainas lietas, un arī jūs varat padarīt savu dzīvi smieklīgu. Tas ļaus justies labāk. Iemācīšanās pasmieties par sevi var būt liels atvieglojums.
7. Vienmēr ir otra iespēja radīt Pirmais iespaids
Nākamais veids, kā atbrīvoties no neveiklības, ir vienmēr sev ieaudzināt, ka katra diena ir jauna diena.
Centieties aizmirst par vakar pieļautajām kļūdām un nepārspēt sevi. Turklāt jūs varat mācīties no kļūdām un iet tālāk.
8. Neietekmē sociālie mediji
Cilvēku dzīve nav tik skaista kā fotogrāfijas, kas ievietotas sociālajos tīklos. Tātad, labāk nav būt pārāk aizņemtam, domājot, ka citu cilvēku dzīve ir labāka nekā jūsu; jo patiesībā tas tā nav obligāti.
Pat ja laika pavadīšana, skatoties uz saviem sociālajiem medijiem, var palīdzēt jums izveidot labas sociālās prasmes.
9. Atrodi jaunu pieredzi
Jaunas pieredzes atrašana var arī atbrīvot jūs no neērtības. Pat ja jūtaties neērti, no jaunās pieredzes varat uzzināt daudz par sevi.
10. Esi pats
Pašapziņas veidošanai nepieciešama prakse. Tomēr pēdējam padomam: atcerieties vienmēr būt pats. Ja jūs pārāk cenšaties būt kāds cits, lai jūs tiktu pieņemts jaunā vidē, citi cilvēki nezinās, kas jūs patiesībā esat. Iespējams, ka citi cilvēki var dot priekšroku jūsu sākotnējam raksturam un personībai; bez izlikšanās.
