Satura rādītājs:
- 1. Smadzenes sūta reālus sāpju un ilgas signālus
- 2. Ķermenis veido atbildi cīņa vai lidojums
- 3. Pūtītes un matu izkrišana
- 4. Paaugstināts asinsspiediens
- 5. Salauztas sirds sindroms
Sirdssāpes ietekmē ne tikai cilvēka psiholoģisko stāvokli. Šis nosacījums var arī negatīvi ietekmēt fizisko stāvokli un izraisīt vairākas veselības problēmas.
Pētījumi liecina, ka salauzta sirds var izraisīt veselības problēmas. Pat veselības problēmas, kas rodas no salauztas sirds, dažos gadījumos var kļūt ļoti nopietnas. Tātad, kas patiesībā notiek jūsu ķermenī, kad salauzat sirdi?
Šeit ir 5 veselības problēmas, ar kurām saskaras ķermenis, kad salauzta sirds.
1. Smadzenes sūta reālus sāpju un ilgas signālus
Apjukusi un pazudusi izrādās, ka tas nav tikai joks. 2010. gadā publicētais 2010. gada pētījums Neirofizioloģijas žurnāls valstis, kad pēc dzīves pavadīšanas un pieradināšanas pie kāda mīļa cilvēka esat spiests šķirties, smadzenes sūta sāpju signālus visā ķermenī un izraisa dažādus simptomus. atsaukšana nopietni, kā neredzīgs cilvēks.
Pētījums tika veikts, pieprasot 15 cilvēkiem, kuri nesen bija šķirušies, apskatīt savu bijušo draugu fotogrāfijas un pēc tam atrisināt matemātikas problēmas. Tad process tiek atkārtots, bet izmantojot tuvāko attiecību fotoattēlu, kuram nav romantisku attiecību.
Dalībnieku smadzeņu skenēšana parādīja, ka noteiktas smadzeņu zonas, kas var izraisīt sāpes, bija aktivizētas, kad viņi redzēja viņu bijušo fotogrāfiju.
Gripas galvassāpes, apetītes trūkums, bezmiegs un "pandas acis", kas piedzīvotas sadalīšanās rezultātā, var zinātniski pierādīt. To izraisa samazināts dopamīna un oksitocīna līmenis - ķīmiskas vielas, kas padara jūs laimīgus, kurus aizstāj ar strauji augošu kortizola (stresa hormona) līmeni. Tieši fiziski abstinences simptomi, ar kuriem saskaras kokaīna lietotāji.
2. Ķermenis veido atbildi cīņa vai lidojums
Draudot, jūs automātiski izdarīsit dažādus veidus, kā izdzīvot. Atbilde cīņa vai lidojums attiecas uz fizioloģiskām reakcijām, kas rodas stresa rezultātā, gan garīgi, gan fiziski.
Reaģējot uz stresu, simpātiskā nervu sistēma smadzenēs tiek aktivizēta pēkšņas daudzu hormonu izdalīšanās dēļ. Nervu sistēma stimulē virsnieru dziedzeru darbību, kas izraisa ražošanu kateholamīns lai brīdinātu ķermeni rīkoties.
Tomēr hormonu ražošana, kad ķermenim tas nav vajadzīgs, radīs vairākas citas problēmas, piemēram, elpas trūkumu un ķermeņa sāpes (pārmērīgas kortizola ražošanas dēļ), sacīkšu sirdi (kortizola un adrenalīna ražošanas dēļ), un tauku uzkrāšanās organismā.
Ja salauztas sirds laikā jūs jūtat, ka apetīte ir ievērojami samazināta, tas ir kortizola ražošanas palielināšanās rezultāts organismā. Kortizols, kas rodas stresa laikā, bloķē asins plūsmu gremošanas traktā. Tā rezultātā palielinās kuņģa skābes ražošana un rodas diskomforta sajūta kuņģī. Pārtika, kas nonāk ķermenī, jūtas maiga un neapmierinoša, padarot jūs vēl nevēlamāku ēst.
Un saskaņā ar 1994. gada pētījumu stress var ietekmēt pat tauku sadalījumu, jo kortizols veicina tauku nogulsnēšanos īpaši jūsu vēdera zonā.
3. Pūtītes un matu izkrišana
Atkal hormonu dēļ. 2007. Gada pētījums ir publicēts 2007 New York Post izdevās izslēgt izplatītus pūtītes izraisošus faktorus, piemēram, piesārņojumu, un nodrošināt, ka stress faktiski var izraisīt pūtītes iekaisumu.
Pētnieki teica, ka 23% no iekaisuma pūtītes gadījumiem notika tad, kad cilvēkiem bija ļoti liels stress, piemēram, kad viņiem bija salauzta sirds.
Stress izraisa arī matu izkrišanu. Daniel K. Hall-Flavin, MD, mayoclinic.org veselības konsultants, norāda, ka ir vairāki iemesli, kāpēc stress var izraisīt matu izkrišanu.
Stresa hormonu ražošana pakāpeniski atbrīvo matu folikulus, liekot pavedieniem izkrist, ķemmējot vai mazgājot matus. Ne tikai tas, ka salauztas sirds stress var izraisīt arī jūsu ieradumu izvilkt matus no galvas ādas (saukts trihotilomanija). Tas rodas kā īslaicīgs apjukuma un diskomforta sajūtas risinājums, ko izraisa stress, vientulība vai neapmierinātība.
4. Paaugstināts asinsspiediens
Saskaņā ar American Heart Association, asinsspiediens var īslaicīgi paaugstināties, kad esat stresa stāvoklī. Tomēr tikai stresu kā hroniska augsta asinsspiediena cēloni nevar noteikt. Tātad, par to nav jāuztraucas (plus).
Tomēr kādam, kuram anamnēzē ir paaugstināts asinsspiediens un viņu pārņem stress, jābūt uzmanīgam. Īss asinsspiediena paaugstinājums cilvēkiem ar šo stāvokli izraisīs hipertensīvu krīzi, kas izraisa tādus simptomus kā galvassāpes, apgrūtināta elpošana un pat deguna asiņošana.
5. Salauztas sirds sindroms
Amerikas Sirds asociācija skaidro, ka, nonākot smagā stresā (piemēram, salauztas sirds laikā), dažreiz daļa sirds īslaicīgi palielināsies un nespēs pareizi sūknēt asinis. Kaut arī pārējā sirds darbojas ļoti labi, tā var pat ļoti stipri sarauties.
Šis stāvoklis var izraisīt smagu īslaicīgu sirds muskuļa mazspēju. Tehniski šo stāvokli sauc par stresa izraisītu kardiomiopātiju, bet biežāk to sauc par "salauztas sirds sindromu".
Labā ziņa ir tā, ka salauztās sirds sindroms ir ļoti reti sastopams veselības stāvoklis, kuru ir viegli ārstēt. 2014. gadā Japānā veiktais pētījums lēsa, ka tikai 2% no sirds salauzta sindroma gadījumiem pasaulē sekoja akūtas koronārās problēmas.
Tajā pašā pētījumā tika konstatēts, ka salauztās sirds sindroms mēdz vairāk ietekmēt sievietes, un ziņojumi par gadījumu pētījuma laikā sasniedza 80 procentus. Šīs dažādas veselības problēmas rodas no salauztas sirds stresa.
