Strijas uz krūts: cēloņi un kā ar tām rīkoties

Strijas parasti parādās uz rokām, augšstilbiem vai vēdera. Bet šīs neizskatīgās sarkanbrūnās svītras var parādīties arī uz jūsu krūtīm. Pat ja tie nav redzami no ārpuses, strijas uz krūtīm joprojām var mazināt jūsu pašapziņu. Kas to izraisa un kā to atrisināt? Pārbaudiet šīs atsauksmes.

Strijas uz krūtīm parādās krūšu ādas izstiepšanās dēļ

Strijas uz krūtīm sauc arī par strijām. Šis stāvoklis parasti rodas, kad palielinās krūšu tilpums tā, ka āda ap krūtīm izstiepjas un izraisa svītru parādīšanos. Sākotnēji šie insulti būs rozā krāsā, pēc tam tie kļūs sarkani vai violeti, un laika gaitā tie kļūs balti vai pelēki, ja tos neārstēs pareizi.

Lai arī strijas nav bīstamas, tās var mazināt jūsu ādas uzticību un skaistumu.

Krūšu strijas parādīšanās cēloņi

Lai pārvarētu striju parādīšanos, jums jāzina faktori, kas tos izraisa. Šeit ir daži faktori striju parādīšanās uz krūtīm.

1. Grūtniecība

Grūtniecības periods veicina ķermeņa hormonu ražošanu, kas stimulē ķermeņa svaru, lai ātri iegūtu svaru. Gatavojoties zīdīšanai, ķermenis arī uzkrās vairāk tauku krūtīs. Tas liek ādai uz ķermeņa virsmas stiept tālāk un rada strijas uz krūtīm

2. Zaudēt vai iegūt svaru

Krūtis veido taukaudi, kas var sarukt vai palielināties atbilstoši jūsu ikdienas uzturam. Ēdot pārtiku ar augstu kaloriju un tauku saturu, jūsu krūtis var kļūt lielākas, tāpēc āda šajā zonā izstiepsies vēl vairāk. Pēkšņs svara zudums var samazināt arī krūts audu lielumu, kas var palielināt striju veidošanās risku uz krūtīm.

3. Pubertāte

Pubertātes laikā pusaudžu meiteņu ķermenis palielinās dzimumhormonu veidošanos, kas izraisa palielinātas krūtis un strech zīmes.

4. Iedzimtība

Saistaudi zem ādas nosaka jūsu ādas elastību. Ja saistaudi ir vāji, ķermeņa audi var atslābināties, tāpēc uz krūtīm var parādīties strijas. Bioloģiski ādas saistaudu struktūras izturību var nodot ģenētikai no vecākiem.

5. Šķidrumu trūkums

Saskaņā ar Healthy Guidance, ķermenis, kuram trūkst ūdens, izraisa sausu vai zvīņainu ādu, kas var radīt striju risku. Krūšu ādu var ietekmēt arī ūdens satura trūkums organismā.

6. Kušinga sindroms

Kušinga sindroms rodas, kad ķermenis sāk pārmērīgi ražot kortizola hormonu. Tas netieši izraisa sarkanu svītru parādīšanos, kas bieži parādās uz ķermeņa ādas, kur tauki uzkrājas, piemēram, uz krūts.

7. Marfana sindroms

Marfana sindroms ir ģenētisks traucējums, kura dēļ ķermenis nespēj ražot kolagēnu, kas veido ādas saistaudus. Tas liek ķermeņa ādai viegli izstiepties un parādās strijas.

8. Neveselīgs dzīvesveids

Vingrojumu trūkuma dēļ saistaudi var vājināties un palielinās ādas novecošanās un ātras izstiepšanās risks, kā rezultātā rodas ādas rētas. Smēķēšanas ieradumi un bieža alkoholisko dzērienu dzeršana ietekmē arī cilvēka risku saslimt ar strijām.

Kā rīkoties ar strijām uz krūts

Strijas var ārstēt daudzos veidos gan mājās, gan medicīnas darbinieks. Pārbaudiet šādus padomus.

1. Masāža krūts

Ar apļveida kustībām maigi iemasējiet vietu, kur parādās strijas. Dariet to 2 reizes dienā, precīzāk, kad pamostaties un pirms gulētiešanas 90 sekundes.

Masējot, bloķētās barības vielas ap krūtīm vienmērīgi pārvietosies un atjaunos vietas, kur ir krokas. Šo metodi var izdarīt, kamēr triekas joprojām ir sārtas.

2. Dzert pietiekami daudz ūdens

Tas ir svarīgi, jo, ja jūsu ķermenī vienmēr ir pietiekami daudz ūdens, jūsu āda tiks hidratēta, tā paliks labākā stāvoklī un samazinās skrambu parādīšanos. Lai saglabātu ķermeņa veselību, ieteicams katru dienu izdzert vismaz sešas līdz astoņas glāzes ūdens.

3. Regulāra vingrošana

Papildus svara saglabāšanai, vingrinājumi arī savelk ādu. Jūs varat nodarboties ar jebkuru sporta veidu, pat nesteidzīgu pastaigu. Dariet to katru dienu vismaz 30 minūtes.

4. Izmantojiet mitrinātāju

Mitrinātāji var palīdzēt uzturēt ādas dabisko mitrumu un lēnām samazināt striju uz krūtīm. Papildus mitrinošajiem losjoniem, kas tiek pārdoti veikalos, jūs varat arī izgatavot pats mājās, piemēram, no olu baltumiem, alvejas vai olīveļļas un baltā cukura maisījuma.

Tomēr jāatzīmē, ka, mainot mitrinātāja tipus, jūsu āda var kļūt kairinātāka (izsitumi vai nieze). Ja rodas kairinājums, vislabāk ir īslaicīgi pārtraukt mitrinātāja lietošanu 2 vai trīs dienas, līdz kairinājums kļūst labāks.

5. Lāzera terapija

Šī ārstēšana ir ļoti efektīva, samazinot krūšu grumbas, taču izmaksas noteikti ir dārgākas nekā procedūras, kuras varat veikt mājās. Parasti šo terapiju veic, ja svītras ir violetas vai baltas, jo tās ir grūti noņemt.

Šajā terapijā tiek izmantoti gaismas stari, lai noārdītu rētaudus un stimulētu bojātos audus. Vēl viena priekšrocība, ko varat iegūt no šīs terapijas, ir uzlabot asins plūsmu, nodrošināt enerģiju apkārtējām šūnām, ieskaitot kolagēnu ražojošās šūnas, un stimulēt imūnsistēmu.