Satura rādītājs:
- Vai es varu dzert garšaugus katru dienu?
- Dažādas augu izcelsmes zāļu priekšrocības atkarībā no veida
- Kurkuma
- Ingvers
- Galangal
- Padomi, kā droši lietot augu izcelsmes zāles katru dienu
Tiek uzskatīts, ka tradicionālie augu vai augu izcelsmes dzērieni no Indonēzijas, kas ir zināmi simtiem gadu, pozitīvi ietekmē veselību. Tomēr augu izcelsmes zāļu patēriņam jāatbilst pareizai devai un metodei. Tad cik daudz augu izcelsmes zāļu jūs varat patērēt vai katru dienu varat dzert augu izcelsmes zāles? Vai tiešām pārmērīga augu izcelsmes zāļu lietošana var izraisīt gremošanas sistēmas traucējumus vai citus orgānu traucējumus?
Vai es varu dzert garšaugus katru dienu?
Veselības ministrija paziņoja, ka galvenokārt augu izcelsmes zāles var lietot katru dienu. Katru dienu dzerot augu izcelsmes zāles, tiek mēģināts uzturēt ķermeņa imūnsistēmu, lai vīrusam nebūtu viegli uzbrukt, veselības uzturēšana, atveseļošanās, fiziskā sagatavotība, pat skaistums.
Faktiski Veselības ministrija arī uzsāka augu izcelsmes zāļu dzeršanu, lai mudinātu cilvēkus izmantot augu izcelsmes zāles, lai uzlabotu viņu veselību.
Tradicionālo veselības pakalpojumu direktore, Veselības ministrijas Veselības pakalpojumu ģenerāldirektore Ina Rosalina intervijā vienam no plašsaziņas līdzekļiem sacīja, ka augu izcelsmes zāles palīdz cilvēka izturībai būt labākai.
Tomēr izvairieties no pārmērīgas augu izcelsmes zāļu lietošanas. It īpaši, ja jums ir noteikti veselības apstākļi, pirms augu izcelsmes zāļu lietošanas jākonsultējas.
Dažādas augu izcelsmes zāļu priekšrocības atkarībā no veida
Konkrēti, augu izcelsmes zāļu dzeršanas priekšrocības atšķiras atkarībā no pašas augu izcelsmes zāles. Tiek uzskatīts, ka Džamu spēj arī ārstēt noteiktas slimības. Tālāk ir aprakstīti augu izcelsmes zāļu ieguvumi cilvēku veselībai atkarībā no bieži izmantoto sastāvdaļu veidiem.
Viens no ārstniecības augiem, kas Indonēzijā ir pazīstams un kam ir pozitīvas priekšrocības, proti, tamarinda kurkuma. Kā norāda nosaukums, šis zāļu dzēriens ir kurkuma un tamarinda maisījums.
Kurkuma satur kurkumīnu, kas noder hroniska iekaisuma, sāpju, metabolisma sindroma un trauksmes ārstēšanai. Bez kurkumīna satura kurkuma satur arī svarīgas minerālvielas, piemēram, dzelzi, kalciju un kāliju. Šī garšviela ir bagāta arī ar A un C vitamīniem.
Kaut arī kurkuma ir droša lietošanai kā zāles, tās pārmērīga lietošana faktiski var izraisīt caureju, galvassāpes vai ādas kairinājumu.
Cilvēki jau sen izmanto ingvera kā zāļu sastāvdaļas priekšrocības saaukstēšanās, nelabuma, migrēnas un paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai. Mūsdienās ingveru bieži lieto arī sliktas dūšas mazināšanai, kas saistīta ar grūtniecību, ķīmijterapiju un medicīnisko ķirurģiju.
Tomēr tā pārmērīgai lietošanai var būt blakusparādības, piemēram, sāpes vēderā vai grēmas un viegla caureja.
Papildus divām iepriekšminētajām sastāvdaļām kencur bieži tiek izmantots arī kā pamats augu izcelsmes zāļu, proti, jamu nasi kencur, pagatavošanai. Tiek uzskatīts, ka Kencur spēj ārstēt noteiktas slimības, jo tā priekšrocības palīdz ārstēt infekcijas, mazināt iekaisumu, palielināt vīriešu auglību un ārstēt dažāda veida vēzi.
Padomi, kā droši lietot augu izcelsmes zāles katru dienu
Lai katru dienu būtu droši lietot uzturā, labāk meklēt tādus augus, kas nesatur dažādas ķīmiskas vielas, konservantus un ir pierādīti higiēniski. Patiesībā, ja nepieciešams, pagatavojiet garšaugus pats.
Lietojot augu izcelsmes zāles, kas tiek pārdotas iepakotā veidā, labāk meklēt augus, kurus pārbaudījusi Pārtikas un zāļu uzraudzības aģentūra (BPOM). Tādējādi augu izcelsmes zāļu priekšrocības faktiski var just jūsu ķermenī.
Ja vēlaties lietot augu izcelsmes zāles noteiktu slimību ārstēšanai, labāk konsultējieties tieši ar savu ārstu, lai jūs lietotu augu izcelsmes zāles ar pareizo veidu un devu. Paturiet prātā, ka noteiktiem veselības apstākļiem augu izcelsmes zāles nevar aizstāt ārsta izrakstītās zāles.
