Vai fidget spinner ir noderīgs veselībai? tas ir medicīnas pasaules uzskats

Ikviens var būt pieradis darīt vienu lietu, pats to neapzinoties, kad ir saspringts, noraizējies un noraizējies. Varbūt kāds grauž nagus, skricelē papīru, spēlējas ar matu galiem, groza pildspalvu. Pēdējā laikā ir cilvēki, kuriem patīk virpuļot fidget spinner savā brīvajā laikā. Rotaļlieta sēņo, jo tiek apgalvots, ka tai ir daudz ieguvumu veselībai. Ko par to saka medicīnas pasaule? Nāc, uzzini faktus!

Rotaļlietu sīkumi fidget spinner

Fidget vērpējs ir rotaļlieta diska šarnīra formā vidū ar divām vai trim zarām, kuras var pagriezt. Šīs rotaļlietas darbība ir līdzīga ventilatora asmeņiem vai šujamo diegu vērpējam.

Dažiem vērpējiem ir pievienota lampa, lai pagriežot tā izstarotu mirgojošu gaismu vai parādītu attēlu.

Indonēzijā fidget spinner tendence ir salīdzinoši jauna. Sākot no bērniem līdz pieaugušajiem, daudzi mīl šo rotaļlietu. Tomēr fidget spinners ir bijusi tendence Amerikas Savienotajās Valstīs un Eiropā jau ilgu laiku.

Kā spēlēt fidget spinner

Kā spēlēt šo rotaļlietu ir ļoti viegli. Jums vienkārši jāpiespiež vidus ar īkšķi un rādītājpirkstu. Pēc tam pagrieziet šo rīku, izmantojot otras rokas vidējo pirkstu.

Ja iegādājaties kvalitatīvu vērpēju, nofiksējiet to ar pirkstu, un tas var griezties pat vairākas minūtes.

Kad tas ir "pro" stadijā, fidget spinner var pat spēlēt kā yo-yo. Jūs varat pārvietot vērpēju no viena pirksta uz otru. Jūs pat varat to iemest gaisā, lai to atgūtu, kamēr vērpējs joprojām griežas.

Fidget vērpēja cena tirgū

Piedāvātās cenas šīm rotaļlietām ir dažādas. Tas ir atkarīgs no izmantoto materiālu modeļa un kvalitātes. Jā, šīs rotaļlietas var izgatavot no plastmasas, vara, titāna, nerūsējošā tērauda, ​​metāla, misiņa utt.

Interneta vietnēs vai veikalos šo rotaļlietu cenu diapazons svārstās no 10 000 līdz miljoniem rūpiju. Plastmasas vērpējam ar parasto modeli ir lētāka cena nekā tam, kas ir modificēts ar dažādām specifikācijām.

Būtībā, jo unikālāka ir forma, jo dārgāka ir piedāvātā cena.

Fakti apgalvo fidget spinner priekšrocības

Daudzi cilvēki meklē nervozētus vērpējus, jo sākumā viņi varētu būt ziņkārīgi. Dažiem cilvēkiem tas, ka šie rīki turpina griezties bez apstāšanās, var būt pat prieks.

Tāpēc viņš teica, ka nav maz tādu, kas apgalvo, ka gūst daudz labumu no šīs mazās rotaļlietas. Starp daudzajiem faktiem, kas apgalvo fidget spinner priekšrocības, četri visbiežāk minētie ir:

1. Stresa un trauksmes mazināšana

Stress ar biroja darba termiņu sakrāšanu un nebeidzamām personiskām problēmām? Tagad daži cilvēki stresa laikā izvēlas spēlēt fidget vērpēju, lai viņi varētu koncentrēties. Vai tiešām šī rotaļlieta ir efektīva, lai atbrīvotos no stresa? Uzgaidi minūti.

Kad esat aizņemts, spēlējot to, jūs varat arī netieši iztukšot prātu uz laiku. Jums būs tendence nodarboties ar pirkstu kustināšanu, lai vērptu vērpēju, nevis uzturētos pie sava stresa avota. Tā kā smadzenes automātiski pievērsīs uzmanību, lai atkal un atkal veiktu jaunu uzdevumu.

Tomēr neviens zinātniskais pētījums vēl nav pierādījis, ka fidget vērpēji ir efektīvi stresa mazināšanai. Līdz šim dzirdētie fidget vērpēju ieguvumi veselībai nāk no ražotāja vai pārdevēja "mutiski" trika.

Patiesībā, lai nodrošinātu, ka šī rotaļlieta patiešām ir izdevīga garīgajai veselībai, tai jābūt balstītai uz pārbaudītu zinātnisku pētījumu pierādījumiem. Tādēļ šo rotaļlietu spēlēšana, mazinot stresu, var nebūt visiem līdzena.

Tas varētu noderēt jums, bet ne jūsu nākamajam galda kolēģim. Lai saglabātu uzmanību, dažiem cilvēkiem jābūt skaidriem un pilnīgi klusiem. Kamēr citi ir sajūsmā par darbu rosīgā un trokšņainā vidē.

2. Terapija bērniem ar autismu

Dažas rotaļlietas patiešām pastāv, kas var palīdzēt nomierināt bērnus ar autismu. Bērniem ar autismu bieži tiek novēroti atkārtoti vai nemierīgi uzvedības modeļi. Tāpēc šiem bērniem bieži tiek piešķirtas rotaļlietas, kas darbojas vienādi (atkal un atkal), lai novērstu viņu prātu no stresa, kas izraisa simptomus.

Tiek apgalvots, ka fidžeta vērpējs ir viena no rotaļlietām bērniem ar autismu, jo propellera rotācija var padarīt viņus ērtākus un mērķtiecīgākus. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu, ka fidget vērpējs ir izdevīgs bērniem ar autismu.

3. Uzturiet uzmanību ADHD bērnam

Daži eksperti uzskata, ka fidget rotaļlietas ilgtermiņā var palīdzēt sašaurināt un saglabāt smadzeņu uzmanību vienai lietai. No tā tiek pieņemts, ka šī rotaļlieta darbojas, lai nodrošinātu jaunus stimulus ADHD bērnu smadzenēm, lai novērstu hiperaktivitātes recidīvu.

Patiesībā dr. Oklahomas Universitātes Veselības zinātņu centra bērnu uzvedības eksperts Marks Volraics apgalvo, ka spiningotāju spēle sadalīs bērna uzmanību. Tā vietā, lai koncentrētos tikai uz vienu lietu, smadzenes darbojas daudzuzdevumu veikšana lai līdzsvarotu acu un roku kustību koordināciju rotaļlietu laikā.

"Lietas, kurām ir atkārtots modelis, apgrūtina ADHD bērnu uzmanību. Tātad šī rotaļlieta var pasliktināt bērna stāvokli, "iebilda Volraiha, atsaucoties uz pētījumu ziņojumu Pakistānas Medicīnas asociācijas žurnālā.

4. Smalkas mehāniskās prasmes slīpēšana

Apkopojot 2018. gada žurnālā Scientific Reports publicētā pētījuma saturu, šķiet, ka fidget rotaļlietas var būt noderīgas, lai uzlabotu bērnu smalkās motorikas un kontroli.

Tiek uzskatīts, ka fidžeta spēlēšana palīdz koordinēt roku un acu kustības. Jo būtībā šī spēle prasa pastāvīgu sadarbību starp kognitīvajām un motoriskajām smadzeņu funkcijām. Jums jāspēj koncentrēties uz rotaļlietas turpināšanu pagriezt, kamēr acis joprojām vēro, un pirksti to kustina.

Pat ja tā, jāsaprot, ka fidget rotaļlieta nekad nebija paredzēta kā medicīnas ierīce, kuras mērķis ir uzlabot vai saglabāt veselību. Turklāt ir ļoti maz zinātnisku pētījumu, kas faktiski pārbaudītu šo rotaļlietu izmantošanu veselības nozarē.

Jūs varētu teikt, ka prasība par esošā fidžeta vērpēja priekšrocībām ir iepakota tikai kā mārketinga stratēģija, lai produkts būtu pieprasīts daudziem cilvēkiem.

Fidget spiningotāju briesmas, kuras jāuzmanās

Līdz šim nav veikti pētījumi, kas patiešām pierādītu šīs rotaļlietas priekšrocības veselībai. Tomēr fidget spinner joprojām interesē daudz.

Ja esat šīs rotaļlietas cienītājs, vispirms jums vajadzētu saprast, kādi riski pastāv, jūs, iespējams, nezināt. Aiz mazās formas šī rotaļlieta var izraisīt bīstamas blakusparādības. Īpaši bērniem.

1. Traucē mācīties

Kad bērns ir ļoti iecienījis šo rotaļlietu, viņš turpinās to spēlēt jebkur. Tajā skaitā skolā. Patiesībā fidžeta spēlēšana var izšķīdināt bērnu koncentrāciju. Kad bērniem jāmācās, viņi ir aizņemti, pagriežot rokas, lai spēlētos.

Kā paskaidrots iepriekš, smadzeņu fokuss atšķirsies, kad bērni spēlē, jo, nemanot, viņiem tas ir jādaradaudzuzdevumu veikšana. Līdztekus roku lietošanai, objekta pārvietošanai ir nepieciešama arī acu uzmanība, lai turētu to acīs, lai tas pēkšņi neapstātos. Tas ir tas, kas pēc tam pārtrauc bērna uzmanību no tā, ko paskaidro skolotājs stundās.

Viņam jāspēj koncentrēties uz studijām. Bet tajā pašā laikā viņiem arī jāturpina līdzsvarot acu un roku kustību koordinācija, lai rotaļlietu pagrieztu. Visām šīm lietām ir nepieciešamas smadzenes, kas nespēlē spēles. Rezultātā bērni nespēj ātrāk koncentrēties un nogurst.

Ja ļaus turpināt, tas noteikti traucēs bērnu mācīšanās laiku skolā. Amerikas Savienotajās Valstīs lielākā daļa skolu pat ir aizliegušas skolēniem nest fidžeta vērpējus, jo tiek uzskatīts, ka tie traucē mācību stundās klasē.

Tāpat kā ar bērniem, arī pieaugušie var būt atkarīgi no šīs rotaļlietas. Šī rotaļlietu atkarība var padarīt darbu neproduktīvu. It īpaši, ja jūs nevarat labi pārvaldīt savu laiku.

2. Aizrīšanās risks

Jums var rasties jautājums, kāpēc šī rotaļlieta var izraisīt aizrīšanos. Patiesībā tas nav neiespējami. Ja rotaļlieta nejauši tiek atlaista vai salauzta, pēc tam norīta un aizķerta kaklā, pastāv aizrīšanās risks.

Aizrīšanās ir viens no galvenajiem bērnu nāves cēloņiem. Īpaši bērniem līdz trīs gadu vecumam. Amerikas Pediatrijas akadēmijas lapā ir norādīts, ka monētas, pārtika un rotaļlietas ir objekti, kuriem ir vislielākā iespēja izraisīt aizrīšanos. Ja tas netiek pienācīgi ārstēts, šis stāvoklis var izraisīt nāvi.

Citēta no CNN lapas, desmit gadus vecā Britona Džonieca no Hjūstonas, Amerikas Savienotās Valstis bija sacēlusi kņadu, jo viņa nejauši norija fidžeta vērpēja sastāvdaļu. Tas viņam apgrūtināja elpošanu, līdz viņš nosmaka.

Par laimi, Brittonu izglāba endoskopiskas operācijas, lai noņemtu rotaļlietas sastāvdaļu, kas bija iestrēdzis barības vada bagāžniekā.

Padomi drošai fidget spinner spēlēšanai

Gudri lietojot, šī rotaļlieta patiešām efektīvi novērš garlaicību. Tomēr atcerieties! Izmantojiet šo rotaļlietu saprātīgi. Jūs nevēlaties, lai rotaļlieta, kas paredzēta izklaidei, kaitētu jums vai kādam citam.

Tātad, lai izvairītos no dažādām fidget vērpēju briesmām, kā minēts iepriekš, šeit ir daži droši soļi, kuriem jums vajadzētu pievērst uzmanību.

1. Nedodiet to mazuļiem

Šīs rotaļlietas sastāv no maziem, viegli ievietojamiem elementiem, kas nav droši lietojami bērniem līdz trīs gadu vecumam.

Tāpēc vecākiem ir svarīgi nodrošināt bērniem drošas rotaļlietas. Pārliecinieties arī, ka jūsu piegādātās rotaļlietas ir piemērotas vecumam. Fiziski mazuļi var spēlēt vērpējus. Tomēr rotaļlieta viņiem nebūs izdevīga.

Šīs rotaļlietas tiek uzskatītas par drošām tikai bērniem, kas vecāki par 12 gadiem.

2. Pērciet labas kvalitātes

Pirms iegādāties fidget bērniem, jums jāņem vērā vairākas lietas, tostarp:

• Pārliecinieties, ka katrā rotaļlietas pusē nav asu malu.
• Pārliecinieties, ka neviens no rotaļlietu krāsas slāņiem nav lobījies.
• Pārliecinieties, ka bērna rotaļlietas nevienu rotaļlietas daļu nevar viegli atvērt, noņemt, salauzt vai sasmalcināt.
• Pārliecinieties, ka rotaļlietai nav magnētisku gabalu, kas var viegli atdalīties.
• Pārliecinieties, ka neviena no stieples sekcijām nav garāka par 18 cm.
• Pārliecinieties, ka rotaļlietas ir izgatavotas no materiāla un ir drošas. Izvairieties no rotaļlietām, kas satur tādas sastāvdaļas kā dzīvsudrabs, kadmijs, arsēns, ftalāti un citas ķīmiskas vielas.
• Pārliecinieties, ka rotaļlieta ir pietiekami izturīga, lai tā kalpotu ilgu laiku.

Vienkārši atcerieties, ka, ja rotaļlieta var molos caur caurumu audu ruļļa kartonā, tad nedodiet to maziem bērniem.

Pārliecinieties, ka esat iegādājies šo rotaļlietu uzticamā veikalā, lai pārliecinātos, ka rotaļlieta ir izturējusi drošības pārbaudi. Nekavējieties uzreiz ar lētām cenām. Pērciet rotaļlietu, kuras kvalitāte ir garantēta, lai gan jums var nākties tērēt vairāk.

3. Vienmēr uzraudziet bērnus, kad viņi spēlē

Jūs, pieaugušie, noteikti varat uzminēt, kuras rotaļlietas ir bīstamas un kuras ne. Tomēr ar bērniem ir citādi. No Britton Joniec incidenta mēs varam uzzināt, ka pat 10 gadus vecam bērnam joprojām ir aizrīšanās risks, spēlējot fidžeta vērpēju.

Tātad, lai izvairītos no nevēlamām lietām, vecākiem vienmēr jāuzrauga savi bērni, kad viņi spēlē. Iemāciet viņiem, kā droši spēlēt. Neaizmirstiet palikt pie bērna, lai pārliecinātos, ka viņš rotaļlietu izmanto pareizi.

4. Nekārdiniet “viedo rotaļlietu” žargonā

Jūs arī nevajadzētu viegli apmānīt ar “viedajām rotaļlietām”, kuras tagad ir plaši pieejamas tirgū. Kā vecāki, protams, jūs vēlaties sagādāt rotaļlietas, kas ir noderīgas un atbalsta jūsu mazuļa attīstību.

Tomēr esiet piesardzīgs. Dažas rotaļlietas, kuras apgalvo, ka ir “gudras rotaļlietas”, ne vienmēr ir noderīgas bērniem. Gluži pretēji, šīs rotaļlietas faktiski var izslēgt bērnu radošumu.

Labāk, ja vecāki piegādā rotaļlietas, kas piedāvā stimulēt bērnu izaugsmi un radošumu nākotnē.