Satura rādītājs:
- Fidget spinner priekšrocības veselībai
- Maldināšana var palīdzēt bērniem ar ADHD, vai ne?
- Padomi, kā padarīt fidžeta vērpējus bērniem drošus
Kad jūs nervozējat, gaidot kaut ko tādu, kas nenāks vai nebūs garlaicīgi, ko jūs darīsit? Vienkārši apklusti vai kaut ko darīt? Parasti, kad kāds vai varbūt jūs ieskaitot ilgstoši klusē, jūs neapzināti sākat kustināt savu ķermeni kā garlaicības / nemiera pazīmi. Vai arī jūs meklēsit kaut ko spēlēties, piemēram, pildspalvas galu vai kaut ko tuvumā esošu. Vai jūs zināt, vai uz darbību attiecas termins "ņurdēšana"? Noregulēšana ir paņēmiens, kas tiek izmantots, lai palīdzētu jums samazināt stresu un saglabāt smadzenes uz kaut ko vērstu. Nu, pēdējā laikā ir tendence uz rotaļlietu, ko sauc par fidget spinner. Izrādās, ka fidget spinner priekšrocības ir daudzas. Kaut kas?
Fidget spinner priekšrocības veselībai
Darbības apjoms, kas jāveic sēdus stāvoklī, mēdz kājas tik tikko kustināt. Tā rezultātā jūsu ķermenis reti nodarbosies ar fiziskām aktivitātēm, kas ir labvēlīgas ķermeņa veselībai. Tā rezultātā jums būs svara pieauguma un pat diabēta risks. Pārāk ilga sēdēšana var arī zaudēt uzmanību, tādējādi atvieglojot stresa izdzīvošanu.
Lesteras universitātē veiktie pētījumi liecina, ka ilgstoša sēdēšana var palielināt sirds slimību, diabēta risku un priekšlaicīgas nāves risku. Faktiski citi pētījumi ir parādījuši, ka ilgstoša sēdēšana var izraisīt pēkšņu un ievērojamu asinsrites samazināšanos kājās, kas var izraisīt aterosklerozi.
Tad viens no veidiem, kā to pārvarēt, ir stāvēt un kustēties, jo tas palīdzēs kāju muskuļiem sarauties un uzturēt stabilu asinsriti.
Tomēr kā ir ar cilvēku, kurš nevar ilgi stāvēt? Kā viņi var mazināt pārāk ilgas sēdēšanas negatīvo ietekmi un saglabāt fokusu? Risinājums ir dažas minūtes pārvietot ķermeni - galvu, rokas, pēdas utt., Spēlēt ar noteiktiem instrumentiem, piemēram, pildspalvas galu, papīru utt., Vai izmantot "Fidget Spinners".
Fidget vērpēji ir ierīce ar stabilu centru un disku ar diviem vai trim airiem, kurus var vērpt kā griestu ventilators. Šo ierīci, kas tiek pagriezta starp pirkstiem, sākotnēji izmantoja bērniem ar trauksmi, autismu un ADHD.
Maldināšana var palīdzēt bērniem ar ADHD, vai ne?
Ir zināms, ka noteiktas rotaļlietas nomierina bērnus ar maņu apstrādes problēmām, piemēram, austismu un ADHD. Tomēr līdz šim nav veikti pētījumi, kas varētu pierādīt fidget spinner priekšrocības bērniem ar ADHD.
Galu galā, lai ārstētu garīgās slimības, tostarp autismu un ADHD, nepieciešama visaptveroša aprūpe. Sākot no dzīvesveida, vides, terapijas izmaiņām līdz īpašai ārstēšanai, kas pielāgota jūsu vajadzībām.
Mācīties Nenormālas bērnu psiholoģijas žurnāls veica Rapport et al. 2015. gadā, parādīja, ka zēni ar ADHD, kad viņi tika ievietoti grozāmā krēslā un kuriem bija atļauts pagriezties, atmiņas testos darbojās labāk. Turpretī bērniem bez ADHD faktiski bija sliktāk nekā tiem, kuri to darīja, nepagriežot krēslus.
Tātad, var secināt, ka fidget spinner spēles ietekme uz visiem - arī bērniem ar ADHD - nav vienāda. Tomēr Rapportam ir aizdomas, ka fidžeta vērpējam nebūs lielas palīdzības, jo, spēlējot fidžeta vērpēju, nav nepieciešamas vardarbīgas ķermeņa kustības, kas var būt atbildīgas par aktivitātes palielināšanos frontālās un prefrontālās smadzeņu zonās, kurām ir nozīme uzmanības / uzmanības saglabāšanā.
Padomi, kā padarīt fidžeta vērpējus bērniem drošus
Mūsdienās daudzi cilvēki meklē fidget spinners. Tās mazā forma, skaņa, kas tiek izdota, ugunīgajai krāsai, spēlējot, ir īpašs prieks tās lietotājiem. Arī fidget spinner priekšrocības ir diezgan daudz. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka fidget vērpējus tagad meklē daudzi cilvēki, sākot no maziem bērniem līdz pieaugušajiem.
Tomēr vecākiem joprojām ir jāpievērš uzmanība saviem bērniem, spēlējoties ar fidget vērpēju. Tā kā bērniem var draudēt aizrīšanās ar dažām mazām fidžeta vērpēja daļām.
Vecākiem jāpievērš uzmanība vecuma marķējumam, uzticamā veikalā jāpērk fidžeta vērpējs, lai pārliecinātos, ka tas ir izturējis pārbaudi, jāievēro padomi par fidžeta vērpēja spēlēšanu, jāpārliecinās, vai rotora akumulators ir bloķēts, un jāpārbauda, vai nav salauztu daļu, kas bērnam varētu būt aizrīšanās risks.
