Pārtika, no kuras zīdītām mātēm vajadzētu izvairīties, kad bērnam ir caureja

Protams, ir ļoti satraucoši redzēt mazuļu ar caureju mājās. Tomēr jums nav panikas. Ja bērns ir jaunāks par 6 mēnešiem vai ir apmēram tā vecāks, vispiemērotākais solis caurejas ārstēšanai zīdaiņiem ir zīdīšanas turpināšana, dažreiz dodot ORS. Tomēr mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jāpievērš lielāka uzmanība pārtikas uzņemšanai, jo viņas baidās, ka tas pasliktinās viņu mazā bērna stāvokli. Tātad, no kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties zīdītājām, ja bērnam ir caureja? Uzziniet atbildi nākamajā pārskatā.

Pārtika, no kuras zīdītām mātēm vajadzētu izvairīties, kad bērnam ir caureja

Mātes piens ir galvenais barības un šķidruma avots zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam. Priekšrocības ir ne tikai tās. Mātes pienā ir antivielas, kas var uzlabot mazuļa imūnsistēmu, lai viņš būtu imūnāks un ātri dziedinātu no slimībām.

Mātes pienam ir viss spēks no tā, ko ēdat katru dienu. Visas barības vielas vai vielas, kas atrodas mātes ēdienā, uzsūcas mātes pienā un galu galā nonāk bērna ķermenī. Tātad, tāpēc ne visi pārtikas produkti patiešām ir labi lietojami mātēm, kas baro bērnu ar krūti, kad bērnam joprojām ir caureja.

Baidās, ka dažas vielas vai barības vielas, kas nonāk caur mātes pienu un kuras nevar pienācīgi sagremot mazuļa kuņģī, var pasliktināt caureju, ko piedzīvo zīdaiņi. It īpaši, ja ir zināms, ka šie pārtikas produkti izraisa alerģijas vai nepanesības simptomus.

Pārtikas alerģija norāda, ka imūnsistēma pārmērīgi reaģē uz kādu vielu no pārtikas. Tikmēr laktozes nepanesība rodas, ja organismā nav fermenta, kas būtu atbildīgs par vielas sagremošanu no pārtikas. Ideālā gadījumā mātei vajadzētu izvairīties no šāda veida pārtikas zīdīšanas laikā gan bērna caurejas laikā, gan arī tad, kad viņš ir vesels.

Parasti pārtikai, no kuras zīdītām mātēm vajadzētu izvairīties, ja bērnam ir caureja, ietilpst:

1. Piena produkti

Govs vai kazas pienu var pārstrādāt iesaiņotā pienā, sierā vai jogurtā. Šis pārtikas veids ļoti bieži izraisa alerģiju vai nepanesību zīdaiņiem. Tātad, kad zīdaiņiem ir caureja, barojošām mātēm vajadzētu izvairīties no pārtikas, kas izgatavots no govs vai kazas piena, līdz viņu stāvoklis uzlabojas.

Piena produktu nepanesību izraisa laktozes saturs tajos. Laktoze ir dabīgs cukurs govs pienā. Tikmēr piena alerģiju izraisa tas, ka organisms ražo ne-IgE antivielas, kas galu galā izraisa gremošanas problēmas, piemēram, vemšanu vai caureju.

2. Sojas pupas

Izņemot piena produktus, sojas pupas ir tie pārtikas produkti, no kuriem mātēm, kas baro bērnu ar krūti, parasti vajadzētu izvairīties, ja bērnam ir caureja. Ne tikai sojas pupu veidā, bet arī pārstrādātās formās, piemēram, sojas pienā, tempeh, tofu vai citos pārstrādātos pārtikas produktos. Tāpat kā piena alerģija, daži bērni ražo arī ne-IgE antivielas, ja viņu ķermenī ir sojas proteīns.

3. Neapstrādāta pārtika

Mācīties Korejas Pediatrijas žurnāls 2017. gadā teikts, ka neapstrādāta pārtika ir iekļauta tādu pārtikas produktu sarakstā, no kuriem vajadzētu izvairīties zīdītājām, it īpaši, ja zīdaiņiem ir caureja.

Neapstrādātā pārtikā joprojām var būt daži baktērijas, kas var būt infekcijas avots un izraisīt caureju. Tas var palielināt mātes saindēšanās risku ar pārtiku, kas pēc tam var ietekmēt bērna zīdīšanas procesu.

Retos gadījumos zīdaiņu saindēšanās ar pārtiku izraisa septicēmiju (asins saindēšanās baktēriju iekļūšanas dēļ asinīs). Šīs baktērijas var sasniegt mātes pienu un apdraudēt caurejas mazuļa stāvokli. Neapstrādātu pārtikas produktu piemēri, no kuriem jāizvairās, zīdot bērnu, kuram joprojām ir caureja, ir karedok, trancam, marinēti dārzeņi, suši un sašimi.

4. Kofeīna un alkoholiskie dzērieni

Jāizvairās arī no dzērieniem, kas satur kofeīnu, ja zīdītājām ir caureja. Tajā pašā pētījumā kā iepriekš ir paskaidrots, ka kofeīns tādos dzērienos kā kafija, tēja un bezalkoholiskie dzērieni var ieplūst mātes pienā pat 1% no kopējā kofeīna daudzuma.

Negatīva ietekme uz zīdaiņiem var rasties, ja kafiju dzer vairāk nekā 2 līdz 3 tases dienā un tēju 3 līdz 4 tases dienā.

Jāņem vērā ieradums lietot alkoholu zīdīšanas laikā. Iemesls ir tāds, ka alkohols var ieplūst arī mātes pienā un var pasliktināt caurejas simptomus. Alkohola saturs mātes pienā var ilgt tik ilgi

Padomi, kā atrast pārtiku, no kuras jāizvairās

No iepriekš minētā saraksta var būt citi pārtikas produkti vai dzērieni, no kuriem zīdītājām vajadzētu izvairīties arī tad, ja bērnam ir caureja. Lai atrastu šos ēdienus, jums ir jāievēro mazuļa stāvoklis mājās, veicot dažas vienkāršas darbības.

Atpazīt un novērot caurejas simptomus zīdaiņiem

Jums jāievēro, kā zīdainim ir caurejas simptomi pēc barošanas un kāda veida pārtiku esat lietojis iepriekš. Saskaņā ar Kids Health teikto mazuļi dažādos veidos reaģē uz katru ēdienu, ko mātes patērē.

Dažām mātēm bērna caureja pasliktinās pēc tam, kad viņi ēd gāzētos dārzeņus, piemēram, ziedkāpostu vai brokoļus. No otras puses, citi bērni to varētu pieņemt.

Caureja var izraisīt mazuļa izkārnījumu turpināšanos ar ūdeņainu izkārnījumu, ko papildina vemšanas un kuņģa čūlu simptomi. Šis apstāklis var padarīt mazuļus satrauktu, viņiem ir grūti gulēt, un viņu vēderi bieži skan. Šī ir iezīme, kuru jums ir ļoti viegli saskatīt.

Atcerieties un pierakstiet pārtikas produktus, par kuriem ir aizdomas, ka tie izraisa caureju zīdaiņiem

Pēc simptomu novērošanas tad vēlreiz atcerieties, kādi pārtikas produkti tika patērēti dažas stundas pirms zīdīšanas.

Ja jums ir aizdomas par noteiktiem pārtikas produktiem, izveidojiet piezīmes, lai tos neaizmirstu. Šī piezīme var palīdzēt atrast pārtikas produktus, no kuriem jāizvairās, kā arī ziņojumu, ja plānojat apmeklēt ārstu.

Konsultējieties ar ārstu

Ne vienmēr ir viegli atrast pārtiku, no kuras zīdītām mātēm vajadzētu izvairīties, kad bērnam ir caureja. Turklāt ir daudz veidu pārtikas, kas var izraisīt mazuļu alerģiju pret piena produktiem, piemēram, alerģiju pret olām.

Apspriešanās ar ārstu palīdz ne tikai atrast pārtiku, kas izraisa caureju, bet arī ierobežotu ēdienu izvēles dēļ palīdz sasniegt noteiktas uzturvielas. Jo īpaši jūsu kalcija daudzums ir tāpēc, ka kādu laiku neesat dzēris pienu vai ēdis sojas pupas.