Satura rādītājs:
- Gāzes apgaismojuma briesmas attiecībās
- 1. Pašapziņas mazināšana
- 2. Sociālās dzīves ietekmēšana
- 3. Grūti pieņemt lēmumus
- 4. Trauksmes traucējumu rašanās risks
- 5. Grūtības uzticēties citiem cilvēkiem
Gaslighting ir termins, ko lieto, lai aprakstītu emocionālas vardarbības formu attiecībās. Šī uzmākšanās izpaužas kā piespiešana citiem cilvēkiem apšaubīt viņu domas, atmiņas un notikumus ap viņiem.
Vēl sliktāk, cilvēki, kuri saskaras ar gāzes apgaismojumu, parasti apšauba viņu saprātu.
Protams, tas rada briesmas, kas klusi iznīcina ne tikai attiecības, bet arī iztukšo upura emocijas.
Gāzes apgaismojuma briesmas attiecībās
Laika gaitā deggaisma var radīt milzīgu ietekmi uz cilvēku un attiecībām, kuras tiek dzīvotas.
Varbūt sākumā jūs to neapzinājāties. Tomēr, ja bieži tiek veikta gāzes apgaismojums, tas var likt jums zaudēt pārliecību.
Protams, šis efekts var būt ļoti bīstams, it īpaši, ja attiecības ir balstītas uz mīlestību un uzticību. Spēcīga mīlestība pret kādu var pārliecināt melus un manipulācijas.
Šeit ir daži no gāzu apgaismojuma draudiem attiecībās, kas var ietekmēt cilvēka dzīvi.
1. Pašapziņas mazināšana
Viena no visspēcīgākajām gaismekļa briesmām attiecībās ir cietušā uzticības samazināšana un iznīcināšana.
Piemēram, partneris bieži verbāli tevi aizskar un slikti novērtē, kaut arī attiecības ir beigušās. Rezultātā ticība šīm atkārtotajām piezīmēm samazinās pašmīlības jūtas.
Dažiem vainīgajiem, kuri bieži manipulē ar partneriem, ir tendence pateikt šo teikumu, kad viņi vēlas pārtraukt savas attiecības, piemēram: "Jūs nekad neiegūsit labāku cilvēku par mani."
Šķiet, ka teikums nozīmē, ka jūs neesat pietiekami labs, tāpēc atkārtots tas var likt jums šaubīties par sevi.
2. Sociālās dzīves ietekmēšana
Ne tikai pašiem bīstami, bet arī degošs apgaismojums attiecībās var ietekmēt jūsu sociālo dzīvi.
Kā ziņo Labās terapijas lapa, cilvēki, kuri piedzīvo gāzu apgaismojumu, ir "spiesti" pārtraukt savas draudzības un ģimenes saites.
Pāridarītāji to dara, lai viņu partneri nevarētu meklēt citu palīdzību un justos nemīlēti, izņemot viņu partneri.
Turklāt tas, ka jūs turat prom no draugiem un ģimenes, nozīmē arī to, ka jūs neapzināties, ka partneris ar jums manipulē.
Tādā veidā jūs būsiet atkarīgs tikai no partnera un neapzināti norobežosities no ārpasaules.
3. Grūti pieņemt lēmumus
Gaismas apgaismojums, kas rodas citās attiecībās, ir tāds, ka tas apgrūtina lēmumu pieņemšanu.
Šī ietekme, visticamāk, turpināsies arī pēc tam, kad pametat neveselīgas attiecības.
Vājas pašpārliecinātības un uzticības trūkuma rezultāts faktiski var ietekmēt lēmumu pieņemšanas veidu.
Tas var būt tāpēc, ka jūs joprojām šaubāties par izpratni par sevi un jums ir grūti iegūt to, ko domājat.
Tāpēc, saskaroties ar lēmumu, tie no jums, kuri ir pieraduši atkarībā no partnera, nezina, ko darīt.
4. Trauksmes traucējumu rašanās risks
Gāzu apgaismojuma ietekme attiecībās faktiski var palielināt garīgo traucējumu risku, kas var traucēt jūsu dzīvi, proti, trauksmes traucējumus.
Trauksmes traucējumi var rasties zemas pašnovērtējuma dēļ, jo partneris to emocionāli izmanto.
Kā ziņo Nacionālās alianses vietnē Psihiskās slimības, zems pašnovērtējums var izraisīt trauksmes traucējumus un depresiju.
Tas ir tāpēc, ka, kad rodas šis stāvoklis, jūs mēdzat sevi uzskatīt par negatīvu cilvēku.
Tā rezultātā jūsu labestība un spējas no šī viedokļa kļūst neskaidras un uzskata sevi par neveiksmi.
Tad jūs kļūstat pārāk noraizējies, baidoties, ka kaut ko darot, jūs neuzskatīsit par kompetentu.
Šī pārmērīgā trauksme galu galā palielinās un izraisa depresiju un trauksmes traucējumus.
5. Grūtības uzticēties citiem cilvēkiem
Grūti uzticēties citiem cilvēkiem parasti ir draudi, kad attiecībās ir gaišais apgaismojums, kad stāsts ir beidzies.
Iespējams, pamanījāt, ka partneris manipulē ar jums, lai uzturētu attiecības. Rezultātā pēc atrautības no attiecībām toksisks tas, iespējams, jums ir grūti uzticēties citiem.
Tas ir pilnīgi normāli, ņemot vērā jūsu paaugstināto modrību, jo baidāties no citu manipulācijas. Patiesībā dažos gadījumos ir tādi, kas vaino sevi, ka nespēj saskatīt partnera degšanas pazīmes.
Tomēr, ja tas turpinās ilgu laiku, šis uzticības jautājums ietekmēs turpmākās attiecības.
Patiesībā ne visi manipulēs un kontrolēs sevi, lai būtu atkarīgs no viņiem.
Gāzu apgaismojums attiecībās ir manipulācijas veids, kas ir diezgan bīstams garīgajai veselībai un tās ietekmei uz apkārtējiem. Tātad, kad rodas gāzes apgaismojuma pazīmes, mēģiniet vēlreiz padomāt, vai šīs attiecības ir vērts uzturēt vai nē.
