Satura rādītājs:
- Pārskats par deguna blakusdobumu
- Dažādas ēteriskās eļļas sinusīta ārstēšanai
- 1. Tējas koka eļļa (Melaleuca Alternifolia)
- 2. Eikalipta eļļa (Eucalyptus Globulus un Radiata)
- 3. Piparmētru lapu eļļa (Mentha piperita)
- 4. Rozmarīna eļļa (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)
- Kā ārstēšanā izmantot ēteriskās eļļas
Sinusu infekcija parasti izraisa aizsprostojumu un apgrūtina elpošanu vai gulēšanu. Šis stāvoklis parasti arī rada sāpīgu spiedienu aiz acs. Atsevišķas ēteriskās eļļas var būt dabisks sinusīta līdzeklis infekcijas atvieglošanai un likvidēšanai.
Pārskats par deguna blakusdobumu
Sinusas ir jebkura ķermeņa orgāna vai audu maisiņi vai dobumi. Tomēr terminu sinusa visbiežāk lieto, lai apzīmētu deguna blakusdobumus, kas ir gaisa dobumi galvaskausa kaulos, īpaši tiem, kas atrodas ap degunu.
Deguns un deguna blakusdobumi katru dienu rada apmēram litru gļotu un sekrēciju. Šīs gļotas iziet caur degunu, mazgājot un attīrot membrānu no putekļu daļiņām, baktērijām un gaisa piesārņotājiem. Arī deguna blakusdobumi lielā mērā ietekmē skaņas toni un kvalitāti. Tomēr tā galvenā funkcija ir radīt gļotas, kas attīra un mitrina deguna iekšpusi.
Šis viens orgāns ir pakļauts iekaisumam vai infekcijai. Tagad deguna blakusdobumu iekaisums vai infekcija ir pazīstama kā sinusīts (bet nosaukums bieži tiek saīsināts līdz sinusam).
Dažādas ēteriskās eļļas sinusīta ārstēšanai
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka ir noteiktas ēteriskās eļļas, kas var mazināt sinusīta simptomus. Šeit ir dažas ēteriskās eļļas, kuras var izmantot kā dabisku sinusīta līdzekli:
1. Tējas koka eļļa (Melaleuca Alternifolia)
2006. gada pētījumā tas tika konstatēts tējas koka eļļa vai tējas koka eļļai piemīt antiseptiskas, antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības. Tā kā iekaisums un baktērijas sinusa audos bieži izraisa sastrēgumus, tiek uzskatīts, ka šī eļļa atvieglo simptomus.
Eļļas aromāts, kas iegūts, destilējot un iztvaicējot šo Austrālijas augu, jutīsies svaiga, silta un nedaudz spēcīga. Tādēļ šo eļļu var izmantot kā dabisku sinusīta līdzekli.
2. Eikalipta eļļa (Eucalyptus Globulus un Radiata)
Eikalipta eļļa ir pazīstama kā labs dekongestants (līdzeklis deguna nosprostošanās un augšējo elpceļu problēmu novēršanai), jo tai ir spēcīgas antibakteriālas un pretvīrusu īpašības. Parasti šo eļļu izmanto kā aromterapiju, jo tai ir salds, svaigs un ilgstošs aromāts.
2009. gada pētījumā tika atklāts, ka cineols, kas ir šīs eļļas galvenā sastāvdaļa, ir efektīva un droša sinusīta ārstēšana, kas nesatur antibiotikas.
Saskaņā ar Nacionālās holistiskās aromterapijas asociācijas (NAHA) datiem 1,8 cineols palīdz attīrīt baktēriju un citu mikrobu gaisu. Tas var arī palīdzēt iztīrīt gļotu elpceļus un kļūt par dabisku klepus nomācošu līdzekli. Patiesībā daudzas zāles satur eikaliptu ļoti labvēlīgo īpašību dēļ.
Šī eļļa var palīdzēt novērst un mazināt gripas, sinusīta un bronhīta simptomus. Tās pretiekaisuma īpašības efektīvi atvieglo jūsu dzīves iekšējo daļu pietūkumu un ārstē elpošanas problēmas.
3. Piparmētru lapu eļļa (Mentha piperita)
Galvenais piparmētru lapu eļļas savienojums ir mentols. Mentols rada vēsu sajūtu un palīdz atbrīvot elpu. Šai eļļai, kas nāk no Amerikas augu, ir svaigs un piparmētru aromāts. Tā atslābinošās īpašības padara šo eļļu par iespēju elpceļu obstrukcijas mazināšanai, arī deguna blakusdobumos.
Tomēr spēcīgās aukstuma sajūtas dēļ šo eļļu nav ieteicams lietot bērniem līdz trīs gadu vecumam.
4. Rozmarīna eļļa (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)
Rozmarīna eļļa ir eļļa, kurai ir vislielākais ūdeņraža saturs no jebkuras ēteriskās eļļas, kas to ļoti sasilda. Šo eļļu izmanto kā stimulatoru imunitātei. Tās spēcīgais, svaigais un siltais aromāts ļauj tai atvieglot elpošanas problēmas, piemēram, bronhītu, sinusītu un gripu.
Tā mukolītiskās, dekongestējošās un atkrēpošanas īpašības padara šo eļļu spējīgu atbrīvot gļotu pārpalikumu. Tiem no jums, kas esat grūtniece un kuriem ir hipertensija (augsts asinsspiediens) vai krampju lēkmes, izvairieties no šīs eļļas lietošanas, jo tai var būt nevēlama ietekme.
Kā ārstēšanā izmantot ēteriskās eļļas
Labākais veids, kā izmantot ēteriskās eļļas, lai mazinātu sastrēgumus sinusa infekciju dēļ, ir to ieelpošana. Eļļu var ieelpot vairākos veidos, tostarp:
- Ieelpojiet tvaiku, pilinot ēteriskās eļļas karstā ūdenī. Šī metode ir ļoti ieteicama, lai iegūtu maksimālu labumu. NAHA iesaka trīs līdz septiņus pilienus ēteriskās eļļas pievienot verdošam ūdenim lielā katliņā vai 1-3 pilienus, ja lietojat nelielu trauku. Izmantojiet dvieli, lai apsegtu galvu, un mēģiniet elpot caur degunu ne ilgāk kā divas minūtes. Veicot šo procedūru, noteikti aizveriet acis, lai ēteriskās eļļas aromātiskie izgarojumi nenonāktu acīs, kas var izraisīt kairinājumu.
- Inhalējiet ēteriskās eļļas tieši no pudeles. Kabatas lakatiņā, kokvilnas bumbiņā vai mēģenē varat pievienot arī pilienu eļļas inhalators jāieelpo.
- Pievienojiet vannai dažus pilienus ēteriskās eļļas, ja plānojat to izmantot kā aromterapiju.
- Lai veiktu aromterapijas masāžu, pievienojiet tam dažus pilienus ēteriskās eļļas losjons vai jūsu iecienītā masāžas eļļa.
Paturiet prātā, ēteriskās eļļas kā dabiskus sinusīta līdzekļus nedrīkst lietot tieši uz jūsu ādas. Jums tas jāatšķaida ar citām sastāvdaļām, piemēram, olīveļļu, Jobobas eļļu, ūdeni vai losjons. Lietojot to tieši uz ādas, var rasties apdegumi, izsitumi un nieze.
Ēteriskās eļļas ir drošas, ja tās ieelpo nelielās devās un īslaicīgi. Lietojot to lielās devās un ilgstoši, var rasties reibonis, galvassāpes un slikta dūša. Arī ēteriskās eļļas nevajadzētu uzņemt, jo tās satur spēcīgus savienojumus, kas var izraisīt toksiskas blakusparādības. Vispirms jums jākonsultējas ar ēterisko eļļu izmantošanu par dabisku sinusīta līdzekli pie sava ārsta vai uzticama terapeita.
