Satura rādītājs:
- 1. Nepārvietojieties pārāk daudz
- 2. pietiekami gulēt
- 3. Ēd veselīgu uzturu
- 4. Esiet piesardzīgs klepojot
- 5. Nepalaidiet garām konsultācijas ar ārstu
- 6. Regulāri lietojiet zāles
- 7. Turiet rokas tīras
Pēc operācijas ir jābūt daudzam ārstam, ģimenes loceklim vai radiniekiem, lai jūs varētu ātri atgūties. Diskursa saturs ietver lietas, kas jādara un ko nedrīkst darīt pēc operācijas. Kādas ir lietas, kas ir svarīgi darīt pēc operācijas, lai ātri atveseļotos?
1. Nepārvietojieties pārāk daudz
Daudzi cilvēki uzskata, ka pēc operācijas viņi ir pilnībā sadzijuši. Tad viņi kļūst aktīvi un sāk nekavējoties atkal mēģināt veikt ikdienas darbības, piemēram, tīrīt māju, vingrot vai doties tieši uz biroju.
Diemžēl, lai ātri atveseļotos, ieteicams pārāk daudz nekustēties. Kāpēc? Tas var izraisīt ķirurģiskās brūces ievainojumus un izraisīt nopietnas komplikācijas, piemēram, infekciju.
2. pietiekami gulēt
Pietiekams miegs ir viens no labākajiem veidiem, kā ātri atgūties pēc operācijas. Nogurušam ķermenim būs grūtāk atgūties pēc operācijas. Ja jūs tiekat izrakstīts mājās, ieteicams katru nakti gulēt vismaz septiņas stundas un apmēram stundu nosnausties.
3. Ēd veselīgu uzturu
Parasti pēc operācijas ārsts ieteiks īpašus diētas ierobežojumus. Jums tiks ieteikts ēst pārtiku, kas var paātrināt dziedināšanas procesu.
Mēģiniet ēst olbaltumvielu pārtiku, kas var palīdzēt brūču sadzīšanai un audu atjaunošanai grieztajā brūcē. Jūs varat ēst pārtikas produktus ar zemu tauku saturu, bet bagātu ar olbaltumvielām, piemēram, vistu bez zivīm, zivīm, olām vai tofu.
4. Esiet piesardzīgs klepojot
Vai zinājāt, ka klepus pēc operācijas jāveic pareizi? Jā, ir īpašs klepus veids, lai griezums neatvērtos un neizraisītu infekciju. Viltība, ja vēlaties klepus turēt un aizsegt vietu, kur ķirurģiskā brūce izmanto spilvenu vai roku, tad klepojiet pēc iespējas maigāk.
5. Nepalaidiet garām konsultācijas ar ārstu
Daudzi cilvēki uzskata, ka pēc operācijas viņiem vairs nav jākonsultējas ar ārstu, jo viņiem nav nekādu sūdzību. Tā ir nepareiza lieta.
Pēcoperācijas atveseļošanās periodā ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai pārbaudītu iespējamās komplikācijas. Ārsts arī pārbaudīs, vai jūsu vispārējā stāvoklī nav problēmu vai nav, it īpaši ķirurģiskās griezuma rētas gadījumā. Tātad, paklausiet ārstam, lai viņš nāk uz konsultāciju pēc grafika.
6. Regulāri lietojiet zāles
Pēc operācijas un atgriešanās mājās ir svarīgi turpināt lietot zāles, kuras ārsts jums devis, jo zāles var palīdzēt jūsu ķermenim ātri atjaunoties. Parasti jums ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus.
Jums ir atļauts lietot dažus pretsāpju līdzekļus tikai tad, kad jūtaties slims. Iemesls ir tāds, ka pretsāpju līdzekļi var izraisīt kuņģa kairinājumu un miegainību. Cik vien iespējams, izvairieties no braukšanas, vienlaikus lietojot spēcīgākus pretsāpju līdzekļus.
Ja jums ieteicams lietot antibiotikas, noteikti saņemiet pareizo antibiotiku devu, kā norādījis ārsts. Tas tiek darīts, lai novērstu iespējamās infekcijas, kas var rasties pēc operācijas un antibiotiku rezistences.
7. Turiet rokas tīras
Gandrīz visi jūtas noraizējušies vai apzināti ziņkārīgi un pēc tam pieskaras operācijas iegriezumiem. Patiesībā ir labi pieskarties, ja vien rokas ir tīras, aka mazgāt rokas. Ja izcelsme pieskaras, nemazgājot rokas, griezuma brūce ir pakļauta infekcijai, un tās dziedēšana var ilgt vairāk laika.
