Satura rādītājs:
- 1. Palieliniet izturību
- 2. Seja kļūst stingrāka
- 3. Sadedziniet kalorijas
- 4. Asins plūsma palielinās
- 5. Atbrīvojieties no negatīvām emocijām
- 6. Esi laimīgāks
Tie no jums, kuriem ir partneris, var būt (vai bieži, pat) skūpstījuši lūpas. Papildus tam, ka tuvojas viens otram un stiprina mīlestības saites, izrādās, ka lūpu skūpstīšanai ir arī vairāki citi ieguvumi mūsu ķermeņa veselībai. Jūs varat saraukt pieri apjukumā vai neticībā.
Bet patiesībā starptautisku veselības ekspertu grupa grāmatā ar nosaukumu apkopo dažādus skūpstīšanās ieguvumus veselībaiSkūpstīšanās zinātne.
Jūs noteikti zināt, kādas ir lūpu skūpstīšanas priekšrocības ķermenim, vai ne? Lūdzu, skatiet dažus no zemāk sniegtajiem ieguvumiem un dalieties ar partneri. Kas zina, tas padarīs jūs un jūsu partneri intīmāku.
1. Palieliniet izturību
Lūpas skūpstīšana palīdz pāriem dalīties ar miljoniem baktēriju, atbalsta imūnsistēmu un liek mums labāk cīnīties ar slimībām, sacīja eksperti un grāmatas autori..
Skūpstoties 10 sekundes, ir aptuveni 80 miljoni baktēriju, kas tiek pārnestas no mutes mutē. Daži cilvēki, iespējams, domā, ka tas ir mazliet skumjš, bet fakts ir tāds, ka jūs varat vieglāk saslimt, izmantojot ne tuvu kontaktu, piemēram, paspiežot roku citiem cilvēkiem, saka eksperti.
2. Seja kļūst stingrāka
80% cilvēku skūpstoties, galva noliecās pa labi un veidoja leņķi. Tajā brīdī jūs veicat kontaktu un maņu uzliesmojumus. Lūpas kļūst 200 reizes jutīgākas nekā jutīgas pirkstu galiem.
Viegls skūpsts var likt labi darboties diviem sejas muskuļiem (orbicularis oris). Kad jūs skūpstāties kaislīgi (dziļš skūpsts), ķermenī būs 24 sejas muskuļi, kā arī 100 citi muskuļi, kas arī strādā. Jo biežāk tiek izmantoti sejas muskuļi, jo stingrāka būs mūsu seja!
Turklāt sāks darboties arī siekalu dziedzeri, izsūknējot daudz siekalu. Spēlējot ar mēli, mutē iznāk apmēram 9 ml siekalu. Siekalas satur miljardu baktēriju, taču, labā ziņa ir tā, ka 95% no šīm baktērijām ir nekaitīgas.
3. Sadedziniet kalorijas
Skūpstot lūpas, palielinās ķermeņa darbs, lai sadedzinātu kalorijas, ražojot vairāk adrenalīna hormonu. Tava sirds dauzīsies, elpa būs smagāka, un plaukstas svīst. Nav slikti, ja nedaudz jūtat vieglas "vingrojuma" sajūtu.
4. Asins plūsma palielinās
Tāpat kā vingrinājumi, arī lūpu skūpstīšana ir viegla sirds un asinsvadu slodze, lai uzturētu veselīgu sirdi. Jo vairāk nomodā ir vingrinājums, jo spēcīgāka sirds pumpē asinis, lai uzturētu mūsu dzīvi. Kad sieviete nopietni skūpsta savu vīriešu kārtas partneri, tas rada trieciena viļņus visā ķermenī un var palielināt asins plūsmu noteiktās ķermeņa daļās, kas arī palielina asins plūsmu.
5. Atbrīvojieties no negatīvām emocijām
Skūpstot lūpas, var rasties fiziskas sajūtas, kas var mudināt jūsu smadzenes palielināt dopamīnu - neirotransmiteru, kas saistīts ar prieku. Tajā pašā laikā pārējās smadzenes izslēdz negatīvās emocijas.
Kad saskaras divas lūpas, ir iespējams arī mudināt savu un partnera hipofīzi atbrīvot oksitocīnu, lai jūs divi veidotu emocionālu saiti. Pēc skūpstīšanās mūsu ķermenis izdala arī endorfīnus - hormonu, kas mūs priecē.
6. Esi laimīgāks
Skūpstīšanās garīgās veselības ieguvumi nav apšaubāmi. Jebkura veida skūpsts var mazināt spriedzi un padarīt jūs (un, protams, arī jūsu partneri) laimīgāku. Pāriem, kuri bieži skūpsta, visticamāk, ir ilgākas un pilnvērtīgākas attiecības.
