Satura rādītājs:
- Lietus ūdens padara jūs slimu, mītu vai faktu?
- Tad kāpēc mēs bieži saslimstam pēc lietus?
- Atrodoties vienā telpā ar cilvēku, kurš ir inficēts ar vīrusu
- Zema ķermeņa temperatūra
- Kā jūs varat izvairīties no viegli saslimšanas lietus sezonā?
- 1. Izvairieties no netīra ūdens
- 2. Valkājiet siltas drēbes
- 3. Bieži mazgājiet rokas
- 4. Ēd tīru pārtiku
- 5. Valkājiet masku
Daudzi cilvēki uzskata, ka lietus ūdens var saslimt no saaukstēšanās, saaukstēšanās vai caurejas. Ir pat tādi, kas apgalvo, ka lietus ūdens, kas pirmo reizi nokrīt pēc ilgas sausas sezonas, tiek uzskatīts par daudzām slimībām.
Šis uzskats ir ļoti pamatots, jo izrādās, ka daudzi cilvēki pēc lietus saslimst. Bet vai tā ir taisnība, ka to izraisīja lietus ūdens?
Lietus ūdens padara jūs slimu, mītu vai faktu?
Aukstā stāvoklī ķermenis ir spiests pārmērīgi tērēt enerģiju. Ja mūsu imūnsistēma ir vāja, ķermenis nespēj sekot pārāk drastiskām ķermeņa temperatūras izmaiņām. Rezultātā samazinās ķermeņa pretestība un tiek traucēta veselība. Parādītās slimības var būt dažādas, piemēram, gripa, klepus un gripa, drudzis, caureja vai nātrene.
Tātad faktiski lietus ūdens iedarbība neradīs veselības problēmas, ja mūsu imūnsistēma ir pietiekami labā stāvoklī.
Tad kāpēc mēs bieži saslimstam pēc lietus?
Atrodoties vienā telpā ar cilvēku, kurš ir inficēts ar vīrusu
Parasti gripas vīrusi mēdz aktīvāk vairoties aukstā vai lietainā laikā pārpildītā telpā. Iemesls ir tas, ka tajā laikā cilvēki mēdza atrasties tuvu viens otram, lai vīruss varētu ātri izplatīties. Kad vienam vai vairākiem jūsu draugiem ir gripa un viņš šķauda, un jūs neapzināti elpojat gaisu, kuru piesārņojusi persona, kas slimo ar gripu, iespējams, ka jūs inficēsieties.
Zema ķermeņa temperatūra
Kad jūs nokļūstat lietū, tajā laikā temperatūra pazeminās. It īpaši, ja drēbes, kuras jūs lietojat, ir slapjas no lietus, tas ļauj iegūt hipotermiju, jo jūsu ķermenis zaudē pārāk daudz siltuma. Hipotermija rada spiedienu uz ķermeni, ieskaitot imūnsistēmu, kas ļauj biežāk inficēties ar vīrusu. Nereti lietus var pasliktināt imūnsistēmu, taču šajā gadījumā tas nav jūsu slimības tiešais cēlonis.
Kā jūs varat izvairīties no viegli saslimšanas lietus sezonā?
1. Izvairieties no netīra ūdens
Lietus laikā daudzas notekas ir aizsērējušas, un ūdens pārpludina ceļu. Šis nosacījums ir ļoti ērta ligzdošanas vieta baktērijām un vīrusiem. Pārklājiet sevi ar lietusmēteli no galvas līdz kājām, ja nepieciešams, valkājiet zābakus, lai kājas netiktu pakļautas kaitīgiem vīrusiem vai baktērijām, kas ligzdo atlikušajās lietus ūdens peļķēs.
2. Valkājiet siltas drēbes
Kad jūs nokļūstat lietū, nekavējoties nomainiet slapjās drēbes pret siltu, sausu. Izvairieties valkāt šauras drēbes, džinsus vai t-kreklus. Tas ir tāpēc, ka sēnēm augšanai nepieciešamas divas galvenās lietas, proti, siltums un mitrums. Valkājot šauras drēbes, tas viņiem rada plaisu, lai viņi varētu pierast. Apģērba maiņa pēc lietus palīdz izvairīties no vīrusiem un baktērijām, kas var pielipt pie drēbēm.
3. Bieži mazgājiet rokas
Parasti rokas neapzinoties pieskaras tūkstoš objektiem dienā. Var gadīties, ka esat inficējies ar bīstamu vīrusu, turot durvju rokturus, slaukot galdus, spiežot rokas un citus. Katru reizi, kad pieskaraties noteiktiem priekšmetiem, bieži nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un ziepēm.
4. Ēd tīru pārtiku
Pārtika uz ceļa bieži ir galvenais cilvēka saslimšanas cēlonis. Vai nu saindēšanās ar pārtiku, alerģiju utt. Neviens nevar garantēt pārtikas tīrību, kas tiek pārdots ceļa malā. Tāpēc, cik vien iespējams, izvairieties no ēšanas ceļa malā, ieteicams ēst mājas pārtiku, kurai ir garantēta tīrība.
5. Valkājiet masku
Ceļojot izmantojiet masku, lai aizsegtu degunu un muti, pat ja atrodaties telpās. Tas samazina līdz minimumam, lai jūs nenoķertu vīrusu un neslimotu, īpaši lietainā sezonā.
