Satura rādītājs:
- Iespējamās uzvedības izmaiņas pēc insulta
- Izmaiņas seksuālajā dzīvē ar partneri pēc insulta
- 1. Bailes no cita insulta
- 2. Samazināts libido
- 3. Paralīze
- 4. Bojājumi smadzeņu apgabalos, kas regulē dzimumu
- Izmaiņas ikdienas aktivitātēs pēc insulta
- Izmaiņas aktivitātē pēc insulta
Lai arī jūs esat pārdzīvojis kritisku insulta periodu, tas nenozīmē, ka šis stāvoklis neietekmē jūsu ikdienas dzīvi un aktivitātes. Pēc insulta joprojām var rasties dažas ietekmes. Turklāt, ja jūs neesat konsekvents, lai saglabātu savu veselības stāvokli, insults var atkārtoties vēlāk. Nemaz nerunājot, insulta simptomi joprojām saglabājas. Tātad, kāda ir faktiskā ietekme, kas var rasties jūsu dzīvē pēc insulta?
Iespējamās uzvedības izmaiņas pēc insulta
Daži pacienti atzīst, ka pēc insulta piedzīvo dažāda veida emocionālas problēmas. Depresija un trauksmes traucējumi ir bieži sastopamas problēmas, kas bieži rodas pēc insulta.
Tā rezultātā dažiem pacientiem ir grūti kontrolētnoskaņojums un emocijas, kas var pēkšņi mainīties. Tas dažreiz padara insulta pacientus aizkaitināmus, pēkšņi raud, smieties un pat dusmojas bez redzama iemesla.
Tā kā pacientu uzvedība bieži ir atkarīga no tā, kā pārvaldīt jūtas pēc insulta. Tātad, ja cilvēka emocijas mainās pēc insulta, mēdz mainīties arī viņu uzvedība.
Tāpēc ir iespējams, ja pacients kļūst klusāks, jūtas vienaldzīgs vai mazāk interesējas par lietām, kas viņam agrāk patika. Turklāt neapmierinātība par to, ka viņi nespēj kaut ko darīt sev par labu, vai satraukums, jo viņiem ir grūti sazināties, var viņus padarīt agresīvus arī pret citiem.
Tomēr laika gaitā pacients sāks pieņemt un sāks pierast pie izmaiņām, kas viņā notiek. Tātad, lēnām viņa emocionālās problēmas un uzvedība uzlabosies.
Pacienta emocionālo un uzvedības problēmu uzlabošanos nevar atdalīt no ģimenes un tuvu radinieku lomas, kas palīdz sniegt atbalstu.
Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai pacienta māsām nekad nebūtu garlaicīgi sniegt morālu atbalstu un pārliecību pacientiem pēc insulta, ja viņu stāvoklis laika gaitā atjaunosies.
Izmaiņas seksuālajā dzīvē ar partneri pēc insulta
Ne tikai izmaiņas uzvedībā, bet arī pēc insulta var rasties izmaiņas seksuālajā dzīvē ar partneri. Iemesls ir tāds, ka insults var izraisīt seksuālu disfunkciju pacientiem, kuri to piedzīvo. Tomēr jums nav jāuztraucas, jo lielākoties šis stāvoklis notiek tikai īsu brīdi.
Ir vairākas problēmas, kas var ietekmēt jūsu seksuālo dzīvi pēc insulta, piemēram:
1. Bailes no cita insulta
Daudzi cilvēki uzskata, ka pēc tam, kad cilvēkam ir bijis insults, seksuālā uzbudinājums var izraisīt vēl vienu insultu. Bet neuztraucieties, jo šis stāvoklis ir reti.
Diemžēl pacienta bailes ir viens no visbiežāk sastopamajiem seksuālās disfunkcijas cēloņiem insultu pārdzīvojušo vidū.
Turklāt lielākā daļa insulta slimnieku partneru arī baidās uzsākt seksu, baidoties, ka viņu partneris varētu cieš citu insultu.
2. Samazināts libido
Samazināts libido pēc insulta ir raksturīgs vairākiem psiholoģiskiem faktoriem, tostarp zemam pašvērtējumam, nenoteiktībai par turpmākajām attiecībām, aizņemtībai ar finansiālām problēmām un grūtībām pieņemt jaunu dzīvi, kas tagad kļuvusi par invalīdu.
Turklāt libido samazināšanos var izraisīt vairāku zāļu lietošana, ieskaitot antidepresantus, un augsta asinsspiediena zāles (piemēram, beta blokatori).
3. Paralīze
Insults var ietekmēt smadzeņu apgabalus, kas kontrolē roku un kāju kustības, tādējādi neļaujot partneriem sasniegt seksuālo stāvokli, kas viņiem visvairāk patīk.
Protams, dažus cilvēkus tas ietekmē vairāk nekā citus, atkarībā no insulta izraisītā smadzeņu bojājuma līmeņa un partnera seksuālajām spējām pirms insulta.
4. Bojājumi smadzeņu apgabalos, kas regulē dzimumu
Kā minēts iepriekš, insults reti ir tiešs seksuālās disfunkcijas cēlonis. Tomēr daži insulti var ietekmēt sajūtu dzimumorgānu rajonā, izraisot cilvēka nejutīgumu ap dzimumorgāniem.
Protams, jebkurš no šiem gadījumiem seksu apgrūtinās. Insults, kas ietekmē hipotalāmu, smadzeņu zonu, kas kontrolē dzimumhormonus, var ietekmēt arī cilvēka dzimumtieksmi.
Dažos retos gadījumos insultu dēļ palielinās seksualitāte vai neparasta seksuāla uzvedība.
Izmaiņas ikdienas aktivitātēs pēc insulta
Pēc insulta nav brīnums, ka mainās vairāki jūsu dzīves faktori. Viena no tām ir ikdienas aktivitātes, ieskaitot tavu rutīnu darbā. Gan išēmiski, gan hemorāģiski insulti var prasīt, lai jūs samazinātu aktivitāti.
Pēc slimošanas atgriešanās darbā un aktivitātēs, kā parasti, jutīsies citādi nekā agrāk, kad vēl bijāt piemērots. Neuzņemieties pārāk daudz domāt par samazinātu darba sniegumu.
Izmaiņas smadzenēs un ķermenī pēc insulta noteikti ietekmēs jūsu produktivitāti neatkarīgi no tā, vai atrodaties birojā, mājās vai citur. Tātad, jums nevajadzētu būt pārāk lielām cerībām, lai jūs neietekmētu stress.
Turklāt neaizmirstiet vienmēr lūgt atbalstu no apkārtējiem, tostarp ģimenes un draugiem darbā. Ja atkārtojas, pastāstiet biroja kolēģiem arī pirmās palīdzības pasākumus insulta gadījumā.
Arī pasakiet viņiem, kam zvanīt ārkārtas situācijā, vai pat palīdziet izvairīties no lietām, kas var izraisīt insulta atkārtošanos. Atgriežoties darbā pēc insulta, ļoti svarīgs ir atbalsts un sadarbība ar kolēģiem birojā.
Izmaiņas aktivitātē pēc insulta
Pēc Amerikas Insulta asociācijas datiem, rehabilitācija pēc terapijas pēc insulta un terapija ir viena no atslēgām, kas palīdz ātri atgūties. Tomēr ne tikai tas, bet arī regulāri jāveic vingrinājumi, lai paātrinātu atkopšanas procesu.
Turklāt vingrinājumi pēc insulta var uzlabot smadzeņu darbību normālā stāvoklī, jo vingrinājumi ietekmē hormonus un izmaina vairākas lietas pacienta ķermenī.
Vingrinājums, ko veic pacients, stimulēs iepriekš pasīvās nervu šūnas kļūt aktīvām un atkal pareizi darboties. Tādā veidā tiek nosūtīti atbildes ziņojumi un signāli. Visbeidzot, laika gaitā viņa kognitīvās spējas atgriezās.
Turklāt vingrinājumam pēc insulta pacientiem ir dažādi citi ieguvumi, piemēram:
- Kontrolējiet holesterīna līmeni. Zema holesterīna daudzuma saglabāšana ir ļoti svarīga, lai nākotnē novērstu insulta atkārtošanos.
- Uzturiet asinsspiedienu normālā stāvoklī.
- Palīdz kontrolēt svaru. Daudzi cilvēki, kuri ir atguvušies no insulta, nepievērš uzmanību savam svaram. Patiesībā, jo resnāks ir cilvēks, jo lielāks ir insulta risks.
- Novērst depresiju. Depresija ir bieži sastopama slimība cilvēkiem, kuriem nesen ir bijis insults. Bet ar fizisko slodzi, noskaņojumu unnoskaņojums atkal var kļūt labāk.
Diemžēl jūs nevarat būt patvaļīgs, nosakot veicamā vingrinājuma veidu. Ņemot vērā apstākļus, kas nav tik piemēroti kā iepriekš, jums ir jābūt selektīvākam, izvēloties vingrinājumu veidu.
Ja jūs varat pārvietot ekstremitātes, sāciet vingrot, kad ārsts ir atzinis, ka jums ir droši vingrot. Veiciet vingrinājumu, kas jums patīk, un sāciet lēnām. Nespiediet sevi pārāk stipri.
Ja jums joprojām ir grūtības kustināt ekstremitātes, vispirms jāveic rehabilitācija. Konsultējieties ar savu ārstu, lai iegūtu pareizo terapiju. Parasti viens no sporta veidiem, ko var veikt, ir vingrošana pēc insulta.
Kad jūs varat pārvietot savas ekstremitātes atpakaļ un saņemt ārsta atļauju vingrināties, sāciet lēnām. Dari, ko vari.