Automatonofobija, bailes no cilvēkiem līdzīgiem priekšmetiem

Ejot pa tirdzniecības centru, dažādi apģērba izstrādājumi, kas izlikti manekenos, noteikti ir ierasts skats. Bet cilvēkiem ar automatonofobiju ir savādāk. Ceļojuma veikšana pēkšņi kļūst par aizraujošu šausmu ceļojumu. Viņi noteikti jutīsies mocīti un izvēlēsies nekavējoties atgriezties mājās.

Automatonofobija nav tikai parasta bailes

Automatonofobija ir fobija, kas cilvēkam liek izjust bailes, ieraugot objektus, kas līdzinās cilvēkiem, piemēram, vaska figūras, manekenus, statujas, lelles, robotus vai animatroniku.

Ne tikai parastās bailes, cilvēki ar automatofobiju arī pārmērīgi uztraucas un izjūt stresu, strādājot ar objektiem, kas kļūst fobiski.

Tas noteikti izjauks ikdienas dzīvi, īpaši, ja slimnieki apmeklē vietas, kurās ir daudz baidāmu priekšmetu, piemēram, tirdzniecības centrus, kinoteātrus vai rotaļu laukumus.

Smagos gadījumos šī fobija var likt cietējam norobežoties no savas sociālās vides un baidīties pamest māju, jo baidās satikt fobijas objektu.

Automātofobijas simptomi

Avots: Laba terapija

Simptomi, ar kuriem saskaras cilvēki ar automatonofobiju, katram cilvēkam var atšķirties. Ne vienmēr, skatoties tieši, bailes var rasties pat tad, ja redzat tikai fotoattēlu. Šeit ir simptomi:

• sajūta nemierīga un nemierīga
• raizes un šaubas tiks atkal apvienotas ar baidāmo objektu
• sacīkšu sirds
• elpas trūkums un sāpes krūtīs
• ķermenis satricina
• koncentrācijas zudums
• slikta dūša un reibonis
• miega traucējumi
• panikas lēkme

Dažas citas reakcijas ir tad, kad cilvēki ar automatofobiju pēkšņi saskaras ar objektu, par kuru baidās, viņi tūlīt aizvērsies, aizskries vai paslēpsies. Lielākā daļa no viņiem vienmēr cenšas turēties prom no vietas vai izvairīties no situācijām, kad objektu ir iespējams satikt.

Kādi ir automatonofobijas cēloņi?

Nav skaidrs, kas izraisa automatonofobiju. Tomēr pētījumā norādīts, ka galvenos cēloņus var iedalīt divos veidos, proti pieredzes fobija un nepiedzīvojoša fobija.

Ieslēgts pieredzes fobija, bailes no kaut kā var izraisīt traumatisks notikums pagātnē, piemēram, šausmu filmas skatīšanās vai zinātniskā fantastika ar rāpojošu cilvēka formas robotu apmeklēja arī muzeju ar daudzām skulptūrām tajā.

Tikmēr nepieredzējušas fobijas gadījumā pacients nepiedzīvo traumatiskus notikumus. Tomēr ir vairāki iespējamie fobiju cēloņi:

• Ja jums ir vecāks, brālis vai māsa vai cita ģimene, kurai ir automatonofobija, var būt iespēja, ka arī jūs to pieredzēsiet.
• Rāpojošu stāstu par cilvēku priekšmetiem dzirdēšana dažiem cilvēkiem var izraisīt jūtīgu reakciju.
• Smadzeņu attīstība padara cilvēku jutīgāku pret šo fobiju.

Kā ar to rīkoties?

Avots: NBC News

Automatonofobiju var pārvarēt ar atbilstošu terapiju. Terapija, kas tiks veikta, ir atkarīga arī no specifiskajiem pieredzētajiem simptomiem, smaguma pakāpes un ikdienas aktivitāšu ietekmes. Parasti cilvēkus ar automatonofobiju var ārstēt ar kognitīvās uzvedības terapiju (CBT) un iedarbības terapiju.

CBT ir psihoterapijas pieeja, kuras mērķis ir mainīt domāšanas veidu uz labo pusi, palīdzot novērst sliktas domas par objektiem, no kuriem baidās.

Turpmākā terapija, kas tiks veikta, ir iedarbības terapija. Šajā terapijā cilvēki ar fobijām saskaras tieši ar kaut ko tādu, no kā jābaidās.

Iedarbības terapija ir vērsta uz reakcijas maiņu uz objektu, par kuru baidās. Šīs terapijas mērķis ir uzlabot izvairīšanās paradumus un mazināt panikas reakcijas un simptomus, kas rodas, rīkojoties ar baiļu objektu.

Ja fobijas ārstēšanai terapija ir nepietiekama, ārstēšanā var iekļaut zāļu lietošanu. Var lietot antidepresantus, beta blokatorus un trankvilizatorus, benzodiazepīnus var izmantot arī simptomu ārstēšanai īstermiņā.

Tomēr, lūdzu, ņemiet vērā, ka benzodiazepīnu lietošana nav ieteicama, jo tie var izraisīt atkarību.

Var veikt arī dažas no šīm mājas procedūrām. daži no tiem ir:

• Mindfulness stratēģija. Tas var palīdzēt mazināt trauksmi, mainot domāšanu par kaut ko, no kā jūs baidāties.
• Veiciet relaksācijas paņēmienus. Relaksācijas vingrinājumi, piemēram, dziļa elpošana un muskuļu relaksācija, var palīdzēt stresa un trauksmes gadījumā.
• Veicot fiziskas aktivitātes, kas jums patīk. Šī metode var palīdzēt aizmirst savas bailes pat uz brīdi.