Satura rādītājs:
- Vai tiešām kurkuma var balināt zobus?
- Vai veids, kā balināt zobus ar kurkumu, ir bīstams?
- Kā balināt zobus ar kurkumu
- 1. Tīrot zobus, pievienojiet kurkuma pulveri
- 2. Pagatavojiet mājās gatavotu kurkuma zobu pastu
- 3. Zobu balināšanai izmantojiet kurkuma pulveri
Kurkumam ir bagātīgas priekšrocības. Kurkuma spilgti dzeltenā krāsa var uzlabot ēdiena krāsu. Turklāt kurkuma satur arī aktīvo sastāvdaļu kurkumīnu, kas, domājams, ārstē iekaisumu un mazina sāpes. Patiesībā kurkumu bieži lieto arī kā dabisku sastāvdaļu zobu balināšanai. Tomēr vai tā ir taisnība, ka veids, kā balināt zobus ar kurkumu, ir efektīvs? Uzziniet atbildi zemāk.
Vai tiešām kurkuma var balināt zobus?
Viena ēdamkarote kurkuma pulvera satur olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, šķiedrvielas, kāliju, mangānu, dzelzi un C vitamīnu. Pilnīgs kurkumas uztura saturs padara kurkumu par populāru augu izcelsmes medikamentu.
2012. gada pētījums parādīja, ka kurkumā esošais kurkumīns attīra plāksni un baktērijas un atvieglo iekaisumu, kas salīdzināms ar tradicionālajiem mutes skalošanas līdzekļiem. Tad citā 2013. gada pētījumā tika atklāts, ka kurkuma, kurai piemīt pretmikrobu un pretvēža īpašības, var mazināt zobu sāpes periodontīta dēļ un samazināt mutes vēža risku.
Vairākos pētījumos ir salīdzināta arī kurkuma efektivitāte ar cepamo sodu un aktivēto kokogli zobu balināšanai. Diemžēl pētījumi nav pietiekami precīzi, lai pierādītu, ka šī zobu balināšanas metode ar kurkumu patiešām darbojas.
Vai veids, kā balināt zobus ar kurkumu, ir bīstams?
"Kurkuma lietošana zobu balināšanai var būt drošāka nekā kokogles, kas ir vairāk abrazīvas," sacīja drg. Langley, zobārsts Jorkšīrā, kā ziņo Metro.
Pat ja tā, ne visiem ir droši lietot kurkumu, īpaši cilvēkiem, kuriem ir alerģija. Jums nevajadzētu lietot kurkumu kā galveno veidu zobu balināšanai. Turpiniet konsultēties ar savu ārstu par mutes dobuma un zobu veselību vismaz reizi 6 mēnešos.
Kā balināt zobus ar kurkumu
Ir vairāki veidi, kā balināt zobus ar kurkumu. Ieteicams to nelietot vairāk kā vienu reizi dienā. Lietojot kurkumu, pievērsiet uzmanību trauka un roku tīrībai. Izmantojiet priekšautu, lai kurkuma nesmērētu jūsu drēbes. Lūk, kā lietot kurkumu, lai atvieglotu zobu krāsu, piemēram:
1. Tīrot zobus, pievienojiet kurkuma pulveri
Tas ir vienkāršākais un pieejamākais veids, kā to izdarīt. Jums jāsagatavo kurkuma pulveris, jauna zobu birste, piparmētru lapu ekstrakts. Pēc tam veiciet tālāk norādītās darbības.
- Tvertnē ielej nedaudz kurkuma pulvera un pilienu piparmētru lapu ekstrakta.
- Samitriniet zobu suku ar ūdeni un iemērciet zobu suku traukā, kas piepildīts ar kurkuma maisījumu.
- Pēc tam notīriet zobus un atstājiet to iedarboties 5 minūtes. Rūpīgi izskalojiet ar ūdeni un pēc tam vēlreiz notīriet zobus ar zobu pastu.
2. Pagatavojiet mājās gatavotu kurkuma zobu pastu
Jūs varat arī izveidot savu zobu pastu, sajaucot 1/4 tējkarotes kurkuma pulvera ar 1/8 tējkarotes šķidras kokosriekstu eļļas.
Pēc zobu tīrīšanas ar šo zobu pastu neaizmirstiet kārtīgi izskalot muti. Pēc tam turpiniet zobu tīrīšanu ar parasto zobu pastu. Ja nevēlaties apgrūtināt, varat iegādāties zobu pastas produktus ar pievienotu kurkumīnu.
3. Zobu balināšanai izmantojiet kurkuma pulveri
Papildus zobu pastas pagatavošanai jūs varat uzreiz iegādāties zobu balināšanas pulveri, kura pamatā ir kurkuma. Kā to izmantot tāpat kā kurkuma pulvera pievienošanu zobu pastai.
