Gaisa piesārņojuma ietekme uz acu veselību un kā to novērst

Lielais motorizēto transportlīdzekļu gāzu emisiju skaits ir galvenais gaisa piesārņojuma veicinātājs lielajās pilsētās. Slikts gaisa piesārņojums var kaitēt veselībai. Parasti gaisa piesārņojums ir saistīts ar veselības problēmām, kas saistītas ar elpošanu. Tomēr gaisa piesārņojums var arī postoši ietekmēt jūsu acis.

Gaisa piesārņojuma ietekme uz acu veselību

Pēc PVO domām, gaisa piesārņojums ir vislielākais vides veselības risks. Faktiski tiek lēsts, ka gaisa piesārņojuma dēļ katru gadu mirst 4,6 miljoni cilvēku.

Ne tikai elpošanas problēmas, gaisa piesārņojuma iedarbība var izraisīt acu simptomus, sākot no neliela acu kairinājuma līdz pastāvīgam diskomfortam.

Visticamāk, tas ir saistīts ar ozona (O3) klātbūtni. Šeit ozons nav ozona slānis, kas ir daļa no zemes atmosfēras.

Ozons ir virszemes piesārņotājs, kas ir saules reakcijas rezultāts ar primārajiem piesārņotājiem, piemēram, NO un NO2.

Avots: Sharp Sight Center

Gaisa piesārņojumā esošās piesārņojošās vielas var pārvadāt lielos attālumos, un tās var radīt ilgtermiņa negatīvu ietekmi uz cilvēku veselību, tostarp acu veselību.

Pētījums parādīja, ka gaisa piesārņojuma līmeņa paaugstināšanās rezultātā palielinās oftalmoloģisko ārkārtas gadījumu (acu traucējumu) gadījumi cilvēkiem Parīzē, Francijā.

Ozona līmenis var mainīt pH asaru dziedzeros, kas darbojas kā asaru radītāji. Kad gaisa piesārņojumā esošais ozons nonāk asaru dziedzeros, šie piesārņotāji izšķīst un pārvērš tos skābēs. Šī skābe ir tas, kas vēlāk izraisa acu gļotādas kairinājumu.

Turklāt gaisa piesārņotāji rodas ne tikai ārpus telpām, bet arī telpās. Dažas elektroniskās mašīnas, piemēram, gaisa kondicionieri un ledusskapji, var radīt piesārņotājus, ko sauc par CFC vai hlorfluorogļūdeņražiem. Saskaroties ar ārējo gaisu, CFC padara ozona slāni plānāku.

Rezultātā ozona slāņa iznīcināšana izraisa ultravioletā starojuma palielināšanos. Ultravioletās gaismas iedarbība var izraisīt kataraktu, makulas deģenerāciju un citas acu slimības.

Novērš acu kairinājumu gaisa piesārņojuma dēļ

Acu kairinājums var rasties ikvienam, it īpaši, ja jūs dzīvojat lielā pilsētā. Par laimi, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai pasargātu acis no gaisa piesārņojuma ietekmes.

Valkājiet aizsargbrilles

It īpaši, ja ceļojat ar sabiedrisko transportu, kas ļauj jūsu acīm saskarties ar dažādiem kaitīgiem piesārņotājiem, ko rada transportlīdzekļu izgarojumi.

Izmantojiet brilles, lai samazinātu daļiņu iekļūšanu acī. Varat arī valkāt saulesbrilles, lai samazinātu UV staru iedarbību.

Vai acu pilieni ir pieejami ceļā

Acs ir radzenes slānis, kas aizsargā aci no baktērijām, netīrumiem un citām daļiņām. Lai saglabātu mitrināšanu, vienmēr ceļojuma laikā nēsājiet līdzi acu pilienus.

Izmantotie acu pilieni ir tie, kas satur mākslīgas asaras, nevis tie, kas satur antibiotikas vai steroīdus. Izmantojiet to ikreiz, kad jūtat, ka acis kļūst sausas.

Pilināšana 2-3 reizes ar regulāriem starplaikiem dienā arī var palīdzēt atslābināt acu muskuļus.

Izvairieties no ieraduma berzēt acis

Gaisa piesārņojuma daļiņām, kas nonāk acīs, var būt niezoša iedarbība. Lai arī dažreiz tas ir nepanesami, īpaši noberziet acis ar nemazgātām rokām. Acu berzēšana kairinājumu pasliktinās.

Lai to novērstu, labāk ir izmantot kompresi ar aukstā ūdenī samitrinātu drānu un pēc tam to noberzt acīs. Varat arī izmantot ledus gabaliņus, kas ietīti tīrā drānā.

Dzert daudz ūdens

Dehidratācija notiek, ja jūs nelietojat pietiekami daudz ūdens. Šis nosacījums arī apgrūtinās acu ražošanu no pamata asaru plēves. Tādēļ daudz ūdens dzeršana palīdzēs novērst acu kairinājumu.

Regulāri pārbaudiet acis

Regulāri acu eksāmeni ir lietas, ko varat darīt, lai nodrošinātu, ka jūsu acīm vienmēr ir laba veselība. It īpaši, ja jūs sākat saskarties ar tādām problēmām kā sausas acis vai nogurušas acis, kuras jūs joprojām jūtat.

Pārbaude var arī noteikt slimības klātbūtni, lai jūs varētu saņemt ārstēšanu agrāk, pirms stāvoklis pasliktinās.