Hipotensija: simptomi, cēloņi un kā to ārstēt

x

Definīcija

Ko nozīmē zems asinsspiediens?

Zems asinsspiediens vai hipotensija ir stāvoklis, kad asinsspiediena skaitlis ir zemāks par normu. Turklāt zems asinsspiediens norāda, ka sirds, smadzenes un citas ķermeņa daļas nesaņem vajadzīgās asinis.

Patiesībā šis nosacījums nav pārāk bīstams, jo jūs to varat pieredzēt kādu laiku. Dažreiz arī zems asinsspiediens neizraisa nekādus simptomus. Parasti cilvēkiem, kuri regulāri vingro, asinsspiediens ir zemāks nekā cilvēkiem, kuri reti nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm.

Tomēr, ja asinsspiediens ir pārāk zems, var rasties galvassāpes, pat ģībonis. Tātad, kaut arī tas tiek uzskatīts par normālu, ja tas ir smagā līmenī, šis stāvoklis ir jāārstē nekavējoties.

Zema asinsspiediena veidi

Zems asinsspiediens ir sadalīts vairākos veidos. Saskaņā ar Mayo klīniku, šie apstākļi tiek diferencēti, pamatojoties uz cēloni. Ir šādi.

1. Ortostatiska vai posturāla hipotensija

Hipotensija ir stāvoklis, kas rodas, pēkšņi pieceļoties no sēdus vai gulēšanas stāvokļa. Gravitācijas dēļ jūs varat piecelties asinis kājās, kad jūs piecelties.

Jūsu ķermenim vajadzētu līdzsvarot, palielinot asinsspiedienu, un asinsvadi sašaurināsies. Mērķis ir nodrošināt, ka dažas asinis atgriežas smadzenēs.

Tomēr pacientiem ar ortostatisku hipotensiju bieži neizdodas to līdzsvarot, kā rezultātā pazeminās asinsspiediens, izraisot galvassāpes, neskaidra redze un, iespējams, zaudēta pašapziņa.

Šo ortostatisko zemo asinsspiedienu var izraisīt daudzas lietas, tostarp dehidratācija, ilgstoša gulēšanas poza, grūtniecība, diabēts, sirds slimības, apdegumi, pārāk karsts gaiss un dažas nervu problēmas.

2. Hipotensija pēc ēšanas

Hipotensijas definīcija šim ir zems asinsspiediens, kas rodas pēc ēšanas. Parasti šis stāvoklis parādās 1-2 stundas pēc ēšanas un pieaugušajiem.

Pēc ēšanas asinis ieplūdīs gremošanas traktā. Parasti jūsu ķermenis paaugstinās asinsspiedienu, un daži asinsvadi sašaurināsies, lai palīdzētu uzturēt normālu asinsspiedienu.

Diemžēl dažiem cilvēkiem šis mehānisms vienkārši nedarbojas, izraisot reiboni un samaņas zudumu. Šo asinsspiedienu parasti izjūt cilvēki ar paaugstinātu asinsspiedienu (hipertensiju) vai cilvēki, kas cieš no nervu sistēmas traucējumiem.

Parasti šo stāvokli var pārvarēt, samazinot pārtikas porcijas, dzerot vairāk ūdens un izvairoties no alkohola lietošanas.

3. Neironu mediēta hipotensija

Tikmēr šis zems asinsspiediens rodas kļūdas dēļ smadzenēs, saņemot signālus. Parasti šāds stāvoklis rodas, ja jūs stāvat pārāk ilgi. Parasti to piedzīvo bērni.

4. Ortostatiska hipotensija ar vairāku sistēmu atrofija

Šim asinsspiediena tipam ir simptomi, kas līdzīgi Parkinsona slimībai. Šis asinsspiediens var sabojāt nervu sistēmu, kas pakāpeniski kontrolē asinsspiedienu, sirds ritmu, elpošanu un gremošanu.

Parasti šāda veida hipotensija ir saistīta ar paaugstinātu asinsspiedienu guļus stāvoklī.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Zems asinsspiediens ir viens no visbiežāk sastopamajiem apstākļiem. Pat ja tā, bieži cilvēki, kuri piedzīvo šo stāvokli, to neapzinās. Šo stāvokli var piedzīvot ikviens, sākot no bērniem, pieaugušajiem un beidzot ar vecāka gadagājuma cilvēkiem.

Pazīmes un simptomi

Kādas ir pazemināta asinsspiediena pazīmes un simptomi?

Kā minēts iepriekš, hipotensija bieži rodas, neizraisot simptomus. Pat ja tā ir vairākas lietas, kas var liecināt par zemu asinsspiedienu. Starp viņiem:

• Galva jūtas vieglprātīga vai bieži reibst galva.
• Jums ir slikta dūša.
• Neskaidra redze.
• Bieži jūtas vāji.
• Apjukums.
• Pašapziņas zaudēšana.
• Koncentrācijas zudums.
• Elpa ir pārāk ātra.
• Depresija.
• Āda bāla un mitra.

Ir vairākas pazemināta asinsspiediena pazīmes, kas nav uzskaitītas iepriekš. Ja jums ir bažas par šiem simptomiem, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu.

Kad apmeklēt ārstu?

Ja Jums rodas pazemināta asinsspiediena pazīmes vai simptomi, nekavējoties sazinieties ar ārstu. Ja jums ir diagnosticēts zems asinsspiediens, bet jums nav simptomu, ārsts var palīdzēt jums regulēt ikdienas ieradumus.

Pat ja tā, jums joprojām nevajadzētu novērtēt par zemu šo nosacījumu. Iemesls ir tāds, ka zems asinsspiediens, kas jums var rasties, var būt nopietnākas slimības simptoms. Tas būs vieglāk, ja būsiet vērīgāks vai jutīgāks pret dažādiem simptomiem, kas parādās, kad tie parādās, un kādām darbībām jūs tajā laikā nodarbojaties.

Cēlonis

Kas izraisa zemu asinsspiedienu?

Faktiski asinsspiediens var mainīties visas dienas garumā. Parasti asinsspiediens laika gaitā palielināsies. Tomēr jūsu aktivitāte un garastāvoklis var ietekmēt arī asinsspiedienu.

Zems asinsspiediens var izraisīt daudzas lietas. Daži no tiem ir:

1. Dehidratācija

Dehidratācija patiešām var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu. Tomēr šķidruma trūkums var būt arī zema asinsspiediena cēlonis. Iemesls ir tāds, ka tad, kad tiek zaudēts vairāk šķidruma, nekā šķidrums nonāk ķermenī, jūs varat justies vājš, sāpēt galva un viegli nogurt.

Parasti dehidratāciju izraisoši apstākļi ir drudzis, vemšana, akūta caureja vai pārmērīga diurētisko līdzekļu lietošana, kā arī ekstrēmi sporta veidi.

Pat ja jums trūkst tikai 1-2% ķermeņa šķidruma, jums var viegli rasties vājums, reibonis un nogurums.

2. Sirds veselības problēmas

Vēl viens hipotensijas cēlonis ir sirds veselības problēma. Dažas no sirds slimībām, kas izraisa hipotensiju, ir bradikardija vai vāja sirdsdarbība, sirds vārstuļu slimība, sirdslēkmes un arī sirds mazspēja.

Sastopoties ar dažām no šīm sirds problēmām, sirds funkcija cirkulējošās asinīs nevar darboties optimāli.

3. Grūtniecība

Šis stāvoklis var rasties arī grūtniecības laikā. Tas notiek tāpēc, ka, kad sieviete ir stāvoklī, viņas asinsrites sistēma strauji paplašinās. Tā rezultātā asinsspiediens kļūst zems.

Tomēr jums nav jāuztraucas, jo ir normāli, ka grūtniecības laikā ir zems asinsspiediens. Turklāt jūsu asinsspiediens normalizēsies kā iepriekš pēc dzemdībām.

Parasti šis stāvoklis rodas 1-24 grūtniecības nedēļās. Šis stāvoklis var rasties arī tāpēc, ka grūtniecības laikā jūs pārāk ilgi sēžat vai gulējat. Tāpēc, kad esat stāvoklī, regulāri konsultējieties ar savu ārstu un veiciet visus ārsta ieteiktos testus.

Mērķis ir nodrošināt, lai bez testēšanas netiktu izlaisti apstākļi, kas var kaitēt jums un jūsu auglim.

4. Endokrīnās problēmas

Hipotensija ir iespējama arī tad, ja jums ir problēmas ar endokrīno sistēmu. Piemēram, hipotireoze, parathormona traucējumi, virsnieru hormonu deficīts, zems cukura līmenis asinīs un diabēts.

5. Anēmija

Anēmija vai asins trūkums organismā var izraisīt zemu asinsspiedienu. Tajā laikā hemoglobīna līmenis organismā ir zem normas. Automātiski, kad jūsu ķermenim nav pietiekami daudz asiņu, pazemināsies arī asinsspiediens.

Daži no apstākļiem, kas var izraisīt daudz asiņu zaudēšanu, ir nopietni ievainojumi vai asiņošana.

6. Nopietna infekcija

Viens no hipotensijas cēloņiem ir nopietna infekcija. Ja baktērijas nokļūst asinīs, var rasties nopietns zems asinsspiediens. Šis stāvoklis ir pazīstams kā septisks šoks.

Baktērijas rada toksīnus, tāpēc, nonākot asinīs, tās var ietekmēt asinsvadus. Ja tas notiek, pieredzēta hipotensija var būt bīstama dzīvībai.

7. Nopietnas alerģiskas reakcijas

Pastāv arī alerģiskas reakcijas, kas izraisa šī stāvokļa rašanos. Alerģijas, kas rodas, var izraisīt vairākas lietas, tostarp patērētā pārtika, noteiktas zāles vai kukaiņu inde.

Papildus hipotensijas izraisīšanai šī alerģiskā reakcija var izraisīt arī elpošanas problēmas, niezi un rīkles pietūkumu.

Parasti šo stāvokli piedzīvo cilvēki, kuri ir diezgan jutīgi pret narkotiku lietošanu, piemēram, penicilīnu, vai tādiem pārtikas produktiem kā rieksti un bišu dzēlieni.

8. Dažu uzturvielu trūkums

Ja organismā trūkst vitamīna B-12, folijskābes un dzelzs, ļoti iespējams, ka šis stāvoklis notiks. Iemesls ir tāds, ka organismam nepieciešamo uzturvielu trūkums var izraisīt anēmiju vai asiņu trūkumu. Kā jau paskaidrots, asins trūkums var izraisīt zemu asinsspiedienu.

Riska faktori

Kas palielina risku saslimt ar zemu asinsspiedienu?

Būtībā ikvienam ir potenciāls piedzīvot šo stāvokli. Tomēr pastāv vairāki hipotensijas veidi, kurus mēdz piedzīvot noteiktas vecuma grupas. Tomēr ir vairāki faktori, kas var palielināt jūsu izredzes piedzīvot šo stāvokli, proti:

1. Vecums

Hipotensiju, kas rodas, paceļoties no sēdus stāvokļa vai pēc ēšanas, parasti piedzīvo vecāka gadagājuma cilvēki no 65 gadu vecuma. Kamēr,neirāli mediēta hipotensijavairāk pieredzējuši bērni un pusaudži.

2. Dažu narkotiku lietošana

Cilvēkiem, kuri lieto noteiktus medikamentus, piemēram, augsta asinsspiediena zāles, piemēram, alfa blokatorus, ir lielāka iespēja pazemināt asinsspiedienu.

3. Noteikti veselības apstākļi

Cilvēkiem, kuriem ir Parkinsona slimība, diabēts un daži sirds slimību veidi, ir lielākas iespējas saslimt ar šiem apstākļiem.

Zāles un zāles

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Kādas ir hipotensijas ārstēšanas iespējas?

Hipotensijai ir vairākas zāļu iespējas, kuras varat lietot. Pat ja tā ir, pirms tā lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.

1. Zāles vazopresīns

Zāles vazopresīns ir zāles, kas sašaurina asinsvadus, izraisot asinsspiediena paaugstināšanos. Šīs zāles parasti lieto kritiskas hipotensijas gadījumos.

Lai saglabātu asinsspiedienu, vienlaikus palielinot sirds muskuļa darbu, vazopresīnu var kombinēt ar vazolidatoriem (nitroprusīdu, nitroglicerīnu).

Nitroprusīdu lieto, lai samazinātu slodzi pirms un pēc un palielinātu sirds darbu. Nitroglicerīns tieši atslābina vēnas un samazina to iepriekšējo slodzi.

2. Kateholamīns

Kateholamīns ir iekļauts medikamentos adrenalīns, noradrenalīns un dopamīns. Šīs zāles darbojas, lai ietekmētu simpātisko un centrālo nervu sistēmu. Kateholamīni darbojas arī, lai padarītu sirdi ātrāku un spēcīgāku, kā arī savelk asinsvadus. Šis efekts izraisa asinsspiediena paaugstināšanos.

3. Citas zāles ar zemu asins līmeni

Dažas zāles ar zemu asinsspiedienu ir īpaši paredzētas sirds slimību, asinsvadu problēmu vai asinsrites problēmu ārstēšanai, kas var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos.

Šīs zāles darbojas dažādos veidos, un vienu līdzekli var izmantot vairāku veidu sirds un asinsvadu problēmu ārstēšanai.

Dažus medikamentus var izmantot zema asinsspiediena ārstēšanai, kas rodas, pieceļoties kājās (ortostatiska hipotensija). Piemēram, zāles fludrokortizons, kas palielina asins daudzumu. Hroniskas ortostatiskas hipotensijas gadījumā ārsts izraksta zāļu midodrīnu (Orvaten).

Kādi testi tiek veikti hipotensijas noteikšanai?

Ārsts diagnosticēs šo stāvokli, pamatojoties uz jūsu pazīmēm un simptomiem, kā arī medicīniskās pārbaudes rezultātiem. Ārstu izmantotie diagnostikas testi ietver:

1. Asins analīze

Asins analīzes var palīdzēt ārstam noteikt vispārējo veselības stāvokli. Tādā veidā ārsts uzzinās, vai jums ir zems cukura līmenis asinīs, augsts cukura līmenis asinīs vai anēmija. Šie trīs apstākļi var pazemināt asinsspiedienu zem normālā līmeņa.

2. Elektrokardiogramma

Pārbaude, izmantojot elektrokardiogrammu, ir pilnīgi nesāpīga. Viss, kas jums jādara, ir apgulties, un daži elektrodi tiks novietoti uz krūtīm, rokām un kājām. Tad šis rīks palīdzēs noteikt elektrisko aktivitāti sirdī.

Šī iekārta to ierakstīs grafiskajā papīrā vai parādīs ekrānā par jūsu sirds elektrisko aktivitāti.

Šis rīks var atklāt sirds ritma, sirds struktūras novirzes vai problēmas ar asins un skābekļa piegādi jūsu sirds muskuļiem. Šis rīks var arī palīdzēt noteikt, vai Jums ir vai ir sirdslēkme.

3. Tenta galda pārbaude

Ja, pieceļoties, rodas zems asinsspiediens vai smadzenes nespēj uztvert signālus, šis tests var pateikt, kā jūsu ķermenis reaģē uz stāvokļa izmaiņām.

Aprūpe mājās

Kādas ir dažas dzīvesveida izmaiņas vai mājas aizsardzības līdzekļi hipotensijas ārstēšanai?

Lai pārvarētu vienu no šiem dažādajiem sirds slimību veidiem, jums jāpieņem veselīgs dzīvesveids. Šis dzīvesveids un mājas aprūpe var būt veids, kā jūs galā ar zemu asinsspiedienu:

1. Dzert daudz ūdens, samazināt alkohola daudzumu

Alkohols un dehidratācija var pazemināt asinsspiedienu. Ja jūs dzerat pietiekami daudz ūdens, jūs varat samazināt dehidratāciju un palielināt asins daudzumu.

Tādēļ izvairieties no alkohola lietošanas, ja Jums ir zems asinsspiediens vai hipotensija. Neaizmirstiet, aizpildiet savas šķidruma vajadzības, lai nekļūtu dehidrēts, izdzerot vismaz astoņas glāzes ūdens dienā.

Šis ieradums var būt veselīgs veids, kā paaugstināt asinsspiedienu, lai tas nenokļūtu pārāk zemu.

2. Dzīvo veselīgi

Zema asinsspiediena ārstēšanai varat ēst dažādus ēdienus. Piemēram, veseli graudi, augļi un dārzeņi. Augļi un dārzeņi, kas var palīdzēt ārstēt zemu asinsspiedienu, dabiski ietver:

• Arbūzs

Ūdens saturs vienā arbūzā var sasniegt 92 procentus. Šis lielais ūdens saturs var palīdzēt ķermenim paaugstināt asinsspiedienu.

• Bietes

Šos augļus var izmantot kā asins pastiprinātāju, turklāt bietes var arī palīdzēt kontrolēt asinsspiedienu. Katri 100 grami biešu satur 36 mg nātrija un 330 mg kālija.

• Spināti

Šis dārzenis satur 4 mg nātrija 100 gramu porcijā. Tas ir mazs daudzums, bet spināti satur diezgan daudz ūdens, kas ir 92 procenti. Tātad, spināti var būt pārtika zemam asinsspiedienam.

3. Mainot ķermeņa stāvokli, dariet to lēnām

Jūs varat mazināt reiboni unkliyengan kas rodas zema asinsspiediena dēļ, pārejot no guļus uz stāvošu stāvokli. Tas ir, kā:

• Pirms no rīta izkāpjat no gultas, dažas minūtes dziļi ieelpojiet.
• Lēnām apsēdieties apmēram minūti, pirms piecelties kājās.
• Gulēšana uz dubultā spilvena vai augsta spilvena var arī palīdzēt novērst gravitācijas sekas, kas var izraisīt reiboni.

Ja sākat reiboni vai vieglprātībukliyengan kad tiekat pie kājām, izstiepiet kāju muskuļus tā, it kā jūs gatavotos spert uz priekšu. Šī kustība var palīdzēt uzlabot asinsriti, kā arī novērst asiņu pēkšņu uzkrāšanos kājās, kad pieceļaties.

4. Vērojiet diētu

Lai novērstu asinsspiediena strauju pazemināšanos pēc ēšanas, labāk ēst mazas, biežas maltītes. Neaizmirstiet, ierobežojiet pārtikas produktus, kuros ir daudz ogļhidrātu, piemēram, kartupeļus, rīsus, makaronus un maizi.

Jūsu ārsts var arī ieteikt dzert kafiju vai tēju ar kofeīnu, lai īslaicīgi paaugstinātu asinsspiedienu. Tomēr, tā kā kofeīns faktiski var izraisīt citas problēmas, pirms kofeīna dzeršanas vispirms konsultējieties ar savu ārstu.

5. Regulāri vingrojiet

Regulāri veicot fiziskas aktivitātes, tas ir labs vispārējai ķermeņa veselībai. Centieties regulāri vingrot, vismaz 30-60 minūtes dienā.

To var izdarīt 2-3 reizes nedēļā. Tomēr vislabāk ir izvairīties no vingrošanas vietās, kas ir pārāk karstas vai pārāk mitras.

Komplikācijas

Kādas ir iespējamās hipotensijas komplikācijas?

Zema asinsspiediena dēļ var rasties arī citas veselības problēmas. Ņemot vērā to, ka lielākajai daļai cilvēku, kuriem tā rodas, nav noteiktu simptomu, parasti šis stāvoklis tiek realizēts tikai tad, kad tas ir izraisījis citas veselības problēmas, piemēram:

• Galvassāpes.
• Ķermenis jūtas vājš.
• Ģībonis
• No kritieniem ir vieglāk ievainot.
• Skābekļa trūkums, lai tas varētu kaitēt sirdij un smadzenēm.

Tātad var secināt, ka gan hipertensija, gan hipotensija nav labi veselības apstākļi. Zems asinsspiediens var arī slikti ietekmēt veselību un var nodarīt kaitējumu, ja tas netiek nekavējoties ārstēts.

Pirms ir par vēlu, labāk novērst hipotensiju un pieņemt veselīgu dzīvesveidu, lai asinsspiediens būtu normāls.