Ideāls mazuļa augums 1 gadu vecumam

Bērnu, kas jaunāki par pieciem gadiem, ideālā auguma attīstības uzraudzība ir noderīga, lai uzzinātu, vai bērna augšana ir piemērota vai nē. Cik augsti ir bērni vecumā no 1 līdz 5 gadiem pēc izaugsmes diagrammas? Tālāk ir sniegts pilns skaidrojums.

Kāds ir ideālais augums mazuļiem vecumā no 1 līdz 5 gadiem?

Katram bērnam ir atšķirīgs ideālais augums, atkarībā no vecuma, svara un ģenētiskajiem faktoriem.

Pēc bērna ideālā svara diapazona zināšanas jums jāzina arī mazā augums atbilstoši viņa vecumam.

Lai to atvieglotu, šeit ir norādīta auguma tabula bērniem vecumā no 1 līdz 5 gadiem saskaņā ar Veselības ministrijas 2020. gada regulu:

Ja mazā augums neatbilst šai Veselības ministrijas tabulai, varat konsultēties ar ārstu.

Bērnu, kas jaunāki par pieciem gadiem, auguma pieauguma uzraudzības nozīme

Indonēzijas pediatru asociācija (IDAI) paskaidroja, ka bērna auguma rādītājs noteiks bērna uztura stāvokli, neatkarīgi no tā, vai tas ietver pārmērīgu uzturu, labu uzturu, uztura trūkumu vai pat nepietiekamu uzturu.

Tāpēc, pievēršot uzmanību sava mazā cilvēka augumam, var novērst triku, kas ir uztura problēma.

Stunting ir stāvoklis, kad bērna ķermenis ir īss, jo ilgstoši nav attīstījies un ilgstoši trūkst uztura.

Lai nodrošinātu, ka jūsu mazuļa attīstība un izaugsme ir redzama diagrammā, regulāri nogādājiet mazo pie posyandu vai pediatra.

Iemesls ir tas, ka aprēķināt bērna ideālo augumu ir diezgan grūti, ja to aprēķina atsevišķi bez veselības aprūpes darbinieku palīdzības.

Ārsti vai citi veselības aprūpes darbinieki mēra mazuļa augumu papildus ķermeņa svēršanai.

Turpmāk ārsts ņems vērā, vai jūsu bērna augšana ir ideāla viņa vecumam vai nē.

Parasti šis progress tiks reģistrēts kartē uz veselību (KMS).

Tādā veidā ārstam ir vieglāk redzēt, kā jūsu bērnam laika gaitā veicas.

Faktori, kas ietekmē bērna ideālo augumu

Mazuļa augumu nevar vispārināt. Tad, aplūkojot dažādos augstuma apstākļus, kādi faktori to ietekmē?

Šeit ir dažas lietas, kas ietekmē bērna augumu, par ko ziņoja veselīgi bērni:

Ģimenes un ģenētiskie faktori

Ģimenes faktori un ģenētiskie faktori ietekmē bērna augumu.

Kad mazā augums ir mazāks vai garāks par viņa vecuma draugiem, ārsts jautās par jūsu ģimenes sasniegumiem.

Turklāt ārsts var arī jautāt, vai jums kā bērnam ir bijušas problēmas ar izaugsmi un attīstību.

Jums arī tiks jautāts, kāds ir jūsu pubertātes vecums, jo tas ietekmē arī jūsu bērna ķermeņa augšanu.

Skatoties no ģenētiskajiem faktoriem, bērniem ar īpašām vajadzībām, piemēram, Dauna sindroms, Noona sindroms vai Tērnera sindroms, parasti ir īsākas ķermeņa pozas.

Tikmēr Marfana sindroma dēļ bērni ir garāki.

Uzturs un uzturs

Barības vielas no patērētās pārtikas var noteikt jūsu mazā auguma attīstību.

Patiešām, tieviem bērniem mēdz būt īsāks par viņu vecumu, pat līdz tam, kad viņi piedzīvo triku.

Tomēr tas var notikt arī bērniem ar aptaukošanos. To izraisa barošana ar nepietiekamu uzturu, pat ja porcijas ir lielas.

Hormons

Hormonāla nelīdzsvarotība, piemēram, zems vairogdziedzera vai augšanas hormona līmenis, var izraisīt mazuļa auguma kustību lēnāk nekā viņa vecuma bērni.

Rezultāts ir tāds, ka ir maziem bērniem, kas ir īsāki vai ļoti garš. Konsultējieties ar ārstu, ja mazā augums ir pārāk īss vai garš, jo ļoti iespējams, ka viņam ir augšanas hormona problēmas.

Noteikti veselības apstākļi

Bērniem ar vairākām hroniskām slimībām ir lielāks risks iegūt mazāku ķermeņa garumu.

Izņemot veselības stāvokli, hronisku kortikosteroīdu zāļu lietošana var palēnināt bērna augšanu.

Kā palielināt bērna augumu

Pārvarot mazuļa augumu, kas ir mazāks atkarībā no mazā bērna problēmām.

Ja jūsu bērns nav pietiekami garš nevis slimības dēļ, nav jāveic īpaša ārstēšana.

Lai palielinātu bērna augumu, jums jāveic tikai daži veidi, piemēram:

Nodrošiniet veselīgu pārtiku

Veselīgs ēdiens ir labs ne tikai ķermeņa svaram, bet arī augumam.

Lai palielinātu bērna augumu, mazajam ir jāpierod ēst svaigus augļus, dārzeņus, olbaltumvielas, taukus un pienu saturošus pārtikas produktus.

Un otrādi, samaziniet dažādus ēdienus, kuros ir tikai daudz kaloriju, bet mazāk barojošu, piemēram, ātrās ēdināšanas.

Pietiekami daudz miega

Kad bērns guļ, viņš ne tikai atpūšas, bet arī piedzīvo svarīgu viņa attīstības posmu.

Tas ir tāpēc, ka bērna augšanas hormons vislabāk darbojas, kad viņš guļ.

Bērniem vecumā no 1 līdz 2 gadiem ir nepieciešams 11-14 stundas miega, savukārt maziem bērniem vecumā no 2 līdz 5 gadiem - 10-13 stundas.

Jūs varat arī pieradināt savu bērnu snaust, vismaz 1–3 stundas, lai mazā attīstība, ieskaitot auguma augšanu, turpinātu darboties labi.

Esiet aktīvs

Vienmēr mudiniet bērnus katru dienu vingrot, vai tas būtu no rīta vai vakarā.

Bērnu pieradināšana pie vingrošanas ir ļoti laba kaulu veselībai un auguma augšanai.

Dažas aktivitātes, ko var veikt, lai palielinātu mazuļu augumu, ir peldēšana, lekt un vingrošana.

Kā vecākiem jums ir svarīgi uzraudzīt mazā augumu un svaru.

Ja mazā augums neatbilst viņa vecuma kritērijiem, jums jākonsultējas ar ārstu.

Ārsti var palīdzēt atrast cēloni un nodrošināt atbilstošu ārstēšanu.

x