Kāpēc izstiepts kuņģis ir bīstamāks par parasto aptaukošanos & bull; sveiks, vesels

Aptaukošanās (liekais svars) un centrālā aptaukošanās (izspiedies vēders) ir apstākļi, ko izraisa ķermeņa tauku uzkrāšanās, taču pastāv dažādi jēdzieni, un abu veselības risks var būt arī atšķirīgs. Tad kurš ir bīstamāks?

Kā izmērīt, vai mūsu kuņģim ir centralizēts aptaukošanās?

Aptaukošanās ir liekā tauku uzkrāšanās stāvoklis indivīda ķermenī, kas nav līdzsvarots ar indivīda augumu. Aptaukošanās mērīšanas jēdziens attiecas uz ķermeņa masas indeksa (ĶMI) vērtību, aprēķinot ķermeņa svaru (kg), dalot ar kvadrāta augstumu (m2). ĶMI vērtība, kas norāda uz aptaukošanos Indonēzijā, ir tad, ja ĶMI ir lielāks par 27,0 kg / m2. Tomēr šis mērījums ir ļoti atkarīgs no auguma un nevar atšķirt muskuļu masu no ķermeņa tauku masas.

Tikmēr centrālā aptaukošanās ir tauku uzkrāšanās stāvoklis ap vēderu (vēderu) vai pazīstams kā izstiepts kuņģis. Mērīšanas metodē tiek izmantots vēdera apkārtmērs (mērīts tieši zem pēdējās ribas un virs nabas) ar normālām robežām, ja vēdera apkārtmērs vīriešiem ir mazāks par 90 cm un sievietēm 80 cm. Centrālu aptaukošanos var novērot arī, pamatojoties uz vēdera apkārtmēru un iegurņa apkārtmēru. Ja vēdera apkārtmērs ir lielāks par iegurņa kaulu, tad ir skaidrs, ka indivīdam ir centrālā aptaukošanās, jeb izspiedusies.

Tad vai ir skaidrs, ka cilvēkiem ar aptaukošanos ir centrālā aptaukošanās? Nav obligāti, un otrādi. Personai, kurai ir liekais svars, visticamāk, tauki ir citās ķermeņa daļās, bet tie neuzkrājas ap vēderu. Un otrādi, kādam ar izstieptu kuņģi var būt tikai tauku nogulsnes ap vēderu

Izstiepta kuņģa cēloņi

Tāpat kā lieko svaru kopumā, arī aptaukošanos un centrālo aptaukošanos izraisa tauku uzkrāšanās augsta ogļhidrātu, holesterīna un tauku patēriņa dēļ, un tie nav līdzsvaroti ar pietiekamu fizisko aktivitāti. Tomēr centrālās aptaukošanās gadījumā, ko sauc arī par paplašinātu, to bieži izraisa alkohola lietošana, tāpēc to bieži dēvē par alus vēders vai alus vēders.

To pierādīja Šrodera pētījumi, kuros personām, kuras lieto alkoholu, ir 1,8 reizes lielāks risks saslimt ar centrālo aptaukošanos, salīdzinot ar tiem, kuri nelieto alkoholu. Alkohola lietošana palielinās organismam nevajadzīgas glikozes uzņemšanu.

Izspiedušās kuņģa risks, salīdzinot ar regulāru aptaukošanos

Vissvarīgākā liekā svara nelabvēlīgā ietekme cilvēkiem ar aptaukošanos ir palielināt dažādu deģeneratīvu slimību risku asinsspiediena nelīdzsvarotības, insulīna sekrēcijas un ABL un ZBL holesterīna līmeņa nelīdzsvarotības dēļ. Protams, tas neradīs nopietnus tūlītējus simptomus, bet pasliktināsies, jo indivīds noveco.

Tā kā indivīdiem, kuriem ir centralizēta aptaukošanās, jeb izstiepts kuņģis, tauku uzkrāšanās ietekme tiks novērota ātrāk. Šeit ir dažas lietas, kas centrālo aptaukošanos padara bīstamāku:

1. Lielāks nāves risks

Personām ar taukiem, kas uzkrājas ap vēderu, ir lielāks nāves risks nekā cilvēkiem ar parasto aptaukošanos. To apstiprina jaunākie pētījumi, kas parāda, ka personām, kurām ir aptaukošanās, bet kurām nav centralizētas aptaukošanās, ir mazāks nāves risks.

2. Centrālā aptaukošanās joprojām ir bīstama, pat ja indivīdam ir normāls ĶMI

Boggsjanga pētījums parādīja, ka sievietes ar tauku uzkrāšanos vēderā palielināja priekšlaicīgas nāves risku, kaut arī tām nebija aptaukošanās.

3. Ne tikai sirds un asinsvadu slimību risks

Tauku uzkrāšanās ap vēderu palielina arī erektilās disfunkcijas un vēža risku. Tas notiek tāpēc, ka tauku uzkrāšanās ķermeņa svarīgo orgānu tuvumā ap kuņģi var izraisīt bojājumus iekšējā iekaisuma dēļ. Tā rezultātā indivīdiem ir lielāks hronisku slimību risks.

4. Lielāks risks izraisīt tauku uzkrāšanos asinsvados

Fana pētījumi liecina, ka gados vecākiem cilvēkiem ar centrālo aptaukošanos ir risks saslimt ar aterosklerozi, savukārt personām ar aptaukošanās kategoriju, pamatojoties uz ĶMI, nav paaugstināts aterosklerozes risks.

Centrālā aptaukošanās un vispārējā aptaukošanās ir apstākļi tauku uzkrāšanās dēļ. Tomēr tauku uzkrāšanās kuņģī vai centrālā aptaukošanās ir vairāk pakļauta traucējumiem un pat ātrākai nāvei nekā aptaukošanās kopumā.