6 Pareiza un ērta zīdīšanas pozīcija gan mātei, gan mazulim

Zīdīšanas process ne vienmēr var noritēt gludi. Dažreiz jums var rasties grūtības, īpaši zīdīšanas pirmajās dienās, kad jums vēl jāpielāgojas, lai pierastu pie tā, ka neesat atradis pareizo pozīciju.

Kā risinājums zīdīšanas stāvokļa piemērošana un barošanas spilvena un krūštura izmantošana var būt viens no apsvērumiem, kas palīdz atvieglot zīdīšanu.

Vai jūs zināt, kā pareizi barot bērnu ar krūti, kā lietot barojošu spilvenu un izvēlēties barojošu krūšturi? Pārbaudiet vairāk informācijas, ejam!

x

Pareiza zīdīšanas pozīcija jums un jūsu mazulim

Ir daudz mītu par mātēm, kas baro bērnu ar krūti, un izaicinājumi, kas rodas zīdīšanas laikā, taču ieguvumi no mātes piena, ko piešķir zīdaiņiem no jaundzimušajiem, ir reāli, lai atbalstītu viņu augšanu un attīstību.

Lai zīdīšana būtu optimāla, jums jāpievērš uzmanība pareizai zīdīšanas pozīcijai.

Pareizas zīdīšanas pozīcijas pieņemšana nav tikai palīdzība zīdaiņiem vieglāk zīdīt.

No otras puses, ērta stāvokļa atrašana var arī novērst zīdīšanas problēmas, sāpes un muguras sāpes.

Patiesībā pareizā pozīcija var atvieglot mātes piena ražošanas palielināšanos.

Diemžēl ne visas mātes un bērni var pareizi veikt dažādas zīdīšanas pozīcijas.

Tātad, ir svarīgi atrast pareizo un pareizo zīdīšanas stāvokli sev un jūsu mazulim, īpaši ekskluzīvā zīdīšanas periodā.

Lai zīdīšanas process justos ērtāk un patīkamāk, šeit varat izmēģināt dažādas zīdīšanas pozīcijas:

1. Noliecamais stāvoklis (mierīga zīdīšana)

Guļus stāvoklis ir dabisks stāvoklis, ko parasti veic, kad pirmo reizi barojat bērnu ar krūti. Lielākajai daļai māšu patīk šī poza, jo tas padara zīdīšanas laiku relaksētāku.

Ja vēlaties piemērot šo pozīciju, tas ir diezgan viegli. Šeit ir norādītas darbības, lai veiktu noliekto pozīciju:

1. Atbalstiet muguru uz spilvena pie sienas, krēsla vai gultas atzveltnes.
2. Novietojiet mazuļa vēderu zem krūtīm, un bērna galva ir paralēla krūtīm.
3. Pārliecinieties, ka bērna deguns nav saspiests un kakls nav saliekts.
4. Zīdaiņi parasti var paši atrast jūsu sprauslas. Tomēr ir labi viņai palīdzēt pareizi sūkāt jūsu sprauslas.
5. Sāciet zīdīšanu kā parasti.

Šādu mātes piena piešķiršanas no krūts stāvokli, kamēr tieksme, var veikt jebkurā vietā, ja vien ir ērta vieta, uz kuru balstīties.

Uzsākot no mazuļu centra, pārliecinieties, ka jūsu ķermenis atrodas ērtā stāvoklī, kamēr bērns baro.

2. Pareiza zīdīšanas pozīcija ar šūpuļa turēšana

Pozīcija šūpuļa turēšana līdzīgi pareizai bērna zīdīšanas pozīcijai kopumā. Šeit viena no jūsu rokām nolieksies, lai atbalstītu mazuļa ķermeni.

Tā rezultātā, veicot šo pareizo stāvokli, mazulis ērti gulēs uz vienas no jūsu rokām.

Tātad, ja bērnu baro ar krūts labo pusi, arī bērna galva un rokas, kas tiek izmantotas ķermeņa atbalstam, ir no labās puses.

Lūk, kā veikt zīdīšanas stāvokli šūpuļa turēšana:

1. Turiet bērnu vienā no rokām. Pārliecinieties, ka galva atrodas uz saliektām rokām, un kuņģis ir pret ķermeni.
2. Zīdaiņa galvas un roku stāvoklim jābūt vienā pusē ar krūts daļu, kurā bērns barojas.
3. Lai mazuļa kakls nebūtu saspringts, turiet mazuļa galvu vienā līnijā ar pārējo ķermeni.
4. Mēģiniet izmantot barojošu spilvenu vai citu mīkstu pamatni, lai vēl vairāk atvieglotu slodzi uz rokām, vienlaikus atbalstot bērnu.
5. Sāciet zīdīšanu kā parasti.

Parasti zīdīšanas stāvoklis šūpuļa turēšana kas attiecas uz zīdaiņiem, kuri ir pieraduši zīdīt, bet nav pārāk lieli.

Tikmēr jaundzimušo zīdīšanas laikā vai to lielums ir pieaudzis, šī pozīcija var būt mazāk efektīva.

3. Pareiza zīdīšanas pozīcija ar krustu šūpulīšu turēšana

Pareiza zīdīšanas pozīcija ar krustu šūpulīšu turēšana līdzīgs šūpuļa turēšana. Vienkārši rokas tiek izmantotas, lai atbalstītu bērnu stāvoklī krustu šūpulīšu turēšana pretī krūts, ar kuru bērns barojas.

Redziet, ja bērnu baro ar labo krūts daļu, arī bērna galva būs labajā pusē. Iepriekš uz pozīciju šūpuļa turēšana, jūsu roka, ko izmanto mazuļa ķermeņa atbalstam, ir labā roka.

Tomēr uz pozīciju krustu šūpulīšu turēšana šī, tava roka, kuru lieto, ir tieši kreisā. Šī pozīcija ļauj jums vieglāk redzēt un kontrolēt mazuļa piesūcinātā sprauslas stiprinājumu, ziņo Kids Health.

Lūk, kā veikt zīdīšanas stāvokli krustu šūpulīšu turēšana pareizi:

1. Turiet mazuli sev priekšā ar muguru un kaklu paralēli.
2. Paceliet mazuļa muguru ar kreiso roku. Novietojiet mazuļa galvu pa labi, lai viņš varētu zīst krūts labajā pusē.
3. Ļaujiet mazuļa ķermeņa apakšdaļu atbalstīt ar saliektiem elkoņiem.

Pareizo zīdīšanas stāvokli parasti ir ērti piemērot jaundzimušajiem. Sākumā varētu būt grūti izmēģināt, bet laika gaitā jums būs vieglāk, jo barošanas laikā varat pievērst uzmanību mazuļa sūkšanai (aizbīdnis).

4. Atbalstāmais stāvoklis (sāniski gulošs)

Ja jūtaties noguris un nevēlaties barot bērnu ar krēslu sēdus stāvoklī, gulēšana var būt pareizā izvēle.

Ne tikai tas, ka guļus stāvoklis ir labākais risinājums tiem no jums, kas tikko izgājuši ķeizargriezienu vai kad mazulis naktī pēkšņi pamostas zīdīt.

Pareiza gulēšanas zīdīšanas stāvokļa veikšanas posmi ir šādi:

1. Apgulieties vienā pusē pret bērnu
2. Novietojiet mazuļa ķermeni tā, lai viņa lūpas būtu tuvu jūsu sprauslai
3. Nolieciet mazuļa ķermeni un nedaudz atlaidiet, lai būtu vieglāk sasniegt jūsu sprauslas

Dažiem bērniem ir vieglāk zīdīt no augšējās krūts. Kamēr citiem var būt vieglāk sasniegt krūts, kas atrodas vistuvāk gultai.

To var pielāgot atbilstoši mazuļa spējai justies vieglāk barotam no kuras krūts puses.

Zīdīšanas laikā guļus stāvoklī vislabāk ir noņemt visus spilvenus vai segas bērna tuvumā. Izvairieties arī no bērna aizmigšanas zīdīšanas laikā.

5. Pozīcija futbola turēšana vai sajūga turēšana

Zīdīšanas stāvoklis futbola turēšana vai to varētu nosaukt sajūga turēšana ir viena no pareizajām mazuļa pozīcijām.

Šī pozīcija tiek veikta, turot bērnu ķermeņa pusē, precīzi zem jūsu rokām. Šo stāvokli var izmantot mātēm ar cesarean dzemdībām un zīdīšanu ar lielām krūtīm.

Turklāt šī pozīcija ir piemērota arī tad, ja vienlaikus zīdāt dvīņus. Izmantotā roka ir tā pati puse, kas atrodas vienā pusē ar krūti zīdīšanas laikā.

Lūk, kā veikt zīdīšanas stāvokli futbola turēšana pareizi:

1. Novietojiet mazuļa ķermeni krūts pusē, kur bērns zīdīs.
2. Izmantojiet roku krūts pusē, kas baro bērnu ar krūti, lai atbalstītu mazuļa ķermeni blakus jums.
3. Saliekt rokas ar plaukstām uz augšu, it kā jūs turētu bumbu, lai atbalstītu viņa kaklu.
4. Turiet rokas atbalstītas mazuļa mugurā un ķermenī un tuviniet to savām pusēm.
5. Zīdaiņa kājas jāpiespiež zem jūsu rokām.
6. Ja nepieciešams, varat izmantot otru rokas daļu, kas netiek izmantota mazuļa atbalstam, lai turētu krūšu, kas tiek izmantota zīdīšanai no apakšas.

Lai padarītu to ērtāku, ķermeņa pusē, kas tiek izmantota zīdīšanai, varat ievietot balstu, piemēram, barošanas spilvenu vai citu pamatni.

6. Zīdaiņa sēdus stāvoklis (sēž mazulis)

Kā norāda nosaukums, šī pozīcija tiek veikta tieši tad, kad mazulis sēž. Tādā veidā jums nav jāatbalsta mazuļa ķermenis tāpat kā citās pareizās zīdīšanas pozīcijās.

Tomēr, pirms izmēģināt šo vienu pozīciju, pārliecinieties, ka mazais ir pietiekami stiprs, lai sēdētu viens. Zīdīšanas posmi sēdus stāvoklī ir šādi:

1. Sēdiet vertikālā stāvoklī un nolieciet bērnu arī pret jums.
2. Zīdaiņi, kuri tikai pārzina sēdēt paši, var paklupt, atspiedušies uz rokām ap viņu ķermeni.
3. Zīdaiņi, kuri ir pieraduši sēdēt paši, parasti labāk var sēdēt taisni bez nepieciešamības atbalstīt.
4. Pārliecinieties, ka bērna kakls un mugura ir taisni.
5. Pārliecinieties, ka bērna deguns nav saspiests un var netraucēti elpot.

Šo sēdošo mazuļa stāvokli parasti izmanto ceļojuma laikā vai tad, kad bērns ļoti vēlas zīst un meklē savu krūšu.

Papildus pozīcijai pievērsiet uzmanību arī krūšturu un spilvenu lietošanai

Lai atvieglotu zīdīšanas procesu, uzmanība jāpievērš ne tikai zīdīšanas pozīcijai. Ne mazāk noderīga ir arī krūts krūšturu un spilvenu izmantošana.

Zīdīšanas krūšturi

Kad barojat bērnu ar krūti, krūts lielums parasti mainīsies un kļūs lielāks.

Lai atbalstītu zīdīšanas procesu un izmaiņas, kas notiek krūtīs, pašlaik ir krūšturi, kas īpaši paredzēti zīdītājām.

Tā kā krūts izmērs grūtniecības laikā zīdīšanas laikā joprojām var palielināties, jums nevajadzētu steigties iegādāties šo īpašo krūšturi jau grūtniecības sākumā.

Nav nekas nepareizs, ja gaidāt, kamēr dzemde sasniegs 37 nedēļas, jeb ap 8. vai 9. grūtniecības mēnesi.

Ievadot grūtniecības pēdējo periodu, tad jūs varat iegādāties 2-3 krūšturi, kas vēlāk tiks izmantoti pārmaiņus. Tagad, kad vēlaties to iegādāties, šeit ir daži padomi, kā izvēlēties barojošu krūšturi:

1. Izvēlieties elastīgu krūšturi

Krūšu stāvoklis zīdīšanas laikā noteikti atšķiras no tā, kas bija pirms grūtniecības un zīdīšanas. Šajā laikā krūts audi strādā kopā, lai ražotu pienu, kas atbilst mazuļa ikdienas vajadzībām.

Patiesībā krūtis dažreiz var justies pilnīgas, jo tajās ir daudz mātes piena. Tāpēc pārliecinieties, ka esat izvēlējies zīdīšanas krūšturi, kas ir elastīgs, jeb elastīgs, lai to būtu ērti valkāt.

Izvēlieties barojošu krūšturi ar kauss kuru ir viegli atvērt un aizvērt. Labs krūšturis parasti ir aprīkots ar kauss kuru ir viegli atvērt ar vienu roku, kā arī izmēru kausskas atvieglo bērna barošanu.

Tādā veidā jums nav jācenšas to atvērtkaussuz krūštura ar divām rokām, kamēr viena no jūsu rokām tur bērnu.

2. Atrodiet pareizā izmēra krūšturi

Pat ja jūs interesē dažādas formas un izskats, jums vajadzētu izvēlēties krūšturi, kas atbilst krūšu māsu vajadzībām un krūšu izmēram.

Labi pieguļošs krūšturis, arī ne pārāk brīvs un šaurs, palīdzēs atbalstīt jūsu krūtis zīdīšanas periodā.

Lai pārliecinātos, ka barojošās mātes krūštura izmērs ir pareizs, pārliecinieties, ka centra dūriens sadalās uz pusēm kauss vai abas krūts puses cieši pieguļ krūts kaulam.

3. Izvēlieties ērtu un viegli tīrāmu krūštura pamatmateriālu

Krūšturis ir tiešā saskarē ar sprauslu un krūšu ādu. Šo barojošo krūšturi var arī viegli pakļaut pienam, kas izdalās no krūts.

Tāpēc izvēlieties barojošu krūštura materiālu, kuru ir viegli tīrīt un mazgāt. Turklāt pārliecinieties, ka arī barojošā krūštura pamatsastāvdaļas ir atdzist.

Materiāls barojošam krūšturim, kas var būt izvēle barojošām mātēm, ir kokvilna.

4. Pievērsiet uzmanību barojošā krūštura detaļām

Krūšturis barojošām mātēm, kas ir labs un ērts lietošanā, nedrīkst samazināties vai likt krūtīm justies pievilktām.

Papildus uzmanības pievēršanai šiem punktiem pārliecinieties, vai izvēlētais krūšturis ir aprīkots ar šādām papildu detaļām:

• Ir četri āķi, kas atbilst jūsu vajadzībām.
• Zīdīšanas krūšturiem ir platas, neslīdošas siksnas.
• Krūštura sāni un aizmugure ir platāki, lai palīdzētu atbalstīt krūtis.
• Vidējā priekšpuse kauss krūts krūšturi ir pietiekami dziļi, lai sniegtu papildu atbalstu krūtīm.
• Kauss krūšturis, kuru viegli atvērt un aizvērt ar vienu roku pirms zīdīšanas sākuma un pēc tā.
• Caurumi ir ieslēgtikaussbarojošais krūšturis ir pietiekami liels, lai nodrošinātu pietiekami daudz vietas, lai bērns varētu ērti baroties.

Katrai krūštura detaļai vai detaļai ir sava funkcija, kas atvieglo un atbalsta tevi mazā bērna zīdīšanas laikā.

Ja piena pārpalikums piesūcas krūšturim un nav iekļuvis zīdīšanas grafikā, varat izmantot krūts sūkni un pēc tam pareizi lietot mātes pienu.

Zīdīšanas spilvens

Kā norāda nosaukums, barošanas spilvens ir spilvens, ko lieto, kad barojat bērnu ar krūti.

Zīdīšanas spilvens vaibarošanas spilvens var lietot ne tikai tad, kad bērns barojas caur krūtīm, bet arī barojot no zīdīšanas pudeles.

Zīdīšanas spilvena galvenais mērķis ir atvieglot zīdīšanas laikā zīdainim zīdīšanas laikā mātes sprauslu.

Tā vietā, lai zīdīšanas laikā tuvinātu ķermeni mazuļa lūpām, šis spilvens faktiski palīdz paaugstināt mazuļa stāvokli.

Tādā veidā jums nav jāsaliek ķermenis, kas var padarīt to sāpīgu un neērtu.

Šis barošanas spilvens var arī padarīt bērna ķermeni ērtāku, jo tas atrodas tuvu mātes ķermenim, kā citēts Mayo klīnikā.

Tas ir tāpēc, ka šim īpašajam barošanas spilvenam ir U veida forma, lai to varētu cilpot ap ķermeni.

Patiesībā, kā lietot šo barošanas spilvenu, nav grūti. Lūk, kā lietot barošanas spilvenu:

1. Atrodiet ērtāko zīdīšanas vietu. Izvairieties no vietām, kur ir pārāk daudz cilvēku, trokšņaini un jūtas neērti zīdīšanas laikā.
2. Novietojiet barošanas spilvenu ap ķermeni ar visplašāko stāvokli priekšā.
3. Pielāgojiet spilvena augstumu pie ķermeņa. Pirms zīdaiņa novietošanas uz tā, vispirms pārliecinieties, ka spilvena stāvoklis jums ir ērts.
4. Zīdīšanas spilveni ir dažādu veidu ar dažādām funkcijām. Ja jūsu barošanas spilvenā ir siksna, jūs varat sasiet auklu, lai pārliecinātos, ka tā cieši pieguļ un ir gatava lietošanai.
5. Pēc tam, kad viss jūtas ērti, ir pienācis laiks gulēt bērnu uz barošanas spilvena. Šī poza palīdzēs mazulim tuvoties jūsu sprauslai, lai būtu ērti barot.

Ja barojat bērnu ar krūti no knupja pudeles, barošanas spilvenu joprojām var izmantot tādā pašā veidā.

Tātad, neatkarīgi no tā, vai barojat bērnu ar krūti un piena maisījumus veicat tieši caur krūtīm vai knupīti, ir pareizi valkāt spilvenus, krūšturis un piemērot pareizo stāvokli.

Izmantojot piezīmi, izvairieties no piena maisījuma (sufor) piešķiršanas zīdaiņiem vienā un tajā pašā pudelē.

Ja jums ir noteiktas sūdzības saistībā ar zīdīšanu, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

Ārsts var uzzināt cēloni un pareizo ārstēšanu atbilstoši jūsu stāvoklim, tostarp dot zāles, kas ir drošas zīdīšanas mātēm.