Satura rādītājs:
- Pārāk bieža roku mazgāšana rada sekas
- 1. Palīdz vieglāk saslimt
- 2. Palieliniet alerģiju attīstības risku
- 3. Palielina ādas kairinājuma un slimību risku
Roku mazgāšana ir noderīga, lai novērstu bīstamu slimību pārnešanu. Tomēr pārāk bieža roku mazgāšana arī nenāk par labu jūsu veselībai. Tā vietā, lai pasargātu ķermeni no slimībām, pārmērīga roku mazgāšana faktiski palielinās citu veselības problēmu risku.
Pārāk bieža roku mazgāšana rada sekas
Uzsākt Mayo klīnika, ir reizes, kad obligāti jāmazgā rokas. Tie ietver pirms ēšanas, gatavojot ēdienu, ārstējot brūces, lietojot un noņemot kontaktlēcas, kā arī tad, kad rokas ir acīmredzami netīras.
Roku mazgāšana ir nepieciešama arī pēc tualetes lietošanas, klepus, šķaudīšanas, autiņbiksīšu maiņas, slimu cilvēku kopšanas un mājdzīvnieku pieskaršanās. Lai gan to var izdarīt katru dienu, atcerieties, ka nevajadzētu pārmazgāt rokas, lai neizraisītu šādas blakusparādības.
1. Palīdz vieglāk saslimt
Pārāk bieža roku mazgāšana var izjaukt baktēriju līdzsvaru organismā. Saskaņā ar ASV iekšējo slimību speciālista Samera Blekmona (Samer Blackmon) teikto, šī darbība faktiski iznīcinās labvēlīgās baktērijas, kas veido imūnsistēmu.
Kad esat jauns, jūsu ķermenis tiek pakļauts dažādām baktērijām, vīrusiem un parazītiem. Tas faktiski ir noderīgs imūnsistēmas stiprināšanai. Ja jūs nekad neesat bijis pakļauts, imūnsistēma nevar cīnīties ar mikrobiem.
Tas ir tāpēc, ka imūnsistēma nekad nav atpazījusi pat visbiežāk slimību izraisošos mikrobus. Bez šiem mikrobiem imūnās šūnas nevar izveidot antivielas vai citus aizsardzības mehānismus.
Daži eksperti uzskata, ka šis stāvoklis atvieglo saslimšanu. It īpaši, ja ieradums pārāk bieži mazgāt rokas ir sācies jau kopš bērnības. Tāpēc ieteicams pēc nepieciešamības mazgāt rokas.
2. Palieliniet alerģiju attīstības risku
Izņemot baktērijas, vīrusus un parazītus, ķermenis no bērnības ir pakļauts arī dažādiem alergēniem vai alergēniem. Šī iedarbība ir izdevīga, lai imūnsistēma pielāgotos alergēnam un neuztvertu to kā briesmas.
Alerģijas rodas, ja ķermeņa imūnsistēma pārmērīgi reaģē uz svešām vielām, kas faktiski ir nekaitīgas. Šīs pārmērīgas reakcijas var izraisīt niezi, iekaisumu, sinusa simptomus un elpošanas un gremošanas traucējumus.
Ja jūs pārāk bieži mazgājat rokas, jūsu ķermenim nav iespējas "atpazīt" svešas vielas, kas nākotnē var izraisīt alerģiju. Tikmēr cilvēkiem, kuri uzauguši pakļauti alergēniem, faktiski bija mazāks risks saslimt ar alerģijām.
3. Palielina ādas kairinājuma un slimību risku
Ķimikālijas, kas atrodas roku ziepēs, un alkohols, kas atrodas roku dezinfekcijas līdzekļos, var izraisīt kairinājumu, ja tās lieto pārāk bieži. Āda, kas ir pakļauta šīm sastāvdaļām pārmērīgā daudzumā, mēdz kļūt sausa, saplaisājusi un pat asiņot.
Kad āda kļūst saplaisājusi, baktērijas var viegli iekļūt ķermenī caur izveidojušajām spraugām. Šis stāvoklis var izraisīt infekciju, kurai raksturīgs nieze, apsārtums un strutas.
Dažiem cilvēkiem pārāk bieža roku mazgāšana pat var izraisīt ekzēmu un pasliktināt simptomus. Ekzēmu nevar izārstēt, bet simptomus var kontrolēt, izmantojot zāles.
Daži slimības veidi sākas ar netīrām rokām, un tāpēc roku mazgāšana ir tik svarīga. Tomēr pārliecinieties, ka tas nav pārspīlēts, lai novērstu nevēlamas blakusparādības.
