Satura rādītājs:
- Kas ir mysophobia?
- Kādi ir dīgļu fobijas simptomi?
- Kas izraisa mysophobia?
- Mysofobija atšķiras no OKT
- Vai var ārstēt dīgļu fobiju?
Pieskaroties netīriem priekšmetiem, tas ir ne tikai riebīgs, bet arī palielina dažādu slimību risku. Tomēr lielākā daļa cilvēku var vienkārši ignorēt netīras pīles, lai dārzkopībā turētu atkritumus vai izrakt zemi. Pareizi, pēc tam jūs varat nekavējoties mazgāties dušā vai mazgāt rokas. Tomēr tas atšķiras no cilvēkiem, kuriem ir mysophobia. Viņi var panikā kliegt, pieskaroties kritušai papīra lūžņai. Vai jūs esat viens no viņiem?
Kas ir mysophobia?
Mysofobija ir pārmērīgas un nepamatotas bailes no baktēriju piesārņojuma, netīrumiem, putekļiem, mikrobiem un infekcijas un slimību riska. Mysfobija ir pazīstama arī kā dīgļu fobija vai netīra fobija.
Persona, kurai ir mikrobu fobija, pamatos visu veidu veidus, kā izvairīties no baktēriju iedarbības. Piemēram, izvairoties no fiziska kontakta, piemēram, roku paspiešanas citiem cilvēkiem vai lifta pogu turēšanas. Viņi arī veiks dažādus pasākumus, lai attīrītu savu ķermeni un apkārtējo vidi no baktēriju piesārņojuma un uzturētu tos tīrus.
Šai fobijai ir postoša līdz paralizējoša ietekme uz tās personas dzīvi, kurai tā ir. Pārāk higiēniska dzīvošana faktiski var palielināt dažādu slimību risku. Pārmērīga antiseptisku un antibakteriālu līdzekļu lietošana mikrobu novēršanai faktiski jūs viegli saslimst.
Papildus tam, ka mikrobu fobija kaitē fiziskajai veselībai, tā var ietekmēt arī cilvēka pašnovērtējumu un pašcieņu, traucēt attiecībām un sniegumu darbā vai skolā, kas var izraisīt tādas garīgās veselības problēmas kā depresija, sociālā izolācija un trauksme traucējumi.
Kādi ir dīgļu fobijas simptomi?
Sakarā ar ārkārtējām bailēm no kaut kā (viņš domā) netīras, personai, kurai ir mysophobia, parasti ir šādas pazīmes vai simptomi:
- Izvairieties no vietām, kur tiek uzskatīts, ka tajā ir daudz netīrumu vai mikrobu
- Pārmērīga telpas uzkopšana
- Bieži mazgājiet rokas un vairākas reizes dienā lietojiet dušu
- Atteikties dalīties ar personīgajiem priekšmetiem
- Atteikšanās izmantot publiskās tualetes
- Izvairieties no fiziska kontakta ar citiem cilvēkiem
- Izvairieties no pūļiem vai dzīvniekiem
- Atteikšanās dalīties ar ēdienu
Persona, kurai ir mysophobia, jutīsies slikta dūša (varbūt pat vemšana), drebuļi, sirdsklauves, elpas trūkums, bagātīga svīšana, pat pārmērīga panika un raudāšana, kad viņš jutīsies pakļauts netīrumiem vai baktērijām.
Šīs fobijas simptomi var parādīties arī tad, ja persona vienkārši skatās uz savu fobisko objektu, piemēram, redzot parka darbiniekus, kas velk nezāles un kaisa mēslojumu, vai tīrīšanas darbiniekus, kas ved atkritumus.
Kas izraisa mysophobia?
Tāpat kā fobiju gadījumā kopumā, nav noteikta iemesla, kāpēc cilvēks var tik ļoti baidīties no mikrobiem. Tomēr ir vairāki faktori, kas ietekmē mysophobia, piemēram, ģenētiskās, vides un psiholoģiskās traumas, kuras ir pieredzējušas agrāk. Fobijas var rasties arī pēc tam, kad cilvēks ir piedzīvojis smadzeņu traumu.
Mysofobija atšķiras no OKT
Mikrobu fobija bieži ir saistīta ar obsesīvi kompulsīviem traucējumiem (OCD). Abiem šiem traucējumiem ir vienādi raksturīgi simptomi, proti, bieža roku mazgāšana.
Tomēr motivācija mazgāt rokas starp cilvēkiem ar dīgļu fobiju un OKT ir atšķirīga. Persona ar OKT ir motivēta mazgāt rokas, lai mazinātu trauksmi un stresu, savukārt cilvēks, kurš baidās no mikrobiem, uzskata, ka viņiem ir jānomazgā rokas, lai atbrīvotos no mikrobiem.
Personai, kurai ir OCD anamnēzē, ir lielāks risks iegūt mikrobu fobiju, taču ne visiem, kam ir OKT, būs mikrobu fobija.
Vai var ārstēt dīgļu fobiju?
Mizofobijas ārstēšana ir tāda pati kā fobijas terapija kopumā, kas parasti ietver CBT psihoterapiju (lai apturētu obsesīvu uzvedību, simptomus un uzlabotu domāšanu), medicīniskās zāles (antidepresantu, beta blokatoru un prettrauksmes kombinācija) vai kombināciju. no abiem.
