8 Atturēšanās no vēdertīfa, kas jums jāievēro, lai ātri atveseļotos

Kad Jums ir vēdertīfs, jums parasti ir pilnībā jāatpūšas vai nu mājās, vai jā hospitalizē, lai jūs varētu ātri uzlabot. Tagad, kamēr tiek veikta tīfa ārstēšana, ir daži tabu, kas jāievēro, lai jūsu tīfs nepasliktinātos. Kādas ir lietas, no kurām jāizvairās tīfa laikā?

Atturība, ja slimo ar tīfu, kas jāievēro

Tīfs vai vēdertīfs ir slimība, ko izraisa baktērijas Salmonella typhi.Tīfu var saslimt visi, taču bērni ir visneaizsargātākie. Turklāt tīfs bieži rodas netīrā vidē un sliktā ūdens sanitārijā.

Tīfu izraisošās baktērijas var iekļūt organismā, izmantojot piesārņotus netīrus ēdienus un dzērienus. Turklāt jūs to varat iegūt arī tiešā saskarē, piemēram, pieskaroties ar vēdertīfu izkārnījumiem.

Tīfs laika gaitā parasti var pats sadzīt, lietojot pretsāpju līdzekļus un atpūšoties. Ārsti arī dažreiz izraksta noteiktas antibiotikas, kas regulāri jālieto. Tomēr tikai ar zāļu lietošanu ne vienmēr pietiek, lai iznīcinātu baktērijas un izārstētu jūs no slimībām.

Bez pienācīgas ārstēšanas jūs joprojām varat pārvadāt baktērijas Salmonella typhi organismā, kaut arī vēdertīfa simptomi vairs nav jūtami. Ja tā, tuvākajos mēnešos vēdertīfa atkārtošanās risks joprojām ir augsts.

Ne tikai to, jūs varat arī pārnest baktērijas, kas izraisa tīfu, citiem cilvēkiem. Vēl sliktāk, jūs varat izjust tīfa komplikācijas, kas var būt bīstamas dzīvībai.

Tātad, lai pilnībā atveseļotos, neradot slimības recidīvu, tīfu laikā ievērojiet vairākus ierobežojumus.

1. Neuzmanīgi neuzkodies

Lai arī jūs esat slims ar tīfu, vēlme uzkodēt ielu tirgotājus tomēr var pastāvēt. Turklāt ielu uzkodas bieži ir ēstgribīgākas nekā “ēdiens slimajiem”, piemēram, putra.

Tomēr, izvēloties uzkodas, galvenais un pirmais tabu ir slims ar tīfu. Šī atturēšanās ir jāturpina arī pēc tam, kad esat vienreiz atveseļojies.

Uzmanīgi ir aizliegtas uzkodas, jo nekad nevar zināt, kā tirgotājs gatavo ēdienu, pasniedz ēdienu vai kā tīrīt traukus. Jūs arī nevarat zināt, vai viņš ir mazgājis rokas, vai ēdiens, ko viņš lieto, ir patiešām veselīgs un svaigs, vai nē.

Tifusa cēlonis ir nehigiēniski ēdieni un dzērieni. Tīfusa laikā neuzmanīgi uzkodas faktiski var pasliktināt simptomus. Baktērijas Salmonella typhi var dzīvot un nokļūt pārtikā no fekālijām piesārņotu cilvēku rokām.

2. Ēdiet neapstrādātu pārtiku

Citēts no Mayo klīnikas, ēst neapstrādātu vai nepietiekami termiski apstrādātu pārtiku ir tabu, no kuriem jāizvairās no tīfu slimniekiem. Iemesls ir tāds, ka šie pārtikas produkti var saturēt tādas baktērijas kā Salmonella, E. coli, un Listeria kas var pasliktināt infekciju.

Parasti vēdertīfu slimniekiem ir šādi uztura ierobežojumi:

• Nemazgāti un termiski apstrādāti augļi un dārzeņi, īpaši tie, kuriem nav ādas vai kurus nevar nomizot.
• Dārzeņu vai augļu salāti, kurus pats nesagatavo
• Piens un citi nepasterizēti piena produkti
• Neapstrādāta vai nepietiekami termiski apstrādāta gaļa
• Neapstrādāti vēžveidīgie vai garneles
• Neapstrādātas zivis, suši un sašimi

Nomazgājiet un pagatavojiet katru ēdienu, līdz tas ir ideāli pagatavots. Pirms to lietošanas noteikti notīriet arī ēdiena gatavošanas piederumus, piemēram, griešanas dēļus, nažus, pie karotēm un dakšām.

Pēc tam, kad tos izmanto neapstrādātas pārtikas vai gaļas pārstrādei, jums atkal jāmazgā trauki, pirms tos izmantojat citu izejvielu apstrādei. Pirms lietojat tos, neapstrādātus augļus un dārzeņus noteikti nomazgājiet ar vārītu un tīru ūdeni.

3. Neuzmanīgi dzer ūdeni

Turpmāka atturēšanās, ja nevēlaties, lai vēdertīfa simptomi pasliktinātos, jums vajadzētu dzert nehigiēnisku ūdeni. Kamēr jūs joprojām ciešat no vēdertīfa, izvairieties no dzert neapstrādātu ūdeni, piemēram, krāna ūdeni vai mazumtirdzniecībā uzpildāmu galonu ūdeni.

Patērējot dzērienus, kas tiek patvaļīgi pārdoti ceļa malā, vai dzeramo ūdeni, kas nav skaidrs, kur atrodas avots, var pasliktināt tīfu, jo pastāv baktēriju piesārņojuma risks. Salmonella typhi. Ne mazāk svarīgi ir tas, ka nākamais tīfa tabu nav uzkodēt ar aukstiem dzērieniem, kas, atrodoties ārā, izmanto ledus gabaliņus.

Jums ieteicams dzert tikai vārītu ūdeni, ūdeni pudelēs vai bezalkoholiskos dzērienus pudelēs. Pēc zobu tīrīšanas skalojot izmantojiet arī vārītu ūdeni. Dušā mēģiniet nenorīt neapstrādātu ūdeni.

4. Dzeriet dzērienus ar kofeīnu

Dzērieni ar augstu kofeīna saturu, piemēram, kafija, tēja un šokolāde, ir nākamais tabu veids. Iemesls ir tāds, ka dzērieni ar kofeīnu ir diurētiķi, kas liek jums biežāk urinēt.

Ja jūsu vēdertīfa simptomus papildina arī caureja un vemšana, dzerot šo dzērienu, var palielināties dehidratācijas risks.

5. Dzimumakts

Dzimumakts ir arī tabu, kas jāievēro, ja jūs joprojām esat slims ar tīfu.

Dzimums ir aizliegts baktēriju dēļ Salmonella typhi Tīfa cēloņi ir viegli pārnesti uz veseliem cilvēkiem, tieši saskaroties ar izkārnījumiem, dažreiz ar urīnu, kā arī anālo-orālo seksu.

6. Nemazgājiet rokas pēc tualetes lietošanas

Nevajadzētu aizmirst mazgāt rokas pēc un pirms došanās uz tualeti, kamēr jūs joprojām ciešat no tīfa. Iemesls ir baktērijas Salmonella tas, kas atrodas jūsu ķermenī, var izkārnīties jūsu rokās no fekālijām pēc zarnu kustības.

Ja pēc tualetes apmeklēšanas pieskaraties citiem priekšmetiem un izmantojat tos, baktērijas var pāriet citiem veselīgiem cilvēkiem, kuri pieskaras objektiem, kuriem pieskaraties. Ir svarīgi vienmēr mazgāt rokas pēc tualetes apmeklēšanas, izmantojot ūdeni un kristāla metamfetamīnu, lai novērstu tīfa izplatīšanos.

7. Darbības ir pārāk smagas

Ārsti parasti iesaka atpūsties no darba vai skolas kavējumiem, lai jūs varētu pēc iespējas vairāk atpūsties mājās. Šajā laikā jums vajadzētu atturēties no pārāk lielas aktivitātes, jo tas var palēnināt tīfa dziedināšanas procesu.

Jūsu ķermenim nepieciešams laiks un enerģija, lai cīnītos ar baktērijām Salmonella typhi. Turklāt gulēšana un atpūta mājās var palīdzēt atjaunot baktēriju infekcijas bojātās šūnas un ķermeņa audus. Lai tas varētu paātrināt vēdertīfu.

Atpūta mājās var arī novērst tīfa izplatīšanos citiem jūsu skolā, mājās vai darbavietā. Tātad šīs tīfas laikā jums jāpakļaujas tabu.