Periodiski ekstremitāšu kustību traucējumi: simptomi, medikamenti utt. • sveiks, vesels

Definīcija

Kas ir periodiski ekstremitāšu kustību traucējumi (PLMD)?

Periodiski ekstremitāšu kustību traucējumi (PLMD) ir stāvoklis, ko raksturo kāju un roku grūdiens vai kratīšana, parasti miega laikā. Dažreiz šo stāvokli miega laikā sauc arī par periodiskām kāju kustībām, angliski to saīsinot kā PLMS. Šī kustība parasti notiek ik pēc 20 vai 40 sekundēm un var ilgt vairākas minūtes vai stundas visas nakts garumā.

Cilvēki ar PLMD parasti neapzinās, ka viņu kājas kustas. Viņi nespēj apturēt šo kustību, tāpēc no rīta pamostas pārguruši vai emocionāli.

Cik bieži ir periodiski ekstremitāšu kustību traucējumi (PLMD)?

Šis traucējums ir ļoti izplatīts, īpaši sievietēm. PLMD var piedzīvot arī jebkura vecuma pacienti.

pazīmes un simptomi

Kādi ir periodisku ekstremitāšu kustību traucējumu (PLMD) simptomi?

Periodiskas ekstremitāšu kustības traucējumu pazīmes un simptomi ir:

• Atkārtota kustība vienā vai abās kājās, dažreiz rokās. Piemēram, lielā pirksta pārvietošanas vai potītes saraustīšanas veidā.
• Labi neguļ.
• Bieži pamostas nakts vidū.
• Miegainība un nespēks visas dienas garumā.
• Uzvedības traucējumi, pasliktināta veiktspēja skolā vai darbā miega trūkuma dēļ, ko viegli izprovocē emocijas.

PLMD kustība parasti notiek ik pēc 20 līdz 40 reizēm 30 minūtes naktī. Lai gan jūs biežāk pārvietojat kājas, jūs varat pārvietot arī rokas. Tas notiek miega stadijā, kas nav REM (kas nav posms strauja acu kustība).

Var būt pazīmes un simptomi, kas nav uzskaitīti iepriekš. Ja jums ir bažas par konkrētu simptomu, konsultējieties ar ārstu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja Jums rodas kāda no iepriekš uzskaitītajām pazīmēm vai simptomiem vai jums ir kādi jautājumi, lūdzu, konsultējieties ar ārstu. Katra cilvēka ķermenis reaģē atšķirīgi. Vienmēr vislabāk ir apspriest ar ārstu savu situāciju vislabāk.

Cēlonis

Kas izraisa periodisku ekstremitāšu kustību traucējumus (PLMD)?

PLMD var būt viena slimība (primāra) vai arī izraisīta cita veselības stāvokļa (sekundāra). Kā vienai slimībai PLMD nav zināms cēlonis. Eksperti šo traucējumu saista ar kāju smadzeņu nervu traucējumiem.

Sekundārajam PLMD var būt dažādi cēloņi, kas parasti izraisa nemierīgo kāju sindromu.

• Cukura diabēts
• Dzelzs trūkums
• Muguras smadzeņu audzējs
• Muguras smadzeņu traumas
• Miega apnojas sindroms (īslaicīga elpošanas apstāšanās miega laikā)
• Narkolepsija
• Urēmija
• Anēmija
• Lietojiet tādas zāles kā antidopaminerģiskus līdzekļus, piemēram, Haldol, dopamīnerģiskus līdzekļus, piemēram, Sinemet, un tricikliskus antidepresantus, piemēram, amitriptilīnu.
• Pārtrauciet tādas zāles kā barbiturāti vai benzodiazepīni

Diagnostika un ārstēšana

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Kā tiek diagnosticēti periodiski ekstremitāšu kustību traucējumi (PLMD)?

Parasti pacients saprot, ka viņam ir PLMD tikai pēc tam, kad ģimenes loceklis vai partneris sūdzas, ka gulēšanas laikā viņu bieži spārda. Vai arī pacients pamostas ar netīru spilvenu, stiprinājumu un segu.

PLMD tiek diagnosticēts ar polisomnogrāfijas testu, ko dēvē arī par miega novērošanu. Šie novērojumi tiek veikti, kamēr jūs nakšņojat laboratorijā. Šajā testā tiks novērots:

• Smadzeņu viļņi
• Sirdsdarbības ātrums
• Skābekļa līmenis asinīs
• Acs ābola kustība
• Nervu un muskuļu darbība
• Asinsspiediens

Jūsu ārsts var arī lūgt jūsu medicīnisko dokumentāciju un pārbaudīt jūsu fizisko stāvokli, lai pārliecinātos, ka jums nav citu slimību, kas traucē gulēt.

Asins un urīna analīzes bieži tiek pasūtītas arī dzelzs deficīta anēmijas un citu vielmaiņas traucējumu (piemēram, diabēta) pārbaudei.

Ārstētas periodisko ekstremitāšu kustību traucējumu (PLMD) ārstēšanas iespējas?

Ievadītās zāles nevar novērst PLMD uz visiem laikiem, bet tās var palīdzēt kontrolēt simptomus, piemēram, ierobežojot kustību miega laikā.

Narkotikas

Dažas zāles, ko lieto PLMD ārstēšanai, ir līdzīgas zālēm, kas parakstītas nemierīgo kāju sindroma gadījumā.

• Benzodiazepīni: šīs zāles bloķē muskuļu kontrakcijas un darbojas arī kā nomierinošs līdzeklis, kas ļauj gulēt. Klonazepāms (Klonopin) pat ir parādījis PLMD kustības stundas samazināšanas efektu. Šīs zāles visbiežāk tiek parakstītas.
• Dopaminerģiski līdzekļi: Šīs zāles palielina neirotransmitera (smadzeņu ķīmiskā) dopamīna līmeni. Dopamīnam ir nozīme muskuļu kustību kontrolē.
• Pretkrampju līdzekļi: Dažiem cilvēkiem šīs zāles var samazināt muskuļu kontrakcijas. Parasti PLMD tiek nozīmēts gabapentīns (Neurontin).
• GABA agonisti: šie līdzekļi kavē dažādu neirotransmiteru izdalīšanos, kas izraisa muskuļu kontrakciju. Tāpēc muskuļu kontrakcijas vājināsies. Visbiežāk PLMD tiek nozīmēts baklofēns (Lioresal).

Nākamais solis - pēcpārbaude (pēcpārbaude)

Jūsu ārsts var lūgt atgriezties kādreiz pēc ieteiktās ārstēšanas. Mēs iesakām ņemt līdzi ģimenes locekli vai partneri, kurš guļ kopā ar jums, lai visas puses ļoti labi saprastu jūsu stāvokli.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Kādas ir dažas dzīvesveida izmaiņas vai mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot periodisku ekstremitāšu kustību traucējumu (PLMD) ārstēšanai?

Šie dzīvesveida un mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt jums tikt galā ar PLMD:

• Ja jūsu stāvoklis jūs pārāk neapgrūtina, jums, iespējams, nav nepieciešama ārstēšana. Jums vienkārši jāsamazina alkohola un kofeīna patēriņš (īpaši vakaros un naktīs) un jāpārtrauc smēķēšana.
• Joga, meditācija un citas relaksācijas metodes var palīdzēt mazināt simptomus. Tāpat ar maigu masāžu vai siltām vannām pirms gulētiešanas.

Ja jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar ārstu, lai atrastu labāko problēmas risinājumu.

Sveiki, Veselības grupa nesniedz medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu.