Colds: cēloņi, simptomi un kā tos ārstēt

Definīcija

Kas ir saaukstēšanās?

Auksts ir stāvoklis, kad degunā ir gļotu vai šķidruma pārpalikums. Atkarībā no pamatcēloņa gļotas vai gļotas var būt biezas, iesnas, skaidras vai duļķainas. Dažreiz gļotas var arī nonākt kaklā.

Gļotu ražošana faktiski ir normāla lieta organismā. Gļotu funkcija ir saglabāt elpceļu mitrumu, lai jūs varētu elpot vienmērīgi. Turklāt gļotas satur arī antivielas, kas var palīdzēt iznīcināt baktērijas.

Tomēr daži veselības apstākļi var izraisīt ķermeņa pārprodukciju, piemēram, kad ķermenis ir pakļauts putekļiem, alergēniem (alergēniem), aukstam gaisam vai vīrusiem.

Lai gan tas nav nopietna veselības problēma, šis stāvoklis var traucēt aktivitātes, jo simptomi ir diezgan satraucoši. Saaukstēšanās var apgrūtināt elpošanu iesnas vai aizlikta deguna, šķaudīšanas, klepus un nespēka dēļ.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Saaukstēšanās ir ļoti izplatīts stāvoklis. Ikviens var izjust šo stāvokli jebkurā laikā.

Parasti, ieejot ziemā vai lietainā sezonā, cilvēks ir vairāk pakļauts aizliktam vai iesnām. Bez laika apstākļiem var būt iesaistīti arī citi faktori, piemēram, alerģija vai noteiktu zāļu lietošana.

Pazīmes un simptomi

Kādas ir saaukstēšanās pazīmes un simptomi?

Visspilgtākās saaukstēšanās pazīmes un simptomi ir aizlikts deguns, kas rada vairāk gļotu, un šķaudīšana.

Daudziem cilvēkiem ir iesnas vai aizlikta deguna simptomi. Tas parasti ir atkarīgs no paša saaukstēšanās cēloņa.

Dažiem cilvēkiem saaukstēšanās laikā var rasties deguna nosprostojums, jo deguna asinsvadi ir paplašināti. Tā rezultātā audi deguna iekšpusē uzbriest. Tikmēr dažiem citiem ir pastāvīga iesnas gļotu veidošanās vai gļotu pārpalikuma dēļ.

Papildus gļotu pārpalikumam un deguna nosprostojumam dažreiz ir papildu simptomi, piemēram:

• Klepus
• Galvassāpes
• Zaudēt spēju smaržot
• Miega krākšana
• Sāpošs kakls
• Jūtos vājš un bezspēcīgs

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Saaukstēšanās ir apstākļi, kas parasti izzūd bez īpašas ārstēšanas. Tomēr, ja esat saaukstējies, ņemiet vērā šādus simptomus:

• Turpiniet paaugstinātu drudzi, pat ja esat lietojis paracetamolu
• Bieži vien vemj
• Deguna nosprostošanās līdz elpas trūkumam
• Gļotu krāsa mainās uz neparastu, piemēram, zaļganu
• Smaga kakla sāpes, aizsmakums vai aizsmakums
• Smagas galvassāpes
• Turpiniet klepot
• Sāpes sinusa ejās
• Zvana ausīs
• Apetītes samazināšanās, līdz ķermeņa masa dramatiski samazinās

Jebkuras neparastas pazīmes un simptomi var norādīt, ka jūsu ķermenis cīnās ar vīrusu infekciju. Ja deguns turpina darboties vai simptomi pasliktinās, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Tas varētu būt daļa no gripas vai citas nopietnas slimības simptomiem.

Principā nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, ja jūtat kaut ko neparastu no ķermeņa, bērna vai apkārtējiem. Atcerieties, jo ātrāk jūs saņemat ārstēšanu, jo lielākas iespējas ātri atgūties.

Cēlonis

Kas izraisa saaukstēšanos?

Saaukstēšanās ir simptomi vai veselības stāvokļa vai slimības pazīmes, ar kurām jūs saskaras.

Iesnas vai aizsprostotu degunu parasti izraisa audu pietūkums deguna iekšpusē. Tas notiek deguna audu un asinsvadu iekaisuma dēļ.

Dažas no slimībām vai veselības stāvokļiem, kas bieži izraisa saaukstēšanos, ir:

1. Infekcija

Ja kādam ir noteikta vīrusu vai baktēriju infekcija, viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem ir iesnas. Visizplatītākais stāvoklis ir saaukstēšanās klepus aizstājvārdssaaukstēšanās (auksts). Šo stāvokli izraisa rinovīrusa infekcija.

Turklāt citas vīrusu infekcijas, piemēram, gripa, var izraisīt arī gripu ar tipiskiem saaukstēšanās simptomiem.

No pirmā acu uzmetiena jūs varētu domāt, ka saaukstēšanās un gripa ir viens un tas pats stāvoklis. Patiesībā tie ir ļoti atšķirīgi apstākļi.

Galvenā atšķirība starp saaukstēšanos un gripu ir to cēloņos. Ja saaukstēšanos izraisa rinovīruss, gripu parasti izraisa inficēšanās ar gripas vīrusu.

Turklātsaaukstēšanāsun gripa, vīrusu un baktēriju infekcijas var izraisīt arī sinusa infekcijas vai sinusītu. Šis stāvoklis var būt akūts un hronisks.

2. Alerģijas

Alerģijas ir arī viens no saaukstēšanās cēloņiem. Kad kāds tiek pakļauts alergēniem vai alergēniem, piemēram, putekļiem vai noteiktiem pārtikas produktiem, deguna iekšējie audi kļūs iekaisuši un palielināsies gļotu ražošana.

3. Noteiktas zāles

Ne tikai veselības stāvokļi, daži zāļu veidi var izraisīt arī saaukstēšanās simptomus, piemēram, dekongestantu deguna aerosolus.

Dekongestantu mērķis patiešām ir mazināt deguna nosprostojumu. Tomēr to lietošana ir jāierobežo 3 dienas. Tā vietā konsultējieties ar ārstu par dekongestantu lietošanu, lai izvairītos no saasināšanās, kas pastiprinās.

4. Iedarbība aukstā gaisā

Ja ķermenis tiek pakļauts aukstam vai sausam gaisam, šis stāvoklis var izjaukt gļotu līmeņa līdzsvaru degunā. Tā rezultātā deguns piedzīvos iekaisumu un sastrēgumus.

5. Nealerģisks rinīts

Nealerģisks rinīts ir stāvoklis, kad deguns bieži saaukstējas, bet nav infekcijas, alerģijas vai citu slimību pazīmju. Citiem vārdiem sakot, precīzs cēlonis nav zināms.

Tomēr saskaņā ar Mayo klīniku ir vairāki faktori, kas, visticamāk, ietekmē nealerģiska rinīta rašanos, piemēram:

• Hormonālas izmaiņas
• Cigarešu dūmu vai noteiktu ķīmisku vielu iedarbība
• Noteikti ēdieni un dzērieni
• Lietojiet noteiktus medikamentus, piemēram, aspirīnu, ibuprofēnu vai zāles ar augstu asinsspiedienu
• Miega traucējumi vai miega apnoja

Riska faktori

Kas palielina manu risku saslimt ar šo stāvokli?

Ir daudzas lietas, kas var izraisīt iesnas vai aizliktu degunu, tostarp:

1. Vecums

Bērniem, īpaši tiem, kas jaunāki par sešiem gadiem, ir liels saaukstēšanās risks. Tas ir tāpēc, ka viņu imūnsistēma vēl nav ideāla, lai cīnītos pret daudziem vīrusiem.

Maziem bērniem ir arī ciešāks kontakts ar citiem bērniem. Bērni parasti arī neievēro labu higiēnu, piemēram, regulāri nemazgājot rokas vai neaizsedzot muti klepojot vai šķaudot.

2. Sezona

Neskatoties uz to, ka aukstumu var izjust jebkurā laikā, lietus sezonā šis simptoms ir biežāk sastopams. Šajā sezonā jūs mēdzat pavadīt daudz laika tikai telpās kopā ar citiem cilvēkiem.

Atrodoties telpā kopā ar citiem cilvēkiem, jūs arī ilgu laiku elpojat to pašu gaisu, tostarp, ja kāds no jums ir saaukstējies.

3. Alerģijas

Cilvēki ar alerģiju parasti izjūt šo stāvokli visā dzīves laikā. Tas nozīmē, ja persona ir pakļauta alergēniem (vielām, kas izraisa alerģiju), simptomi turpinās parādīties.

Simptomi neizzudīs pat pēc saaukstēšanās zāļu lietošanas. Vienīgais veids, kā mazināt simptomus, ir izvairīties no alerģijas izraisītājiem.

4. Cieš deguna nosprostošanās un hroniskas sinusa infekcijas

Šis nosacījums attiecas uz aizsprostojumu (obstrukciju) degunā vai deguna dobumā, kas bloķē elpošanas ceļu. Sinusa infekcijas vai sinusīts bieži izraisa saaukstēšanās simptomus, ko papildina pulsējošas sāpes ap acīm, pieri un degunu.

5. Smēķēšana

Smēķēšana var traucēt imūnsistēmu, kas savukārt padara jūs uzņēmīgāku pret saaukstēšanos un citām vīrusu infekcijām.

Smēķētāja saaukstēšanās simptomi parasti ir sliktāki nekā nesmēķētājiem.

6. Miega trūkums

Miega trūkums ietekmē jūsu imūnsistēmu. Ja jūs neguļat pietiekami, jūsu imūnsistēma piedzīvos lejupslīdi. Tā rezultātā jūs būsiet uzņēmīgāks pret dažādām vīrusu infekcijām.

7. Psiholoģiskais stress

Psiholoģiskais stress var būt arī riska faktors, kas padara jūs uzņēmīgāku pret slimībām, ko papildina saaukstēšanās simptomi. Tas ir tāpēc, ka šis stāvoklis ietekmē hormona kortizola, kas ir hormons, kas atbild par ķermeņa iekaisuma regulēšanu, darbību.

Kad esat saspringts, kortizols var būt mazāk efektīvs, lai kontrolētu ķermeņa iekaisuma reakciju uz vīrusiem vai baktērijām, kas izraisa gripu vai saaukstēšanos. Tā rezultātā jūs būsiet uzņēmīgāks pret slimībām.

Diagnostika un ārstēšana

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Kā tiek diagnosticēts šis stāvoklis?

Lielāko daļu cilvēku saaukstēšanos var noteikt pēc pazīmēm un simptomiem, kurus viņi piedzīvo.

Ja ārstam ir aizdomas, ka Jums ir bakteriāla infekcija vai kāds cits stāvoklis, viņš var pasūtīt rentgenstaru krūtīs vai citus testus. Tas tiek darīts, lai ārsts varētu uzzināt citus simptomu cēloņus.

Kā ārstēt saaukstēšanos?

Faktiski, atpūšoties mājās saaukstēšanās laikā un dzerot daudz ūdens, visefektīvākais veids, kā mazināt šo stāvokli. Tomēr, ja iesnas un sastrēgumi traucē jūsu aktivitātēm, simptomu mazināšanai varat lietot noteiktus medikamentus.

Šeit ir dažas zāles pret saaukstēšanos, kuras var lietot iesnu ārstēšanai.

• Paracetamols vai ibuprofēns sāpju mazināšanai
• tūsku mazinošs līdzeklis (pseidoefedrīns), lai degunā plānas gļotas
• antihistamīna līdzekļi (difenhidramīns), ja saaukstēšanos izraisa alerģija
• pretvīrusu līdzeklis (var iegādāties tikai pēc receptes

Neatkarīgi no ķīmiskām zālēm saaukstēšanās simptomu mazināšanai var izmantot arī vairākas dabiskas sastāvdaļas. Izvēlieties dabisku līdzekli pret saaukstēšanos, kas ir bagāts ar cinku, C vitamīnu vai D vitamīnu.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Kādas ir dzīvesveida izmaiņas, lai novērstu saaukstēšanos?

Saaukstēšanās ir stāvoklis, kuru var novērst ar dažām dzīvesveida izmaiņām, kas uzskaitītas zemāk. Tālāk minētās metodes ir efektīvas arī gripas vai gripas profilaksei.

Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai novērstu saaukstēšanos:

1. Cītīgi nomazgājiet rokas

Viens no efektīvajiem centieniem novērst slimību izplatīšanos ir cītīga roku mazgāšana. Pirms ēšanas vai katru reizi, kad beidzat tualetes biznesu, nomazgājiet rokas ar tekošu ūdeni un ziepēm.

Ja ziepes un ūdens nav pieejami, izmantojiet tos roku dezinfekcijas līdzeklis uz alkohola bāzes.

2. Regulāri iztīriet māju

Regulāri iztīriet katru mājas stūri, lai novērstu slimību izplatīšanos un samazinātu alergēnu iedarbības risku. Tīriet virtuves un vannas istabas ar dezinfekcijas līdzekļiem, īpaši, ja kāds no jūsu ģimenes ir saaukstējies.

3. Izmantojiet kabatlakatu vai salveti

Katru reizi, kad šķaudāt vai klepojat, pārklājiet to ar kabatas lakatiņu, lai novērstu vīrusa izplatīšanos citiem cilvēkiem. Varat arī izmantot audus. Tomēr noteikti nekavējoties salieciet salvetes atkritumos un nomazgājiet rokas.

Ja jums nav salvetes, šķaudot vai klepojot, vislabāk ir norādīt muti uz iekšējo elkoni.

4. Izvairieties no saskares ar slimniekiem

Nedrīkst dalīties ar slimniekiem ar glāzēm vai traukiem, pat ja tā ir jūsu ģimene. Izmantojiet savas vai vienreizējās lietošanas krūzes, kad esat slims vai kāds cits.

Jūs varat marķēt kausu vai glāzi ar personas vārdu, kurai ir auksts.

5. Rūpējieties par veselību

Izņemot tos, kas jau minēti iepriekš, pārliecinieties, ka labi rūpējaties arī par sevi. To var izdarīt, pieņemot veselīgu uzturu, regulāri vingrojot, pietiekami gulējot un pārvarot stresu.