Visapkārt

Kopš neatminamiem laikiem totoks ir pazīstams kā viens no efektīviem soļiem slimību izārstēšanai. Kopā ar laiku tagad totok ir pārveidots par skaistumkopšanas procedūru, kuru sievietes arvien vairāk mīl. Akupunktūru var veikt ne tikai uz ķermeņa, bet arī uz sejas, kas ir ne mazāk izdevīga gan veselības, gan skaistuma ziņā. Vai rodas interese to izmēģināt? Vispirms pārbaudiet visas lietas, kas jāzina par sejas akupresūru.

Kas ir sejas akupresūra?

Sejas akupresūra ir ķermeņa procedūra, kas jau sen tiek uzskatīta par labu efektivitāti tās mītnes zemē Ķīnā (ĶTR). Valsts, kas bieži tiek saukta par bambusa aizkaru, apvieno divas metodes kā sejas akupresūras priekšteci.

Šīs divas lietas ir akupresūras masāža un dziļš enerģijas spiediens, kas pēc tam vienlaikus plūst visā ķermenī, lai auditorija justos relaksētāka. Saskaņā ar tradicionālo medicīnu sejas akupresūras priekšrocības iegūst, veicot masāžu gar ķermeņa meridiāniem.

Patiesībā totoka darbība daudz neatšķiras no akupunktūras, kas abos gadījumos ietver spiedienu noteiktos ķermeņa punktos. Tās funkcija ir izstarot ķermenim svarīgu enerģiju vēlāk, kas ir pazīstama kā "chi" vai "qi".

Tas vēl nav viss. Šis meridiāna ceļš, kas sākas no pirkstu un pirkstu galiem, ir tieši saistīts arī ar smadzenēm un dažādiem orgāniem, tāpēc tiek uzskatīts, ka tas palīdz regulēt sakaru sistēmu starp tīkliem organismā.

Sejas akupresūras priekšrocības skaistumam

Skaistuma aktīvistiem šī sejas procedūra sniedz dažādas priekšrocības, lai sejas āda vienmēr būtu svaiga, mirdzoša un jauneklīga.

Ņujorkas dermatologs Dendijs Engelmans atklāja, ka sejas akupresūra var palīdzēt uzlabot asinsriti un uzlabot limfātiskās sistēmas drenāžu.

Ķermeņa limfātiskajai sistēmai ir svarīga loma, absorbējot vai likvidējot lieko šķidrumu, olbaltumvielas, toksīnus un atkritumus, kas nogulsnējas organismā. Rezultātā šī vienmērīgā asinsriti vēlāk uzlabos sejas ādai nepieciešamo skābekļa un barības vielu piegādes procesu.

Turklāt šī sejas procedūra palīdzēs arī toksīnu izvadīšanas no ādas procesam (detoksikācija), maskē grumbas un savelk sejas ādu. Tāpēc pēc akupunktūras veikšanas jūsu seja parasti jutīsies svaigāka, gludāka un veselīgāka.

Sejas akupresūras ieguvumi veselībai

Unikāli ir tas, ka enerģija, kas tiek piegādāta no akupresūras masāžas spiediena uz sejas, izraisīs pozitīvas sekas ne tikai ķermenim, bet arī jūsu prātam.

Jā, tiek uzskatīts, ka arī šī skaistumkopšanas procedūra ir diezgan efektīvs veids, kā mazināt stresu un uzlabot garastāvokli. Patiesībā ne mazums cilvēku, kas izmanto akupresūru vai masāžu akupresūras punktos uz sejas, lai palīdzētu mazināt galvassāpes.

Papildus ieguvumiem, kas nav spēles sejai un skaistumam, akupresūra, kas tiek veikta vairākās ķermeņa daļās, sniedz arī ne mazāk labas priekšrocības. Piemēram, lai mazinātu nelabumu un vemšanu kustību slimības dēļ, pēc operācijas, pēc ķīmijterapijas un citiem apstākļiem.

Kā jūs saskaras ar akupresūru?

Šo skaistumkopšanas procedūru veic terapeits vai akupresūras praktizētājs, kurš ir savas jomas eksperts. Tātad, jums nav jāuztraucas par drošību. Nepatīk akupunktūra, kuras ārstēšanai tiek izmantoti adatu līdzekļi.

Akupresūras praktizētāji sejas akupresūrai parasti izmanto pirkstus, plaukstas vai īpašu ierīci, lai izdarītu spiedienu uz akupresūras punktiem ķermeņa meridiānos. Nereti daži no tiem sejas masāžas laikā veic arī masāžu.

Šīs procedūras laikā jums tiks lūgts apsēsties vai apgulties uz nodrošinātā masāžas matrača. Praktizētājs lēnām piespiedīs vairākus akupresūras punktus uz sejas. Šī sejas akupresūras sesija parasti ilgst apmēram 60 minūtes, un laiks tiek dalīts katrā sejas masāžas zonā.

Lai iegūtu optimālus rezultātus un ieguvumus, jums var būt nepieciešamas vairākas sejas akupresūras sesijas.

Vai jūs varat veikt šo ārstēšanu pats?

Lai gan to biežāk izdara skaistumkopšanas klīnikās, jūs faktiski pats varat veikt sejas akupresūru mājās. Tomēr būtu patīkami vispirms konsultēties ar ekspertu, lai iegūtu pareizās instrukcijas.

Tas daudz neatšķiras no sejas akupresūras, ko veic praktizētājs. Veicot vienatnē, šī skaistumkopšanas procedūra ietver arī pirkstu un plaukstu spiedienu uz sejas punktiem. Veids, kā to izdarīt, ir izdarīt spiedienu uz vienu apgabalu 30 sekundes.

Tuvojoties skaitam 30, mēģiniet pakāpeniski pievienot vairāk spēka spiedienam. Pēc tam pakāpeniski samaziniet spēku zem spiediena uz 30 sekundēm.

Atkārtojiet to vienā un tajā pašā sejas akupresūras punktā 3-5 reizes. Veiciet to atpakaļ uz citiem sejas akupresūras punktiem, izmantojot to pašu metodi un aprēķinu. Šeit ir dažas akupresūras kustības, koncentrējoties uz akupresūras punktiem, kurus varat veikt mājās:

1. Pieres vidus

Avots: Veselība

Šis trieciens ir centrēts tieši vidū starp jūsu uzacīm, aka kur deguna tilts saskaras ar pieres centru.

Spiediens šajā zonā var stimulēt endokrīno un hipofīzes darbību smadzenēs, kas, domājams, uzlabo ādas kopējo izskatu.

Turklāt akupresūras masāža šajā zonā var arī palīdzēt mazināt nogurumu acīs un deguna blakusdobumos, kas bieži izraisa galvassāpes.

2. Vaigu kauli

Avots: Veselība

Šī sejas akupresūra tiek veikta uz vaigu kauliem, precīzāk, deguna sānos. Mērķis ir palīdzēt uzlabot asins plūsmu, kas maskēs melnos plankumus un grumbas uz sejas.

3. Blakus nāsīm

Avots: Veselība

Nedaudz nokrītot no vaigu kauliem uz nāsīm, akupresūras spiediens šajā sejas zonā var palīdzēt uzlabot asinsriti, mazināt grumbas un ārstēt sejas pietūkumu.

Vai ir kādas iespējamas sejas akupresūras blakusparādības?

Parasti sejas akupresūra ir droša procedūra. Vienkārši dažiem cilvēkiem pēc šīs sejas procedūras var rasties dažādas reakcijas.

Vai rodas sāpes, zilumi uz ādas, lai kādu laiku reibst uz sejas. Ja Jums rodas šī vai cita neparasta reakcija, nekavējoties pastāstiet savam terapeitam.