Satura rādītājs:
- Suņa audzēšanas priekšrocības mājās
- 1. Uzlabojiet sirds veselību
- 2. Uzlabot garīgo veselību
- 3. Alerģijas riska samazināšana
- 4. Palīdz zaudēt svaru
- 5. Uzturēšanās fiziskā un aktīvā vecumā
Lielākā daļa cilvēku dažādu iemeslu dēļ nevēlas mājās turēt mājdzīvniekus, piemēram, suņus vai kaķus. Piemēram, slinks rūpēties par to vai baidīties no tādu slimību kā alerģijas riska. Patiesībā, ja esat mājdzīvnieks stresa laikā, mājdzīvnieka klātbūtne mājās var sniegt arī dažādus ieguvumus veselībai, par kuriem jūs, iespējams, vēl neesat domājis. Tātad, kādas ir suņa audzēšanas priekšrocības mājās? Uzziniet atbildi šajā rakstā.
Suņa audzēšanas priekšrocības mājās
1. Uzlabojiet sirds veselību
Pētījumi rāda, ka suņu turēšana mājās ir saistīta ar pazeminātu asinsspiedienu, pazeminātu holesterīna līmeni un pazeminātu triglicerīdu līmeni, kas visi veicina sirds un asinsvadu vispārējo veselību.
Ne tikai to, ka sirdslēkmes pacientiem, kuri audzē suņus, ir arī labāka dzīves kvalitāte nekā tiem, kuru mājās nav suņu.
2. Uzlabot garīgo veselību
Saskaņā ar 2011. gadā publicēto pētījumu cilvēki, kuriem mājās ir mājdzīvnieki, ir laimīgāki, veselīgāki un jūtas labāk nekā tie, kuriem nav.
Iemesls ir tas, ka, pavadot dažas minūtes, spēlējoties ar mājdzīvniekiem, var palielināties serotonīna un dopamīna hormonu ražošana, kas ir ķīmiskas vielas smadzenēs un kas ir atbildīgas par regulēšanu. noskaņojums. Pat šo darbību sekas ir tādas pašas kā apskaujot partneri, redzot skaistas ainavas utt.
3. Alerģijas riska samazināšana
Lielākā daļa cilvēku nelabprāt tur pūkainus dzīvniekus mājās, baidoties no to izraisītās alerģijas riska. Tomēr žurnālā Journal of Allergy and Clinical Immunology publicētais pētījums atklāja, ka bērniem, kurus audzina vecāki, kuriem mājās ir mājdzīvnieki, piemēram, kaķi un suņi, parasti ir mazāks alerģiju un astmas attīstības risks.
Ir zināms, ka bērniem, kuri, būdami zīdaiņi, vienmēr bija ap diviem vai vairākiem suņiem vai kaķiem, ir mazāka varbūtība, ka viņiem attīstīsies bieži sastopama alerģija, jo agri tiek pakļauti noteiktiem baktērijiem. Iemesls ir tāds, ka imūnsistēma kļūst spēcīgāka pret alergēniem.
4. Palīdz zaudēt svaru
Pētījumos vairākkārt atklāts, ka pastaigas ar suni katru dienu var palīdzēt zaudēt svaru. Tas ir tāpēc, ka tas piespiedīs katru dienu veikt vismaz 10, 20 vai pat 30 minūtes mērenas fiziskās aktivitātes.
Ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kurš regulāri staigā ar savu pet, apsveriet iespēju palielināt izbraukuma laiku ilgāk un ar lielāku pastaigas ātrumu.
5. Uzturēšanās fiziskā un aktīvā vecumā
Žurnālā Journal of Gerontologist publicētais pētījums atklāja, ka cilvēkiem, kuri vecāki par 60 gadiem un kuriem mājās ir suns, parasti ir ideāls ķermeņa svars, viņi izvairās no aptaukošanās problēmām un slimību dēļ apmeklē ārstu retāk.
Ne tikai tas, ka senioriem no 60 gadu vecuma suņu audzēšana faktiski var samazināt stresa hormona kortizola līmeni. Nu, tas noteikti palīdzēs pārvarēt vientulību vai depresiju, ko izjūt daudzi vecāka gadagājuma cilvēki.
