Satura rādītājs:
- Pārejas sezona var izraisīt alerģiju un astmu
- Droši ceļojumu padomi cilvēkiem ar astmu un alerģijām
- 1. Sagatavojiet zāles
- 2. Neesi pārāk noguris
- 3. Konsultējieties ar ārstu
- 4. Uzziniet tuvāko slimnīcu
Liela mēroga sociālo ierobežojumu (PSBB) pārejas periodā var būt darba vietas vai nepieciešamība pēc nepieciešamības doties prom no pilsētas. Cilvēkiem ar astmu un alerģijām, ceļojot ārpus mājas, ir nepieciešams rūpīgi sagatavoties, īpaši pārejas sezonā.
Iepriekš apskatīsim saikni starp pārejas sezonu un alerģijām un astmu.
Pārejas sezona var izraisīt alerģiju un astmu
Pārejas sezona laika apstākļus padara neparedzamus. Dažreiz tas ir tik karsts, bet drīz tas daudz līst. Būtu jāsaprot, ka pārejas sezona var izraisīt alerģiju un astmas atkārtošanos slimniekiem. Cilvēkiem ar astmu un alerģijām ir jābūt uzmanīgiem, dodoties ārpus pilsētas neparedzamās sezonās. Kādas ir attiecības?
Laika apstākļu izmaiņas, protams, ir saistītas ar temperatūras izmaiņām, sākot no karstas līdz aukstai vai otrādi. Pēkšņas temperatūras izmaiņas ietekmē elpceļus cilvēkiem ar alerģiju un astmu.
Karstos vai lietainos laika apstākļos, nemanot, piesārņotāji lido un nonāk elpošanas traktā. Sākot ar ziedputekšņiem, pelējumu, putekļiem un citiem. Sakarā ar to, ka tie ir ļoti mazi, šie piesārņotāji var iekļūt ķermenī caur elpošanas sistēmu. Sākotnēji piesārņotāji ir ieslodzīti degunā atrastajās gļotās.
Šī gļota kalpo, lai svešas vielas neiekļūtu plaušās. Kad šie piesārņotāji nosēžas un sāk kairināt un iekaist elpošanas traktā, gļotas sabiezē un izraisa klepu. Iekaisums izraisa arī alerģijas simptomus, ko var pavadīt astma.
Lai būtu modrāks, vispirms identificējiet astmas un alerģijas simptomus:
Alerģija
- Šķaudīšana, iesnas un deguna nieze (alerģisks rinīts)
- Sarkanas un ūdeņainas acis
- Sēkšana, sasprindzinājums krūtīs, apgrūtināta elpošana un klepus
- Sarkanas, niezošas acis
- Slikta pašsajūta, slikta dūša, vemšana, sāpes vēderā, caureja
- Sausa, sarkana un saplaisājusi āda
Astma
- Elpas trūkums vai elpas trūkums
- Krampis krūtīs vai sāpes
- Sēkšana vai skaņa izelpojot
- Miega grūtības klepus dēļ
- Klepus pasliktinās, ja jums ir elpošanas problēmas, piemēram, saaukstēšanās vai gripas klepus
Iepriekš minētie simptomi var negaidīti parādīties, ceļojot ārpus mājas. It īpaši, ja parādās klepus simptoms, tam patiešām ir jāiejaucas jūsu darbībās. Ne tikai tas, ka pārejas sezona var izraisīt arī elpošanas problēmas, piemēram, saaukstēšanos un gripu, bieži sastopams simptoms ir klepus.
Neļaujiet pastāvīgam klepus traucēt jūsu aktivitātēm. Lai ceļojums noritētu raiti, ziniet drošus ceļojuma padomus cilvēkiem ar astmu un alerģijām.
Droši ceļojumu padomi cilvēkiem ar astmu un alerģijām
Lai arī astmas un alerģijas simptomi var atkārtoties, noteikti ir droši ceļošanas veidi. Neļaujiet pievienotajiem klepus simptomiem traucēt arī aktivitātes, atrodoties ārpus pilsētas. Šeit ir sniegti padomi, ko varat darīt, lai ceļošana ārpus pilsētas būtu ērtāka un bez pastāvīga klepus.
1. Sagatavojiet zāles
Lai ceļošana būtu droša cilvēkiem ar astmu un alerģijām, mēģiniet vienmēr nodrošināt astmas un alerģijas zāles. Turklāt, lai mazinātu sauso klepu, kas rodas astmas un alerģiju dēļ, sagatavojiet arī īpašas klepus zāles.
Kad rodas alerģija, ķermenis izdala H1 vai histamīna 1 savienojumus, kas liek imūnsistēmai pārmērīgi reaģēt uz kairinātājiem un rodas alerģiska reakcija. Simptomi ir klepus un pat astma. Lai klepus ātri norimtu un nepasliktinātos, mēģiniet lietot klepus zāles, kas satur Dekstrometorfānu Hbr un Difenhidramīna HCL.
Dekstrometorfāns Hbr ir nomācošs līdzeklis, tāpēc tas var mazināt klepus simptomus un nomierināt iekaisušo kaklu. Tikmēr, pamatojoties uz StatsPearl Publishing, Difenhidramīna HCL darbojas kā antihistamīns, lai mazinātu alerģiskas reakcijas.
Šīs klepus zāles palīdz padarīt jūsu ceļojumu ērtāku un mazāk traucējošu.
2. Neesi pārāk noguris
Neaizmirstiet ceļojuma laikā pietiekami atpūsties. Iemesls ir tas, ka pārāk noguris var izraisīt astmas reakciju. Kad rodas astma, klepus simptomi var traucēt jūsu darbības grafiku. Lai ceļojums paliktu vienmērīgs, palieciet pietiekami atpūtušies.
Vismaz katru nakti ik pēc 8 stundām ir jāsaņem pietiekami daudz miega. Miega laikā jūs dodat ķermenim pārtraukumu un palieliniet imūnsistēmas darbu, novēršot infekciju, īpaši tos, kas saistīti ar elpošanas sistēmu pārejas sezonā.
3. Konsultējieties ar ārstu
Ja esat lietojis zāles, bet alerģiskais stāvoklis un astma neuzlabojas kopā ar klepu, nekavējoties konsultējieties ar ārstu tuvākajā klīnikā vai slimnīcā. Pastāstiet ārstam par sūdzību un to, cik ilgi jums ir bijusi šī slimība.
Ārsts ieteiks pareizos medikamentus un ārstēšanu, jo tas pielāgojas jūsu sūdzībai. Neaizmirstiet ievērot ārsta ieteikumus, tostarp pietiekami atpūsties, lai stāvoklis varētu uzlaboties. Tādā veidā jūs joprojām varat mierīgi ceļot, pat ja Jums ir alerģija un astma.
4. Uzziniet tuvāko slimnīcu
Iespējams, ka pārvietojaties no vienas vietas uz citu. Atcerieties - lai ceļošana būtu ērta un droša alerģijas un astmas slimniekiem, vienmēr ņemiet vērā tuvāko slimnīcu no apmeklētās vietas.
Lai arī esat sagatavojis zāles, jums joprojām jāatzīmē, kur atrodas tuvākā slimnīca. Ja tikai alerģijas vai astmas klepus sāk pasliktināties, jūs jau zināt, kurā slimnīcā doties.
Vienmēr atcerieties četrus iepriekš minētos punktus, lai jūsu ceļojums noritētu gludi. Novēlu jums vienmēr labu veselību!
