Biežas šķaudīšanas cēlonis, kaut arī tā nav gripa

Niezošs, iesnas un pastāvīga šķaudīšana parasti liecina par gripu. Tomēr, kāpēc jūs joprojām bieži šķaudāt, kaut arī ķermenis ir piemērots? Kā izrādās, bez gripas pastāv dažādi veselības apstākļi, kurus raksturo pastāvīga tīrība. Kādi ir nepārtrauktas šķaudīšanas cēloņi, kaut arī jūtaties labi? Izpildiet pilnu skaidrojumu šajā rakstā.

Kas izraisa šķaudīšanu?

Šķaudīšana ir ķermeņa aizsardzības forma pret svešķermeņiem, kas nonāk degunā un elpošanas sistēmā. Bez skābekļa apkārtējā gaisā ir arī svešas daļiņas, piemēram, putekļi, piesārņojums, alergēni, baktērijas un vīrusi.

Deguns darbojas kā satiksmes kontrolieris, kur tajā esošie sīkie matiņi filtrē visu veidu svešķermeņus un satver tos ar gļotām.

Pēc tam šie smalkie mati nosūtīs signālus smadzenēm, lai izraisītu niezes sajūtu. Pēc tam notiek šķaudīšana, lai noņemtu svešķermeņus un iztīrītu sevi.

Šķaudīšana var rasties arī tāpēc, ka imūnsistēma reaģē uz citām vielām, kas tiek uzņemtas caur muti.

Biežas šķavas cēlonis, kaut arī tā nav gripa

No iepriekš minētā skaidrojuma var redzēt, ka faktiski šķaudīšanas cēlonis ne vienmēr ir saistīts ar gripu.

Var būt arī citi veselības apstākļi, kas ir šķaudīšanas izpausmes pamatā, sākot no alerģijām līdz dažu vielu, piemēram, pārtikas, iedarbībai.

Šeit ir pilns skaidrojums par biežas šķaudīšanas cēloņiem, izņemot gripu:

1. Alerģiskas reakcijas

Ja jums nav gripa, bet pēdējā laikā daudz šķaudāt, tas var būt saistīts ar alerģisku reakciju. Alerģijas izraisītāji, kas visbiežāk izraisa šķaudīšanu, ir dzīvnieku blaugznas, pārtikas alerģijas (rieksti, vēžveidīgie, zivis, olas, piens), alerģija pret putekļiem un ērcēm.

Alerģijas izraisītu šķaudīšanu sauc par alerģisku rinītu. Šis stāvoklis rodas, kad ķermeņa imūnsistēma reaģē uz noteiktu vielu iedarbību, kas faktiski ir nekaitīgas, bet organisms to uztver kā draudu.

Tā rezultātā deguns uzbriest un reakcijā pārmērīgi veidojas gļotas vai gļotas. Ne tikai biežai šķaudīšanai, alerģiskām reakcijām parasti seko arī citi simptomi, piemēram, iesnas, aizlikts deguns un niezošs deguns.

2. Krasas temperatūras izmaiņas

Krasas temperatūras izmaiņas var būt arī iemesls, kāpēc jūs turpina šķaudīt. Izkāpjot no gaisa kondicionētas vietas siltākā telpā, mazāk nekā metra attālumā, jūs varat pastāvīgi šķaudīt.

Tas notiek tāpēc, ka deguns joprojām pielāgojas gaisam jaunajā vidē. Deguns būtībā darbojas, lai mitrinātu sauso gaisu, ko visu dienu elpojam telpā ar gaisa kondicionētāju plaušu un rīkles dēļ. Šie divi orgāni nespēj pienācīgi uzņemt sausu gaisu.

Tiklīdz jūs pārceļaties uz mitru vietu, piemēram, ārpus telpām, šķaudīšana parādīsies kā mēģinājums pielāgot degunu jaunajai temperatūrai, lai rīkle un plaušas būtu mitras. Parasti šķaudīšana izzudīs pēc minūtes vai divām vēlāk.

3. Cigarešu dūmu ieelpošana

Smēķēšana ir kaitīga ne tikai plaušām, bet arī citiem orgāniem, piemēram, degunam. Atrodoties blakus lietotiem dūmiem, jūs varat arī daudz šķaudīt.

Cigarešu dūmi satur tūkstošiem ķīmisku vielu, kas var kairināt degunu, acis un pat plaušas. Ne tikai šķaudīšana, daži cilvēki, kuri ir jutīgi pret cigarešu dūmiem, parasti sāk klepus.

Saskaņā ar Masačūsetsas acu un ausu tīmekļa vietni cigarešu ķīmiskās vielas, piemēram, ciānūdeņradis un amonjaks, var sabojāt deguna smalkos matiņus. Ja šie smalkie mati nedarbojas pareizi, deguna kanālos veidojas gļotas. Tā rezultātā jūs varat pastāvīgi šķaudīt.

4. Smaržo garšvielas vai ēdienu

Šķaudīšana bieži rodas, ja jūtat garšaugu smaržu vai izpakojat garšvielas, īpaši piparus. Pipari var būt iemesls, kāpēc jūs turpina šķaudīt, ja pulveris tiek ieelpots ar degunu.

Tas ir tāpēc, ka pipari satur vielu, ko sauc par piperīnu. Šis piperīns, nonākot degunā, var kļūt par kairinošu. Tā kairinošais raksturs liek deguna gļotādas nerviem reaģēt uz piperīnu.

Nu, viena no reakcijām, kas notiks, ir šķaudīšana. Šī reakcija ir līdzīga tai, kāda notiek alerģijas laikā, kad deguns mēģina "izstumt" kairinātāju, kas iekļūst šķaudot.

Padomi, lai novērstu biežu šķaudīšanu

Papildus veselīga ķermeņa uzturēšanai, lai nepieļautu gripu, šie padomi var arī palīdzēt novērst šķaudīšanu, ja jums nav gripas:

• Uzturēt māju tīru no putekļiem un ērcēm. Esiet cītīgs, tīrot māju, vai nu ar putekļu sūcēju, vai arī izmantojot mitru drānu. Tīrot māju, neaizmirstiet izmantot masku. Paklāju izmantošanas samazināšana var arī samazināt ērces no vairošanās jūsu mājās.
• Ja jums ir alerģija pret dzīvnieku matiem, jums vajadzētu izvairīties no mājdzīvnieku turēšanas ar kažokādu. Jūs varat pāriet uz ūdensdzīvnieku, piemēram, zivju vai bruņurupuču, audzēšanu.
• Ceļojot ārā, izmantojiet masku. Maskas pasargās jūs no transportlīdzekļa izgarojumiem un cigarešu dūmiem. Ja jūs esat smēķētāju tuvumā, vislabākais solis ir atturēties no šīs vides.
• Ja šķaudāt no garšvielām, noteikti izpakojiet ēdienu vai garšvielas ar šķērēm un, atverot tās, turiet seju atdalītu. Pārtikas alerģiju gadījumā jūs zināt, kādi pārtikas produkti jums ir alerģiski, pēc tam, kad esat pārbaudījis ārstu. Ārsts jums ieteiks, lai jūs varētu tikt galā ar alerģijām un šķaudīšanu.