Satura rādītājs:
- Kā rīkoties ar aizņemtu darba partneri
- Nepiespiesti tērzējiet ar partneri bez emocijām
- Veltiet laiku ventilācijai
- Izveidojiet darbības, kuras var veikt kopā
- Vai ir nepieciešams konsultēties ar ģimenes psihologu?
Jūsu dzīvesbiedrs ir aizņemts darbā, un ir ļoti grūti pavadīt laiku kopā ar ģimeni? Šis nosacījums ir patiešām kaitinošs, jo tuvums starp jums un jūsu partneri un viņu un bērnu ir samazināts. Tomēr nomierinies. Ir vairāki veidi, kā jūs varat tikt galā ar aizņemtu darba partneri, to darot, neprasot emocijas.
Kā rīkoties ar aizņemtu darba partneri
Saprotams ir tas, ka jūsu partneris strādā ģimenes vajadzībām, kas, protams, ietver jūs un jūsu ģimeni. Tomēr, ja jūsu darba modelis ir neveselīgs, piemēram, jūs saņemat arvien vairāk virsstundu un dodaties prom rītausmā, līdz jūs nekad neredzat savus bērnus, jums jārīkojas nekavējoties.
Nepiespiesti tērzējiet ar partneri bez emocijām
Viens no padomiem, kā uzturēt veselību laulības attiecībās, ir atvēlēt laiku sarunai bez emocijām ar savu partneri.
Sākot no Verywellmind, bija ļoti nogurdinoši rīkot diskusijas, kad prāts joprojām bija neskaidrs un emocionāls. Problēmu risināšanas vietā var rasties jaunas problēmas, kas var slikti ietekmēt bērnus.
Jūs varat tērzēt ar savu partneri, kad viņš tikko pārnāca mājās, un pagatavot karstu tēju, lai jūsu partneris būtu brīvāks. Sāciet sarunu, jautājot viņam, kā viņam šodien ir un kā klājas. Kādas pusdienas vai jautā, kas ir jautri birojā.
Pēc atmosfēras izšķīšanas jūs varat sākt jautāt par viņu, kurš ir pārāk aizņemts, lai reti spēlētos ar bērniem. Turpiniet lietot atvieglinātu balss toni, lai partnera emocijas netiktu provocētas.
Veltiet laiku ventilācijai
Pēc tērzēšanas ar savu partneri nākamais solis darbā ar aizņemtu darba partneri ir atvēlēt laiku stāstīšanai. Saskaņā ar Focus on family teikto, kad bērni nonāk attīstības posmā, viņiem ir nepieciešama tēva figūra, lai viņi kopā spēlētos un stāstītu.
Jūs varat atvēlēt laiku, lai bērni spēlētos kopā ar jūsu partneri, piemēram, nedēļas nogalēs vai katru vakaru, pirms bērns iet gulēt. Bērniem pašattīstībai nepieciešams vienāds daudzums kvalitatīva laika un daudzuma.
Sniedziet izpratni - ja pāris pastāvīgi ir aizņemts darbā, viņu ieradumi var traucēt bērna attīstību, jo viņiem nav tuvības.
Izveidojiet darbības, kuras var veikt kopā
Aiciniet savu partneri veikt darbības, kuras var veikt kopā ar mazo. Piemēram, spēlējoties parkā šūpolēs, saliekot mīklu vai slēpjot. Smejoties kopā, bērni var satuvināties un uz brīdi aizmirst, ka partneris ir aizņemts darbā.
Pēc rotaļām ar bērniem nav nekā slikta satikties ar partneri, lai jūsu attiecības ar viņu būtu vēl ciešākas. Vienkārši kopīga filmas skatīšanās vai lūgums viņam veikt seksu var palīdzēt jūsu partnerim mazināt darba stresu.
Vai ir nepieciešams konsultēties ar ģimenes psihologu?
Ja aizņemta darba partnera problēma nav atrisināta un kļūst arvien sarežģītāka, nekad nekaitē konsultēties ar ģimenes psihologu vai kādu, kurš ir eksperts vīra un sievas attiecību jomā. Apspriešanās ar psihologu var pavērt vietu diskusijai starp jums un jūsu partneri, pēc tam ar psihologa starpniecību, lai gūtu labus rezultātus.
Diskusijas sesijā ir ļoti svarīgi runāt par savstarpēji saskaņotām robežām saspringta darba ziņā. Piemēram, nenesot darbu mājās vai neatverot mobilo tālruni, spēlējoties ar bērniem. Tas var būt viens no veidiem, kā tikt galā ar aizņemtu darba partneri.
