Satura rādītājs:
- Kas ir putojošās tabletes?
- Kāpēc daudzi C vitamīna produkti ir putojošu tablešu veidā?
- 1. Barības vielas uzsūcas ātrāk
- 2. Tas garšo labāk
- 3. draudzīgs vēderam
- 4. Palieliniet ūdens uzņemšanu
- 5. Viegli dzerams
- Kad ir labi lietot šo papildinājumu?
Papildinājumi dažiem cilvēkiem ir laba alternatīva, lai apmierinātu viņu uztura vajadzības. Dažādi piedevas ir dažādas formas. Sākot ar pulvera piedevām, šķidrumu un arī tabletēm. Pašlaik uztura bagātinātāji putojošo tablešu veidā (lasīt putojošie) ir arvien populārāki, piemēram, C vitamīna piedevās.Kas ir putojošās tabletes un kādas ir priekšrocības? Pārbaudiet šīs atsauksmes.
Kas ir putojošās tabletes?
Putojošās tabletes ir ūdenī šķīstošas tabletes, kas satur skābes un nātrija bikarbonāta maisījumu. Kā to dzert, atšķiras no tabletēm kopumā, kuras parasti var norīt tieši ar ūdens palīdzību.
Lai arī tām ir vienāda forma, izšķīdušo tablešu izmērs parasti ir lielāks nekā parastajām tabletēm. Tad ūdenī šķīstošā tablete vispirms jāizšķīdina vienā glāzē ūdens. Ja tabletes sajauc ar ūdeni, rodas oglekļa dioksīds. Tāpēc, ievietojot tableti, parādīsies gaisa burbuļi. Laika gaitā tablete izšķīst ūdenī, un jūs to varat tūlīt izdzert. Mēs iesakām dzert šo piedevu tūlīt pēc tā izšķīdināšanas.
Kāpēc daudzi C vitamīna produkti ir putojošu tablešu veidā?
C vitamīna iepakojumam ūdenī šķīstošu tablešu veidā ir vairākas priekšrocības. Bez tam, ka putojošajām tabletēm ir vieglāk nēsāt, jo tās viegli neizlīst vai nesadalās, tām ir arī hermētisks iepakojums, tāpēc tās ir pasargātas no gaisa, karstuma un mitruma iedarbības, kas var sabojāt C vitamīna kvalitāti.
Dažas citas putojošo tablešu formas vitamīnu priekšrocības ir:
1. Barības vielas uzsūcas ātrāk
C vitamīna piedevas ūdenī šķīstošu tablešu veidā uzsūcas ātrāk nekā parastās tabletes. Kā tas nākas? Parasto tablešu sadalīšanās prasa ilgāku laiku, lai daļiņas kļūtu mazākas.
Ūdenī šķīstošajām tabletēm ir augstāka absorbcija, jo tās vienmērīgi izšķīst ūdenī, padarot tās vieglāk iekļūstamās asinīs, lai tās cirkulētu visā ķermenī. Tas nozīmē, ka jūs ātrāk sajutīsiet ieguvumus savā ķermenī.
2. Tas garšo labāk
Regulāri kapsulu vai tablešu piedevas var padarīt dažus slinkus tos lietot. Tikmēr piedeva ūdenī šķīstošu tablešu veidā garšo labi un svaigi. Jūs būsiet arī entuziastiskāks par uztura bagātinātāju lietošanu, lai jūsu ikdienas vajadzības pēc C vitamīna joprojām tiktu apmierinātas.
3. draudzīgs vēderam
Saskaņā ar pētījumu, ko veica vairāku Turcijas, Itālijas, Krievijas, Horvātijas un Japānas slimnīcu kombinācija, putojošās tabletes kuņģim ir vieglāk panesamas. Ogļskābes un skābes saturs putojošās tabletēs var darboties kā separators (buferis) no kuņģa ar optimālu pH.
Dažreiz parastās tabletes tiek izšķīdinātas tikai daļēji, tāpēc pastāv paaugstināta kuņģa kairinājuma risks. Tikmēr ūdenī šķīstošās tabletes, kas pilnībā izšķīdinātas ūdenī, ir vieglāk absorbējamas organismā un ir drošas kuņģim.
4. Palieliniet ūdens uzņemšanu
Papildus papildu uztura nodrošināšanai C vitamīna piedevas ūdenī šķīstošu tablešu veidā arī palīdz palielināt šķidruma daudzumu organismā. Tas ir ļoti noderīgi, lai novērstu dehidratāciju, kad esat slims vai badojat. Tātad, izmantojot šo papildinājumu, jūs varat saņemt divas priekšrocības vienlaikus.
5. Viegli dzerams
Tiem no jums, kuri nevar norīt zāles vai piedevas tablešu veidā, ūdenī šķīstošās tabletes var būt vienkārša izvēle. Jums vairs nav nepieciešams mānīt, kā lietot uztura bagātinātājus, neraizējoties vai nebaidoties no tablešu iestrēgšanas kaklā. Vienkārši izšķīdiniet to ūdenī un dzeriet, jūsu C vitamīna piedeva ir gatava pienācīgi darboties organismā.
Kad ir labi lietot šo papildinājumu?
Jūs varat izmantot šo papildinājumu pēc nepieciešamības. Ja jums ir vāja imūnsistēma, kas atvieglo saslimšanu, šī papildinājuma pievienošana var nodrošināt jūsu ķermeņa dubultu aizsardzību.
Ziņojumi no Live Strong, ūdenī šķīstošajiem C vitamīna piedevām organismā ir vieglāk sagremojami, salīdzinot ar citiem vitamīniem. Tas norāda, ka jūs varat lietot šo papildinājumu pirms vai pēc ēšanas. Dzerot to no rīta vai naktī, to var pats pielāgot atbilstoši savām vajadzībām. Neaizmirstiet konsultēties ar savu ārstu, pirms pievienojat piedevas, lai apmierinātu ikdienas uztura vajadzības.
