Satura rādītājs:
- 1. Soda
- 2. Saldējums un saldie konditorejas izstrādājumi
- 3. Dzērieni un silts ēdiens
- 4. Skābie augļi
- 5. Konfektes
- 6. Ledus gabaliņi
- Tad kā jūs turpināt ēst iepriekšminētos ēdienus, neliekot sāpēt zobiem?
Ja jums ir jutīgi zobi, kas nedaudz sāp, noteikti ir ļoti kaitinoši, vai ne? Diemžēl, ja jūsu iecienītākais ēdiens faktiski ir sprūda. Iedomājieties, kad jūs svinējat īpašu mirkli kopā ar ģimeni, jūs nevarat baudīt dažādus gardus ēdienus tikai tāpēc, ka zobus vienmēr sāp padarīt. Jābūt ļoti kaitinošam, vai ne?
Kādi ir ēdieni un dzērieni, kas bieži izraisa zobu sāpes? Turklāt ir vienkāršs risinājums. Pārbaudiet zemāk esošās atsauksmes un neļaujiet jutīgiem zobiem sabojāt jūsu īpašos mirkļus.
1. Soda
Ziņojumi no Doctor's Ask, bezalkoholiskie dzērieni vai bezalkoholiskais dzēriens ir viens no dzērieniem, kas visbiežāk izraisa zobu sāpes cilvēkiem ar jutīgiem zobiem. Soda ir divas galvenās sastāvdaļas, kas var stimulēt zobu sāpes, proti, cukurs un skābe, tāpēc nav brīnums, ka soda ir ļoti viegli sāpinoša.
2. Saldējums un saldie konditorejas izstrādājumi
Ēdiena vai dzēriena temperatūra arī jūtīgiem zobiem viegli izjūt sāpes. Saldējuma aukstā temperatūra padara jūsu zobus viegli sāpošus. Tas ir tāpēc, ka cilvēkiem ar jutīgiem zobiem nav emaljas slāņa (zobu ārējais slānis), kas darbojas kā labs aizsargs. Bez emaljas slāņa, kas aizsargātu jūsu zobus, saldējuma temperatūra var izraisīt noslieci uz sāpēm.
Saldējums ir ne tikai auksts, bet tā augstais cukura saturs var padarīt zobus jutīgākus. Tas pats notiek ar saldajām kūkām, kas ir jūsu iecienītākās. Cukurs saldajās kūkās ir arī pietiekami augsts, tāpēc zobiem ir vieglāk justies sāpīgi. Tas ir tāpēc, ka cukurs padara zobus jutīgākus.
3. Dzērieni un silts ēdiens
Papildus aukstai temperatūrai zobu sāpes bieži izraisa arī karstie dzērieni (tēja, kafija, bajigur, wedang) vai ēdieni (zupa). Patiesībā karstas tējas vai karstas kafijas dzeršana parasti ir patīkams iecienīts ieradums.
Tomēr cilvēkiem, kuriem ir jutīgi zobi, tas ir diezgan mokoši. Turklāt, ja jūs dzerat kafiju vai tēju, jūs parasti lietojat cukuru. Cukurs var padarīt zobus jutīgākus, un sāpes būs vēl izteiktākas.
4. Skābie augļi
Citrusaugļi, ananāsi, citroni, laimi un tomāti ir visi skābie augļi. Skābe var padarīt jūsu zobus jutīgākus. Saskaņā ar Vispārējās zobārstniecības akadēmijas, zobārstniecības profesionāļu organizācijas datiem, skābie augļi var izraisīt zobu sāpes, jo šo augļu skābums var izkausēt zobu emalju. Tātad, ja vēlaties ēst tamarinda augļus, ir nepieciešama vēl spēcīgāka zobu aizsardzība.
Ne tikai augļi, kas ir skābi, tomātiem, kas jau ir mērces formā, dažkārt joprojām ir skābuma līmenis, kas var sāpināt zobus, ja jūsu zobi ir jutīgi, kā ziņots ikdienas veselības lapā.
5. Konfektes
Cilvēkiem ar jutīgiem zobiem zobus var vieglāk sāpināt cietās konfektes, piemēram, konfektes, piparmētru konfektes vai konfektes, kas ir lipīgas pēc struktūras un bagātas ar cukuru.
Līmējošām konfektēm tās var viegli pielipt pie zobiem, turklāt tām nav daudz cukura. Šis ļoti saldais un lipīgais ēdiens, kas pielīp pie zobiem, var stimulēt nervus dentīnā (zobu iekšējais slānis), un zobi var sāpināt vēl vairāk.
6. Ledus gabaliņi
Arī ledus gabaliņi bieži izraisa zobu sāpes lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir jutīgi zobi. Ļoti cietā ledus gabalu forma var saasināt arī jutīgu zobu problēmas. Ledus gabaliņu temperatūra ir ne tikai ļoti auksta, bet arī ledus gabalu cietā struktūra var sabojāt zobu oderi, izraisot zobu sāpes.
Tad kā jūs turpināt ēst iepriekšminētos ēdienus, neliekot sāpēt zobiem?
Ja jums ir jutīgi zobi, protams, jums jāmaina ēšanas un dzeršanas paradumi. Samaziniet ēdienu un dzērienu daudzumu, kas var sāpināt jūsu jutīgos zobus. Turklāt, lai notīrītu zobus, izmantojiet zobu suku ar mīkstiem sariem un jutīgajiem zobiem izvēlieties pareizo pastu.
